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Einträge von
RMVertex
RMVertex
08.11.2018 21:44
0
Rad fahren
Verlängerte Heimfahrt
Datum
08.11.2018
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
RMVertex
07.11.2018 19:25
0
Rad fahren
Und zurück
Datum
07.11.2018
Dauer
20 min
Distanz
7,0 km
1
Punkt
RMVertex
07.11.2018 19:25
0
Rad fahren
Rad statt Auto zum Symposium
Datum
07.11.2018
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
RMVertex
06.11.2018 21:38
0
Rad fahren
Rad statt Auto
Datum
06.11.2018
Dauer
48 min
Distanz
19,0 km
Sonstiges
3
Punkte
RMVertex
05.11.2018 21:18
0
Rad fahren
mit dem MTB durch den AC Wald
Datum
05.11.2018
Dauer
91 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
6
Punkte
RMVertex
04.11.2018 21:00
0
Alternative Sportarten
Kettlebell und Co
Datum
04.11.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
04.11.2018 21:00
0
Rad fahren
Rad statt Auto
Datum
04.11.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
04.11.2018 20:59
0
Rad fahren
Rad statt Auto
Datum
04.11.2018
Dauer
17 min
1
Punkt
RMVertex
03.11.2018 16:14
0
Rad fahren
Mit Bernd Stefan und Tom in die Eifel.
Datum
03.11.2018
Dauer
292 min
Distanz
120,0 km
19
Punkte
RMVertex
01.11.2018 13:21
0
Rad fahren
Mit Doro, Stefan, Mario und André nach Maastricht und zurück.
Datum
01.11.2018
Dauer
256 min
Distanz
105,0 km
17
Punkte
RMVertex
31.10.2018 20:28
0
Rad fahren
mit Stefan vom 24 h Team nach Belgistan
Datum
31.10.2018
Dauer
150 min
Distanz
58,0 km
Sonstiges
10
Punkte
RMVertex
31.10.2018 20:25
0
Rad fahren
Ergometer Fußball
Datum
30.10.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
RMVertex
29.10.2018 21:02
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
29.10.2018
Dauer
75 min
5
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:19
0
Rad fahren
Fährt durch den Regen nach Siegburg.
Datum
01.04.2018
Dauer
272 min
Distanz
119,0 km
18
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:17
0
Rad fahren
mit Bernd und Tom ins Mergeland und einen kleinen Umweg Richtung Weserbachtalsperr
Datum
31.03.2018
Dauer
278 min
Distanz
110,0 km
18
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:15
0
Rad fahren
Fahrt mit Bernd Sabine Tom zeitweise mit Mario und André, am Ende nur noch mit Tom an den Rursee und dann noch um den Blausteinsee.
Datum
30.03.2018
Dauer
378 min
Distanz
144,0 km
25
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:12
0
Rad fahren
Ergometer bei DVD
Datum
29.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:11
0
Rad fahren
Fahrt zurück
Datum
29.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
01.04.2018 19:11
0
Rad fahren
Fahrt zur Arbeit
Datum
29.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
01.04.2018 19:10
0
Rad fahren
Ergometer bei GaT
Datum
28.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
01.04.2018 19:09
0
Rad fahren
Rückfahrt nach Hause
Datum
28.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
01.04.2018 19:08
0
Rad fahren
Weg zur Arbeit mit optimiertem Umweg
Datum
28.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
01.04.2018 15:22
0
Alternative Sportarten
Minniband , Langhantel und Lena Gerke
Datum
27.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
01.04.2018 15:21
0
Rad fahren
Ergometer während des Länderspiels
Datum
27.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
01.04.2018 15:20
0
Rad fahren
Weg nach Hause 16:03
Datum
27.03.2018
Dauer
16 min
1
Punkt
RMVertex
01.04.2018 15:19
0
Rad fahren
Weg zur Arbeit. 15:22 so langsam habe ich es raus
Datum
27.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
31.03.2018 15:30
0
Alternative Sportarten
Kettlebell, Medizinball.....
Datum
26.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
31.03.2018 15:29
0
Rad fahren
In 15:45 nach Hause, das geht noch besser.
Datum
26.03.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
RMVertex
31.03.2018 15:28
0
Rad fahren
In 16:15 zur Arbeit, auf der Suche nach dem 15:00 Weg
Datum
26.03.2018
Dauer
16 min
1
Punkt
RMVertex
25.03.2018 12:09
0
Rad fahren
Mit Bernd auf dem MTB in der Eifel, Hasselbachgrabentrail angetastet.
Datum
25.03.2018
Dauer
155 min
Distanz
57,0 km
10
Punkte
RMVertex
24.03.2018 19:08
0
Alternative Sportarten
Vorbereitungsgym v.a. Rumpf
Datum
24.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
RMVertex
24.03.2018 19:07
0
Rad fahren
Zum 200er Brevet nach Maastricht und zurück. In fast kompletter Teamstärke ne Menge Punkte v.a. In Belgien eingesammelt.
Datum
23.03.2018
Dauer
631 min
Distanz
275,0 km
42
Punkte
RMVertex
20.03.2018 21:20
0
Alternative Sportarten
Kettlebellswing und Co.
Datum
20.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
RMVertex
20.03.2018 06:01
0
Alternative Sportarten
Gym für die müden Knochen
Datum
19.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
18.03.2018 17:06
0
Alternative Sportarten
Blackroll Lacrosseball etc.
Datum
18.03.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
RMVertex
18.03.2018 17:05
0
Rad fahren
Auf dem MTB auf hart gefrorenen Boden durch den AC Wald mit Sabine
Datum
18.03.2018
Dauer
130 min
Distanz
37,0 km
8
Punkte
RMVertex
17.03.2018 18:59
0
Rad fahren
Erbsensuppe Essen an der Urftmauer reloaded mit Bernd
Datum
17.03.2018
Dauer
351 min
Distanz
108,0 km
23
Punkte
RMVertex
17.03.2018 18:58
0
Alternative Sportarten
Rumpf und Beine
Datum
16.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
17.03.2018 18:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
15.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
17.03.2018 18:57
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
14.03.2018
Dauer
60 min
4
Punkte
RMVertex
12.03.2018 21:02
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
12.03.2018
Dauer
90 min
6
Punkte
RMVertex
11.03.2018 21:38
0
Rad fahren
NL mit Bernd
Datum
11.03.2018
Dauer
183 min
Distanz
78,0 km
12
Punkte
RMVertex
11.03.2018 21:37
0
Rad fahren
Vennbahn mit Sabine
Datum
10.03.2018
Dauer
123 min
Distanz
48,0 km
8
Punkte
RMVertex
11.03.2018 21:36
0
Rad fahren
Weserbachtalsperren Runde
Datum
10.03.2018
Dauer
120 min
Distanz
57,0 km
8
Punkte
RMVertex
11.03.2018 21:35
0
Rad fahren
Frührunde
Datum
09.03.2018
Dauer
78 min
5
Punkte
RMVertex
07.03.2018 21:49
0
Alternative Sportarten
Klimmzüge und Co
Datum
07.03.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
RMVertex
07.03.2018 21:48
0
Alternative Sportarten
Kettleball und Co
Datum
06.03.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
RMVertex
07.03.2018 21:48
0
Rad fahren
Vennbahntrasse dann über die Felder zurück
Datum
06.03.2018
Dauer
67 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
RMVertex
07.03.2018 21:47
0
Rad fahren
Vennbahntrasse Roetgen dann über die Dörfer zurück
Datum
05.03.2018
Dauer
123 min
Distanz
49,0 km
Sonstiges
8
Punkte
RMVertex
04.03.2018 17:25
0
Alternative Sportarten
Frühsport mit der Kollegin von Lena Gerke
Datum
04.03.2018
Dauer
45 min
2
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