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Einträge von
ironbob
ironbob
07.02.2018 20:22
0
Rad fahren
Around town
Datum
07.02.2018
Dauer
31 min
2
Punkte
ironbob
07.02.2018 08:30
0
Alternative Sportarten
Kraftkram
Datum
07.02.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
06.02.2018 19:37
0
Laufen
GA Ice @5:34
Datum
06.02.2018
Dauer
89 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
ironbob
06.02.2018 12:28
0
Alternative Sportarten
Swim 10x50 @0:43
Datum
06.02.2018
Dauer
51 min
Distanz
2,9 km
2
Punkte
ironbob
04.02.2018 15:09
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
04.02.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
ironbob
04.02.2018 12:54
0
Rad fahren
CTF Witten (493 hm)
Datum
04.02.2018
Dauer
181 min
Distanz
60,2 km
12
Punkte
ironbob
03.02.2018 11:56
0
Rad fahren
MTB @21.3
Datum
03.02.2018
Dauer
135 min
Distanz
47,9 km
9
Punkte
ironbob
03.02.2018 11:55
0
Alternative Sportarten
Swim @18:24
Datum
03.02.2018
Dauer
47 min
Distanz
2,6 km
2
Punkte
ironbob
02.02.2018 07:25
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
02.02.2018
Dauer
34 min
2
Punkte
ironbob
02.02.2018 07:24
0
Rad fahren
Rolle
Datum
02.02.2018
Dauer
31 min
2
Punkte
ironbob
01.02.2018 19:36
0
Alternative Sportarten
Stabis
Datum
01.02.2018
Dauer
35 min
2
Punkte
ironbob
01.02.2018 19:35
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
31.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
ironbob
30.01.2018 18:49
0
Laufen
@5:08, Bänderdehnung bei km 9
Datum
30.01.2018
Dauer
70 min
Distanz
13,7 km
3
Punkte
ironbob
30.01.2018 11:09
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
30.01.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
ironbob
30.01.2018 11:08
0
Laufen
Einjoggen @4:00
Datum
30.01.2018
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
ironbob
28.01.2018 11:02
0
Rad fahren
MTB @22.5
Datum
28.01.2018
Dauer
61 min
Distanz
23,1 km
4
Punkte
ironbob
27.01.2018 15:20
0
Rad fahren
MTB Springorum, Ruhrtal
Datum
27.01.2018
Dauer
135 min
Distanz
45,9 km
9
Punkte
ironbob
27.01.2018 10:24
0
Alternative Sportarten
Swim @19:10
Datum
27.01.2018
Dauer
55 min
Distanz
2,9 km
2
Punkte
ironbob
26.01.2018 07:42
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
26.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
24.01.2018 07:29
0
Laufen
morning jog @5:25
Datum
24.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
11,2 km
3
Punkte
ironbob
23.01.2018 11:13
0
Alternative Sportarten
Gegenstrombecken GA1
Datum
23.01.2018
Dauer
54 min
Distanz
2,7 km
2
Punkte
ironbob
23.01.2018 11:11
0
Rad fahren
MTB @22.5
Datum
23.01.2018
Dauer
76 min
Distanz
28,6 km
5
Punkte
ironbob
21.01.2018 14:00
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.01.2018
Dauer
105 min
7
Punkte
ironbob
20.01.2018 13:57
0
Laufen
Rheinischer Esel @5:21
Datum
20.01.2018
Dauer
92 min
Distanz
17,4 km
4
Punkte
ironbob
20.01.2018 10:04
0
Alternative Sportarten
Swim @19:34
Datum
20.01.2018
Dauer
58 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
ironbob
20.01.2018 10:04
0
Rad fahren
MTB @23.1
Datum
20.01.2018
Dauer
36 min
Distanz
13,0 km
2
Punkte
ironbob
19.01.2018 13:16
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
19.01.2018
Dauer
70 min
2
Punkte
ironbob
19.01.2018 13:15
0
Rad fahren
Aufwärmen
Datum
19.01.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
ironbob
18.01.2018 15:53
0
Laufen
sturmbedingt, ohne Messung
Datum
18.01.2018
Dauer
60 min
Distanz
8,0 km
3
Punkte
ironbob
17.01.2018 18:31
0
Alternative Sportarten
DLRG
Datum
17.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
ironbob
17.01.2018 18:31
0
Rad fahren
MTB
Datum
17.01.2018
Dauer
76 min
Distanz
30,0 km
5
Punkte
ironbob
16.01.2018 14:15
0
Laufen
Laufband @5:19
Datum
16.01.2018
Dauer
101 min
Distanz
19,1 km
5
Punkte
ironbob
16.01.2018 14:14
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
16.01.2018
Dauer
50 min
2
Punkte
ironbob
14.01.2018 19:03
0
Alternative Sportarten
Swim @ DLRG
Datum
14.01.2018
Dauer
180 min
2
Punkte
ironbob
14.01.2018 19:00
0
Laufen
@5:12
Datum
14.01.2018
Dauer
41 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
ironbob
14.01.2018 16:07
0
Rad fahren
MTB @23.7
Datum
14.01.2018
Dauer
50 min
Distanz
20,1 km
3
Punkte
ironbob
13.01.2018 13:35
0
Rad fahren
MTB @21.7
Datum
13.01.2018
Dauer
120 min
Distanz
43,5 km
8
Punkte
ironbob
13.01.2018 09:38
0
Alternative Sportarten
Swim @18:23
Datum
13.01.2018
Dauer
38 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
ironbob
13.01.2018 09:37
0
Rad fahren
MTB @22.0
Datum
13.01.2018
Dauer
40 min
Distanz
14,8 km
2
Punkte
ironbob
12.01.2018 18:46
0
Laufen
Witten Ampel @5:16
Datum
12.01.2018
Dauer
101 min
Distanz
19,1 km
5
Punkte
ironbob
12.01.2018 07:43
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
12.01.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
ironbob
12.01.2018 07:42
0
Laufen
Warmlaufen
Datum
12.01.2018
Dauer
20 min
1
Punkt
ironbob
10.01.2018 20:19
0
Alternative Sportarten
Swim @DLRG
Datum
10.01.2018
Dauer
45 min
2
Punkte
ironbob
10.01.2018 08:34
0
Alternative Sportarten
Swim @19:23
Datum
10.01.2018
Dauer
41 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
ironbob
09.01.2018 18:38
0
Laufen
GA @5:32
Datum
09.01.2018
Dauer
89 min
Distanz
16,1 km
Sonstiges
4
Punkte
ironbob
09.01.2018 18:37
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
09.01.2018
Dauer
65 min
2
Punkte
ironbob
09.01.2018 18:37
0
Rad fahren
Warmfahren Rolle
Datum
09.01.2018
Dauer
15 min
1
Punkt
ironbob
07.01.2018 15:27
0
Laufen
GA2 @4:54
Datum
07.01.2018
Dauer
85 min
Distanz
17,1 km
4
Punkte
ironbob
07.01.2018 15:25
0
Rad fahren
MTB @21.2
Datum
07.01.2018
Dauer
165 min
Distanz
58,5 km
11
Punkte
ironbob
06.01.2018 13:10
0
Rad fahren
MTB @22.1
Datum
06.01.2018
Dauer
122 min
Distanz
45,1 km
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