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Einträge von
ironbob
ironbob
06.01.2018 09:50
0
Alternative Sportarten
Swim @19:27
Datum
06.01.2018
Dauer
52 min
Distanz
2,7 km
2
Punkte
ironbob
06.01.2018 09:50
0
Rad fahren
MTB @20.5
Datum
06.01.2018
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
3
Punkte
ironbob
05.01.2018 10:04
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.01.2018
Dauer
55 min
2
Punkte
ironbob
05.01.2018 10:04
0
Laufen
Warmlaufen @5:43
Datum
05.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
3,5 km
1
Punkt
ironbob
04.01.2018 08:30
0
Alternative Sportarten
Swim @17:36
Datum
04.01.2018
Dauer
31 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
ironbob
02.01.2018 12:44
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
02.01.2018
Dauer
70 min
2
Punkte
ironbob
02.01.2018 12:44
0
Laufen
Warmlaufen @5:00
Datum
02.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
ironbob
01.01.2018 13:24
0
Laufen
Neujahrsjog @5:31
Datum
01.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
21,8 km
6
Punkte
ironbob
31.12.2017 14:29
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
31.12.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
ironbob
31.12.2017 13:55
0
Rad fahren
Jahresabschluss-MTB @22.1
Datum
31.12.2017
Dauer
121 min
Distanz
44,8 km
8
Punkte
ironbob
30.12.2017 16:46
0
Laufen
Dünenjog @5:28
Datum
30.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
11,2 km
3
Punkte
ironbob
28.12.2017 10:56
0
Alternative Sportarten
Gegenstrombecken Rekom @22:06
Datum
28.12.2017
Dauer
40 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
ironbob
28.12.2017 10:54
0
Rad fahren
Schwimmtraining hin/zurück @20.9
Datum
28.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
20,9 km
4
Punkte
ironbob
27.12.2017 18:25
0
Rad fahren
Rolle
Datum
27.12.2017
Dauer
90 min
6
Punkte
ironbob
25.12.2017 14:25
0
Laufen
profiliert @5:16, 278hm
Datum
25.12.2017
Dauer
80 min
Distanz
15,3 km
4
Punkte
ironbob
23.12.2017 10:10
0
Alternative Sportarten
Swim @18:23
Datum
23.12.2017
Dauer
35 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
ironbob
23.12.2017 10:09
0
Rad fahren
MTB @23.6
Datum
23.12.2017
Dauer
32 min
Distanz
12,6 km
2
Punkte
ironbob
22.12.2017 17:15
0
Rad fahren
Rolle + CSI Vegas
Datum
22.12.2017
Dauer
90 min
6
Punkte
ironbob
22.12.2017 11:36
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
22.12.2017
Dauer
62 min
2
Punkte
ironbob
20.12.2017 20:03
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
20.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
ironbob
20.12.2017 14:37
0
Rad fahren
Uni hin/zurück
Datum
20.12.2017
Dauer
33 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
ironbob
20.12.2017 14:36
0
Rad fahren
Rolle
Datum
20.12.2017
Dauer
75 min
5
Punkte
ironbob
19.12.2017 15:57
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.12.2017
Dauer
67 min
2
Punkte
ironbob
19.12.2017 15:57
0
Laufen
Laufband @5:43
Datum
19.12.2017
Dauer
20 min
Distanz
3,5 km
1
Punkt
ironbob
19.12.2017 15:56
0
Alternative Sportarten
Swim @18:14
Datum
19.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,7 km
2
Punkte
ironbob
19.12.2017 15:54
0
Rad fahren
2xUni/Arbeit et retour @16.0
Datum
19.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
ironbob
17.12.2017 14:27
0
Laufen
GA1 @5:24
Datum
17.12.2017
Dauer
64 min
Distanz
11,8 km
3
Punkte
ironbob
17.12.2017 14:27
0
Rad fahren
MTB @22.8
Datum
17.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
34,7 km
6
Punkte
ironbob
16.12.2017 14:23
0
Rad fahren
MTB @21.6
Datum
16.12.2017
Dauer
120 min
Distanz
43,5 km
8
Punkte
ironbob
16.12.2017 10:27
0
Alternative Sportarten
Swim @17:33
Datum
16.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
ironbob
16.12.2017 10:25
0
Rad fahren
MTB @15.7
Datum
16.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
ironbob
16.12.2017 14:25
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
15.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
16.12.2017 14:24
0
Laufen
Laufband @6:00
Datum
15.12.2017
Dauer
20 min
1
Punkt
ironbob
13.12.2017 17:41
0
Rad fahren
Arbeit @15.6
Datum
13.12.2017
Dauer
30 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
ironbob
12.12.2017 14:58
0
Rad fahren
1 Woche Arbeitswege MTB @15.9
Datum
12.12.2017
Dauer
210 min
Distanz
56,0 km
14
Punkte
ironbob
12.12.2017 14:54
0
Laufen
Laufband @5:45
Datum
12.12.2017
Dauer
80 min
Distanz
13,9 km
4
Punkte
ironbob
12.12.2017 14:52
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
10.12.2017 15:16
0
Rad fahren
MTB @17.5
Datum
10.12.2017
Dauer
121 min
Distanz
35,5 km
8
Punkte
ironbob
10.12.2017 15:15
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
10.12.2017
Dauer
31 min
2
Punkte
ironbob
09.12.2017 13:50
0
Rad fahren
MTB @22.6
Datum
09.12.2017
Dauer
150 min
Distanz
56,9 km
10
Punkte
ironbob
09.12.2017 10:47
0
Alternative Sportarten
Swim @19:25
Datum
09.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
ironbob
08.12.2017 13:34
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
08.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
08.12.2017 13:33
0
Laufen
Einlaufen @5:00
Datum
08.12.2017
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
ironbob
06.12.2017 20:32
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
06.12.2017
Dauer
45 min
2
Punkte
ironbob
06.12.2017 08:54
0
Alternative Sportarten
Swim @19:22
Datum
06.12.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,6 km
2
Punkte
ironbob
05.12.2017 14:51
0
Laufen
Laufband @5:09 (inkl. 5x1 min @ 4:00)
Datum
05.12.2017
Dauer
82 min
Distanz
15,9 km
4
Punkte
ironbob
05.12.2017 14:50
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
05.12.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
03.12.2017 12:20
0
Rad fahren
MTB @21.0
Datum
03.12.2017
Dauer
139 min
Distanz
48,9 km
9
Punkte
ironbob
02.12.2017 12:02
0
Rad fahren
MTB @24.1
Datum
02.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
36,9 km
6
Punkte
ironbob
02.12.2017 09:37
0
Alternative Sportarten
Swim @19:15
Datum
02.12.2017
Dauer
32 min
Distanz
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