Einträge von Wilie-Mit-R
Alternative Sportarten
Tour durch's Body Culture mit André.
Datum
20.12.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Studio: Laufband+TRX+Heinzübungen
Datum
19.12.2014
Dauer
65 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning bei der Petra. Mit Kill Bill Musik ;-)
Datum
16.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft. Tour quer durch den Gerätepark.
Datum
14.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning … mal sehen ob es auf Amazon auch Stützräder zu kaufen gibt ...
Datum
14.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft: Hauptprogramm Kniebeugen Pyramide 20 Kg auf 55 Kg und zurück
Datum
13.12.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik. Rumpf ist Trumpf!
Datum
11.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle um den Körper wieder aufzuwecken.
Datum
11.12.2014
Dauer
50 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rumpfstabi zum wieder reinkommen ...
Datum
08.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft inkl. Stabi und Kniebeugen
Datum
30.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
VCD Athletikraining. Im Frühjahr fang ich aufm Bau als Kran an.
Datum
27.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Beinchen machen schön brav alles mit. So muss das sein.
Datum
26.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
VCD Athlleiktaing + Wein. Hicks.
Datum
25.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Vorher 3 Affensteaks gegessen. Das war gut ;-)
Datum
24.11.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Abends noch mal ein bißchen was Heinz-Übungen.
Datum
23.11.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Hab ich immer noch Muskelkater oder schon wieder.
Quäldichdusau!
Datum
19.11.2014
Dauer
130 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
VCD Athletiktraining. Richtig viele Leute da heute.
Datum
18.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Ein bißchen was Muskelkater. Aber der Motor läuft rund.
Datum
17.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Etwas Kraft inkl. Kniebeugen.
Datum
15.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
NovemberSchokoladenVerbrennungsTour
Datum
13.11.2014
Dauer
180 min
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Auto abholen. Flott zu Fuß von Bessungen nach Arheiligen Industriegebiet.
Datum
11.11.2014
Dauer
86 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Otzberg mit der RSG Citybike.
Recht flott ;-)
Datum
08.11.2014
Dauer
160 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining VCD. No pain no gain.
Datum
06.11.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining VCD. Rumpf ist Trumpf!
Datum
04.11.2014
Dauer
60 min
2
Punkte