Einträge von Laufsöckchen
Rad fahren
Herzlichen Glückwunsch lieber Dietmar zum Teamsieg. Schön das du eingesprungen bist liebe Jana. Glückwunsch zur Platzierung. Ich wünsche euch allen eine tolle Woche und freue mich auf die nächste Wintersaison...
Datum
30.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
1.59.36...:-)...bei km 17 war es mal wieder soweit - der erste Wadenkrampf - aber, ich habe mich tapfer geschlagen - gekämpft bis zum Schluss...:-)...
Datum
30.03.2014
Dauer
119 min
5
Punkte
Rad fahren
Jana-selbst wenn ich morgen krampfe und lange unterwegs sein sollte, werde ich dich nicht mehr einholen. Schön das du mitgemacht hast. Tolle Leistung :-) und so wie ich Dietmar kenne wird er morgen radeln und noch mächtig punkte machen ;-)
Datum
29.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Na, da bin ich ja mal gespannt wer am Sonntag auf den 1. Platz steht..;-)...
Datum
26.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Sehr schöner Lauf mit den Depotrunnerfrauen durchs Depot und die Schwalmauen...
Datum
22.03.2014
Dauer
145 min
7
Punkte
Rad fahren
Hast du jetzt ein neues Rad liebe Jana...;-)...
Datum
19.03.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Regenerationsrunde im Depot...ganz langsam...
Datum
17.03.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
schöner Krickenbeck-Lauf mit Sabine und vielen anderen netten Menschen...sicherlich auch anstrengend...;-)...
Datum
16.03.2014
Dauer
123 min
6
Punkte
Laufen
Tempodauerlauf...ein tolles abendliches Laufwetter...
Datum
12.03.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Rad fahren
Es geht noch weiter...wir mussten ja noch nach Hause...:-)...und weil es so schön war haben wir die Stunde noch voll gemacht...
Datum
09.03.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Sehr schöne spontane Citybike-Tour mit Sabine...anschließend Kaffee und Sektpause bei meiner Kollegin..;-)...
Datum
09.03.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
1h16.53...15km-Rest einlaufen vorher...war das warm heute zum laufen. Der letzte Lauf der Winterlauf-Serie bei hochsommerlichen Temperaturen...;-)...
Datum
08.03.2014
Dauer
85 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Langer Spaziergang mit Anna um die Alster bei wunderschönem Wetter
Datum
03.03.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Laufen
Zwei Runden um die Außenalster mit WG-Support...:-)...
Datum
02.03.2014
Dauer
101 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder mal in Hamburg an der Elbe entlang spaziert...super schön...
Datum
01.03.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tanzen-den Punkt habe ich mir verdient...11 Stunden in Köln...
Datum
27.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Jana...so habe ich mir das nicht vorgestellt...;)...
Datum
26.02.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Bahntraining - Einlaufen...8 schnelle Runden...auslaufen...
Datum
26.02.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
3km Regenerationslauf danach, weil das Wetter so toll war
Datum
23.02.2014
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
Hey Jana - Schön das du weitermachst für Andrea...nicht schön das ihr führt...;)...
Datum
21.02.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Tempodauerlauf - ohne dich ist es echt blöd hier Andrea ..:(...
Datum
18.02.2014
Dauer
42 min
2
Punkte
Laufen
Eine kleine Runde mit Anna um die Außenalster-sehr schön-Glück gehabt mit dem Wetter am frühen Vormittag. Und sie musste durchhalten für 2 Punkte...;)...
Datum
16.02.2014
Dauer
42 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang an der Alster entlang, mega Wind aber bei tollem Sonnenschein
Datum
15.02.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Respekt Sabine...mir haben 40 schnelle Minuten gereicht bei diesem Wetter...;)...
Datum
14.02.2014
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Tempoeinheit bei harten wetterbedingungen...:(...
Datum
14.02.2014
Dauer
42 min
2
Punkte
Laufen
1h02.32 für 12,5 km...wie ärgerlich...wollte unter 1h02.30 einlaufen...der kackwind war schuld...;)...
Datum
08.02.2014
Dauer
62 min
3
Punkte