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Einträge von
jan.milli
jan.milli
13.11.2022 18:48
0
Rad fahren
Tile Hunting
Datum
13.11.2022
Dauer
326 min
Distanz
122,8 km
Höhenmeter
487 m
Sonstiges
21
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:48
0
Rad fahren
Zwift - SST
Datum
09.11.2022
Dauer
91 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
407 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:51
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:48
0
Rad fahren
CTF + Tile Hunting
Datum
06.11.2022
Dauer
314 min
Distanz
128,1 km
Höhenmeter
775 m
Sonstiges
20
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:48
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
05.11.2022
Dauer
128 min
Distanz
51,4 km
Höhenmeter
171 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:51
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
03.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
13.11.2022 18:48
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer
Datum
02.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
33,7 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
02.11.2022 19:15
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
01.11.2022
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
25.03.2022 18:10
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ☀️
Datum
25.03.2022
Dauer
110 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
25.03.2022 18:10
0
Rad fahren
Zwift - Ramp Test
Datum
24.03.2022
Dauer
31 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
22.03.2022 19:23
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ☀️
Datum
22.03.2022
Dauer
107 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
138 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
20.03.2022 17:53
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ☀️
Datum
20.03.2022
Dauer
309 min
Distanz
148,8 km
Höhenmeter
634 m
Sonstiges
20
Punkte
jan.milli
20.03.2022 17:53
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ☀️
Datum
19.03.2022
Dauer
130 min
Distanz
60,6 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
20.03.2022 17:53
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ⛅
Datum
18.03.2022
Dauer
92 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
16.03.2022 19:08
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ⛅
Datum
16.03.2022
Dauer
196 min
Distanz
96,8 km
Höhenmeter
308 m
Sonstiges
13
Punkte
jan.milli
16.03.2022 19:08
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x12 30/15 Ronnestad
Datum
15.03.2022
Dauer
91 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
13.03.2022 15:14
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ☀️
Datum
13.03.2022
Dauer
246 min
Distanz
126,6 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
16
Punkte
jan.milli
12.03.2022 13:06
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ☀️
Datum
12.03.2022
Dauer
137 min
Distanz
64,9 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
9
Punkte
jan.milli
12.03.2022 09:12
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 4x5' Lisboa Decreased Power Intervals
Datum
11.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
09.03.2022 20:32
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ☀️
Datum
09.03.2022
Dauer
182 min
Distanz
85,5 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
12
Punkte
jan.milli
08.03.2022 21:36
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x12 30/15 Ronnestad
Datum
08.03.2022
Dauer
90 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
07.03.2022 16:46
0
Alternative Sportarten
Datum
07.03.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
jan.milli
06.03.2022 16:40
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ⛅
Datum
06.03.2022
Dauer
271 min
Distanz
134,2 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
18
Punkte
jan.milli
06.03.2022 16:40
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ⛅
Datum
05.03.2022
Dauer
144 min
Distanz
71,1 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
9
Punkte
jan.milli
04.03.2022 21:30
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x5' Lisboa Decreased Power Intervals
Datum
04.03.2022
Dauer
49 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
jan.milli
02.03.2022 19:14
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer + 3x3' VO2max mild
Datum
02.03.2022
Dauer
91 min
Distanz
45,5 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
01.03.2022 19:17
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x10 30/15 Ronnestad
Datum
01.03.2022
Dauer
61 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
473 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
28.02.2022 18:14
0
Alternative Sportarten
Datum
28.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
jan.milli
27.02.2022 15:53
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ☀️
Datum
27.02.2022
Dauer
256 min
Distanz
127,7 km
Höhenmeter
404 m
Sonstiges
17
Punkte
jan.milli
26.02.2022 13:34
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ☀️
Datum
26.02.2022
Dauer
145 min
Distanz
72,8 km
Höhenmeter
188 m
Sonstiges
9
Punkte
jan.milli
26.02.2022 13:34
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 4x5' Lisboa mild
Datum
25.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
24.02.2022 17:21
0
Alternative Sportarten
Datum
24.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
jan.milli
24.02.2022 18:22
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: Base Miles + 3x3' VO2max mild
Datum
23.02.2022
Dauer
90 min
Distanz
49,4 km
Höhenmeter
323 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
24.02.2022 18:22
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x10 30/15 Ronnestad
Datum
22.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
21.02.2022 16:58
0
Alternative Sportarten
Datum
21.02.2022
Dauer
30 min
2
Punkte
jan.milli
20.02.2022 16:53
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ⛅
Datum
20.02.2022
Dauer
214 min
Distanz
102,9 km
Höhenmeter
315 m
Sonstiges
14
Punkte
jan.milli
20.02.2022 16:53
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer
Datum
19.02.2022
Dauer
121 min
Distanz
58,6 km
Höhenmeter
520 m
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
17.02.2022 18:55
0
Rad fahren
Zwift - VLamax
Datum
17.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
17.02.2022 18:55
0
Rad fahren
Zwift - Ramp Test
Datum
17.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
17.02.2022 18:55
0
Rad fahren
Zwift - Low Carb
Datum
15.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
321 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
14.02.2022 06:36
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ⛅
Datum
13.02.2022
Dauer
323 min
Distanz
114,0 km
Höhenmeter
566 m
Sonstiges
21
Punkte
jan.milli
12.02.2022 12:24
0
Rad fahren
Zwift - Laktathandling: 3x2'/5' Schwellenkreuzen
Datum
12.02.2022
Dauer
105 min
Distanz
60,9 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
7
Punkte
jan.milli
11.02.2022 17:50
0
Rad fahren
Zwift - TdZ Stage 5: Short Ride
Datum
11.02.2022
Dauer
31 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
2
Punkte
jan.milli
11.02.2022 17:50
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 4x5' Lisboa mild
Datum
11.02.2022
Dauer
61 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
09.02.2022 18:21
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer
Datum
09.02.2022
Dauer
126 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
8
Punkte
jan.milli
08.02.2022 18:18
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 3x8 30/15 Ronnestad
Datum
08.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
07.02.2022 17:24
0
Rad fahren
Zwift - Aerobe Ausdauer: 3h Base Miles
Datum
06.02.2022
Dauer
180 min
Distanz
83,4 km
Höhenmeter
1358 m
Sonstiges
12
Punkte
jan.milli
05.02.2022 15:38
0
Rad fahren
Zwift - Laktathandling: 2x2'/5' Schwellenkreuzen
Datum
05.02.2022
Dauer
96 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1060 m
Sonstiges
6
Punkte
jan.milli
05.02.2022 15:38
0
Rad fahren
Zwift - VO2max: 4x5' Lisboa mild
Datum
04.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
25,5 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
4
Punkte
jan.milli
03.02.2022 18:18
0
Alternative Sportarten
Datum
03.02.2022
Dauer
45 min
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