Einträge von Wilie-Mit-R
Rad fahren
CX-Runde mit Team DGD
Datum
31.10.2020
Dauer
139 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
680 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
The Sufferfest: FTP Progression 1: 5 x 6
Datum
28.10.2020
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
The Sufferfest: Open: 40
Datum
26.10.2020
Dauer
29 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Die erste lange Runde (Verbandsfahrt 119)
Datum
26.03.2016
Dauer
253 min
Distanz
121,0 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Und noch eine kurze Cross-Runde
Datum
20.03.2016
Dauer
56 min
Distanz
22,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Flotte flache CX Runde
Datum
19.03.2016
Dauer
71 min
Distanz
35,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kniebeugepyramide bis 70 Kg
Datum
14.03.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Kleinvieh mach auch Mist
Datum
13.03.2016
Dauer
62 min
Distanz
24,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Wanderung mit Oana
Datum
12.03.2016
Dauer
167 min
Distanz
7,5 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Nuclear Power
Datum
10.03.2016
Dauer
40 min
Distanz
16,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sonntag Alkohol in Vilnius, Montag Dienstreise + Kniebeugen, gestern Spinning. Da ist heute nicht viel drin.
Datum
09.03.2016
Dauer
137 min
Distanz
47,2 km
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
Kniebeugepyramide, an der Spitze 2x60 Kg. Danach allgemeine Athletik.
Datum
07.03.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Heute ein bißchen platt - egal.
Datum
04.03.2016
Dauer
42 min
Distanz
7,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gemütlicher Wiedereinstig mit Tobi ;-)
Datum
01.03.2016
Dauer
41 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kniebeugen mit Langhantel
30/40/50/40/30 Kg
Datum
29.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung am Melibokus.
Datum
27.02.2016
Dauer
300 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft Beine, war zum spät zum Spinning da.
Datum
21.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
600 Liegestütze. Kein Spinning, hab mich erkältet gefühlt.
Datum
17.02.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Quicke mit kalten Füßen
Datum
12.02.2016
Dauer
41 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
300-400 Liegestütze hab nicht genau gezählt ...
Datum
08.02.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning mit Karnevalsmusik und nem Kurzen zum Abschluss.
Datum
07.02.2016
Dauer
130 min
8
Punkte