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Einträge von
RMVertex
RMVertex
17.11.2019 18:13
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2019
Dauer
20 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
1
Punkt
RMVertex
17.11.2019 18:13
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
1
Punkt
RMVertex
17.11.2019 18:18
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
17.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
141,1 km
Sonstiges
5
Punkte
RMVertex
17.11.2019 20:40
0
Rad fahren
Ergometer Teil 2
Datum
17.11.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
RMVertex
17.11.2019 10:57
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2019
Dauer
138 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
653 m
Sonstiges
9
Punkte
RMVertex
14.11.2019 22:08
0
Alternative Sportarten
Kettlebell und Co.
Datum
14.11.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
14.11.2019 22:07
0
Rad fahren
Ergometer nach dem Fussballtraining
Datum
14.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
34,8 km
4
Punkte
RMVertex
14.11.2019 22:06
0
Rad fahren
Ergometer vor dem Fussballtraining
Datum
14.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
35,0 km
4
Punkte
RMVertex
13.11.2019 21:44
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
13.11.2019
Dauer
130 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
602 m
Sonstiges
8
Punkte
RMVertex
12.11.2019 22:29
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
12.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
175,0 km
Sonstiges
6
Punkte
RMVertex
12.11.2019 21:30
0
Rad fahren
Und zurück
Datum
11.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RMVertex
12.11.2019 21:30
0
Rad fahren
In die Stadt
Datum
11.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RMVertex
09.11.2019 20:03
0
Rad fahren
Zurück
Datum
09.11.2019
Dauer
17 min
1
Punkt
RMVertex
09.11.2019 20:03
0
Rad fahren
Rad statt Auto nach Eilendorf
Datum
09.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
08.11.2019 16:22
0
Rad fahren
Fährt von der ARBEIT verlängert
Datum
08.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
6,3 km
1
Punkt
RMVertex
08.11.2019 16:21
0
Rad fahren
Rückfahrt von der Arbeit verlängert.
Datum
07.11.2019
Dauer
17 min
Distanz
6,5 km
1
Punkt
RMVertex
06.11.2019 21:05
0
Rad fahren
Ergometer, mehr geht heute nicht.
Datum
06.11.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
05.11.2019 21:09
0
Alternative Sportarten
WS -Gymnastik
Datum
05.11.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
RMVertex
05.11.2019 21:08
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
05.11.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
05.11.2019 21:08
0
Rad fahren
Brand -Hause
Datum
05.11.2019
Dauer
11 min
Distanz
3,0 km
0
Punkte
RMVertex
05.11.2019 21:07
0
Rad fahren
Arbeit -Brand
Datum
05.11.2019
Dauer
15 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
RMVertex
05.11.2019 06:24
0
Rad fahren
Ergometer Intervallprogramm
Datum
04.11.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
RMVertex
03.11.2019 13:31
0
Rad fahren
Mit Stefan und Doro in die Eifel
Datum
03.11.2019
Dauer
210 min
Distanz
81,0 km
Höhenmeter
550 m
14
Punkte
RMVertex
01.11.2019 18:39
0
Alternative Sportarten
Rumpf-Zirkel
Datum
01.11.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
RMVertex
01.11.2019 18:39
0
Rad fahren
George de Ne...
Datum
01.11.2019
Dauer
310 min
Distanz
105,0 km
Höhenmeter
1260 m
20
Punkte
RMVertex
31.10.2019 17:28
0
Rad fahren
Fahrt nach Aubignan und zurück
Datum
31.10.2019
Dauer
18 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
45 m
1
Punkt
RMVertex
31.10.2019 17:27
0
Alternative Sportarten
Stabilisations Workout
Datum
31.10.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
31.10.2019 17:26
0
Rad fahren
Beine ausfahren
Datum
31.10.2019
Dauer
167 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
11
Punkte
RMVertex
30.10.2019 16:37
0
Rad fahren
Mont Ventoux Getrippelt ?
Datum
30.10.2019
Dauer
572 min
Distanz
178,0 km
Höhenmeter
4890 m
38
Punkte
RMVertex
29.10.2019 18:09
0
Rad fahren
Warm UP
Datum
29.10.2019
Dauer
350 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
2500 m
23
Punkte
RMVertex
28.10.2019 19:18
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.10.2019
Dauer
174 min
Distanz
59,8 km
Höhenmeter
982 m
Sonstiges
11
Punkte
RMVertex
28.10.2019 18:20
Kleine Schnupperrunde mit Blick auf den Hausberg
RMVertex
30.03.2019 17:03
0
Rad fahren
Mit dem gesamten Team + Bernd nach Küchelscheid zu Carmen ( Kaffee) trinken.
Datum
30.03.2019
Dauer
301 min
Distanz
111,0 km
20
Punkte
RMVertex
30.03.2019 06:16
0
Rad fahren
Mit dem MTB mal in den AC Wald gucken gefahren.
Datum
29.03.2019
Dauer
94 min
6
Punkte
RMVertex
30.03.2019 06:15
0
Alternative Sportarten
Frühsport mit Lena Gerke
Datum
29.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
RMVertex
28.03.2019 21:12
0
Alternative Sportarten
Heute nur ein bisschen Stabi
Datum
28.03.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
RMVertex
27.03.2019 20:04
0
Rad fahren
Mit Thomas und Fred eine kleine Vennbahnrunde gedreht.
Datum
27.03.2019
Dauer
98 min
Distanz
38,0 km
6
Punkte
RMVertex
26.03.2019 19:02
0
Alternative Sportarten
WS Gymnastik
Datum
26.03.2019
Dauer
60 min
2
Punkte
RMVertex
26.03.2019 19:01
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
25.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
24.03.2019 16:26
0
Rad fahren
Mit Sabine in die Sonne zum Ausrollen
Datum
24.03.2019
Dauer
85 min
Distanz
31,0 km
5
Punkte
RMVertex
24.03.2019 06:27
0
Rad fahren
Mit André, Mario, Michael, Tom und Stefan 300 er Brevet in Heerlen + Anfahrt
Datum
23.03.2019
Dauer
827 min
Distanz
348,0 km
55
Punkte
RMVertex
23.03.2019 06:28
0
Alternative Sportarten
Yoga, geschmeidig machen für Morgen.
Datum
22.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
RMVertex
23.03.2019 06:27
0
Rad fahren
Ergometer, Einrollen für Morgen.
Datum
22.03.2019
Dauer
45 min
3
Punkte
RMVertex
20.03.2019 21:52
0
Alternative Sportarten
Mattenprogramm
Datum
20.03.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
RMVertex
20.03.2019 21:52
0
Rad fahren
Mit Stefan durch die Nacht von Mausbach, Breinig.....
Datum
20.03.2019
Dauer
147 min
Sonstiges
9
Punkte
RMVertex
18.03.2019 22:22
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
18.03.2019
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
17.03.2019 19:29
0
Rad fahren
Bei Schneesturm und Graupel .....zurück, die Punkte müssten eigentlich doppelt zählen ? Regel #9 lässt grüßen
Datum
17.03.2019
Dauer
127 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
RMVertex
17.03.2019 19:27
0
Rad fahren
Bei blauem Himmel und etwas Graupelschauer nach Nierfeld Gemünd .
Datum
17.03.2019
Dauer
120 min
Distanz
50,0 km
8
Punkte
RMVertex
16.03.2019 16:14
0
Rad fahren
Mit Doro und Stefan um die Weserbachtalsperre.
Datum
16.03.2019
Dauer
186 min
Distanz
70,3 km
12
Punkte
RMVertex
16.03.2019 16:13
0
Rad fahren
Rad statt Auto
Datum
15.03.2019
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
16.03.2019 16:12
0
Rad fahren
Rad statt Auto
Datum
15.03.2019
Dauer
17 min
1
Punkt
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