Einträge von SimonSiegberg
Rad fahren
Trittfrequenz Training. Macht die Fenster los, hier ist Nebel!
Datum
13.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Draußen locker gefahren mit Rocky ;-)
Datum
09.02.2013
Dauer
76 min
5
Punkte
Rad fahren
Gute Runde, mal ohne Regen/Schauer und Wind.
Datum
07.02.2013
Dauer
79 min
5
Punkte
Rad fahren
Draußen - Nüchtern gefahren - jetzt erstmal Frühstück
Datum
03.02.2013
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
Draußen bei starkem Wind und Regen.
Datum
30.01.2013
Dauer
122 min
8
Punkte
Rad fahren
Training of the month December von tacx geladen
Datum
26.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
normales fahren und neuen carbon sattel testen
Datum
25.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Pyramiden Training und dabei Amstel Gold Race 2010 geguckt.
Datum
23.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
zur Abwechslung Tour de France und Motivations Videos von Discovery auf Youtube geguckt.
Datum
20.01.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Steigung bis 8 % schonmal für Malle warm machen.
Datum
19.01.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im leeren Becken.. mal keine anderen Leute im Weg.
Datum
15.01.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Zum höchsten Punkt im Münsterland gefahren. Etwas kalt das es geschneit hatte die Nacht zuvor.
Datum
12.01.2013
Dauer
214 min
14
Punkte
Rad fahren
Erstmal draußen dieses Jahr locker G1/G2
Datum
08.01.2013
Dauer
94 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle G1 Training am Morgen (Nüchtern) jetzt erstmal Frühstücken
Datum
31.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
75 KM Draußen bei feinstem Wetter mit Verein!
Datum
29.12.2012
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
Erst auf Rolle wollte dort Col du Tourmalet auf Video fahren als es draußen trockener wurde entschied ich draußen zu fahren. Bin Nass geworden und windig wars.
Datum
25.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Draußen eben schauen was in Holland so los ist :-)
Datum
22.12.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft - Brust,Bauch,Schultern
Datum
10.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Round about the Island...Rennen auf der Tacx
Datum
09.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Dank Nikolaus ein leeres Becken zum Bahnen schwimmen.
Datum
06.12.2012
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Around the island ... tacx Rennen gefahren :-)
Datum
06.12.2012
Dauer
62 min
4
Punkte
Rad fahren
Draußen 45 km gefahren. Nass und Kalt war es.
Datum
02.12.2012
Dauer
96 min
6
Punkte
Rad fahren
Warm angezogen und draußen gefahren mit Rennrad
Datum
01.12.2012
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
Alpe de Huez auf Rolle 21 Kehren... Zeit reichte aber nicht das ich bis Oben fahren konnte
Datum
27.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen und somit mein Fitness-Workout für einen Sonntag mal vollständig geschafft. Herrlich!
Datum
25.11.2012
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Das gute Wetter genutzt... etwas windig aber Top zu fahren
Datum
25.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Lockere einheit... Das Fett muss weg Programm
Datum
21.11.2012
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Teilstrecke der Tour 2010 Col du Tourmalet gefahren mit Video :-)
Datum
20.11.2012
Dauer
90 min
6
Punkte