Einträge von Runningfroggy
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause, Technik, Paddels, Flossen
Datum
19.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
lockere Laufrunde - Nieder Eschbach - an die Nidda u.z.
Datum
18.02.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: Paddels, Flossen, 25m Sprints, Technik
Datum
17.02.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
Laufen
12 km Runde - Nieder Eschbach - Massenheim - Harheim u.z.
Datum
17.02.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Sport- und Sonnenloipe in Kirchberg bei Kitzbuel
Datum
12.02.2015
Dauer
105 min
7
Punkte
Laufen
lockere Laufrunde an die Nidda u. zurück
Datum
11.02.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Trampolinspingen in der Turnhalle
Datum
07.02.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining in KO, Technik, 6 x 200m Schwimmen (3 x langsam, 3 x zügig), 200m Einheiten mit Paddels, 8 x 50m Kraulbeine
Datum
07.02.2015
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause, 1,8 km, Technik, Paddels, Flossen, Tauchen
Datum
05.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
14 km auf der Bahn: Einlaufen, 5 x 5 min Lauf 4.15, dazwischen 4 min locker, Auslaufen
Datum
04.02.2015
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 2 x 25m Sprints, 20m Brust, 200m Kraul, 200m Rücken, Technik, Flossen
Datum
03.02.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 14 x 100m gleichmäßiges tempo mit Zählen der Armzüge, Sprints
Datum
02.02.2015
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: Technik, Flossen, Paddels
Datum
30.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg, 100m Spints mit Paddels und Flossen, 6 x 50m Spints
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause: 500m mit Flossen auf Zeit, 50m und 25m auf Zeit
Datum
29.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause: 1000m mit Flossen, 300m mit Paddels, Technik, 25m udn 50m Sprints
Datum
27.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Lange Laufeinheit mit Lene in Baden Baden
Datum
25.01.2015
Dauer
85 min
4
Punkte
Laufen
Kleiner Berglauf mit Sprinteinlage in Baden Baden
Datum
24.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
lockere Laufrunde in der Mittagspause - rund um die Stada
Datum
23.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
lockere Hausrunde an die Nidda und zurück
Datum
22.01.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause, Technikübungen Delphin, Paddels udn Flossen
Datum
22.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause, 25m Sprints, 1/2 Bahn Sprints, Paddels, Lage
Datum
20.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining: tauchen, 25m sprints, atemsprints, technik
Datum
19.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: Einschwimmen, Paddels, Flossen, 25m Sprints
Datum
18.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
Laufen
17km Runde von Nieder Eschbach nach Dortelweil
Datum
17.01.2015
Dauer
90 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: 25m Sprints, ganze Lage Kraulbeine, 3x300 ganze Lage, Paddels, Flossen
Datum
17.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in der Mittagspause: Technikübungen mit Paddels und Flossen, Tauchen - 3-4 Armzüge, Tauchen im Wechsel, 1/2m Sprints
Datum
15.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Bahntraining: Pyramide: 1/2 Runde, 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden u.z. schnell, jeweils !72, 1, 2,3 Minuten Pause
Datum
14.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen, 2km: Sprints, Technikübungen, ganze Lage Kraulbeine
Datum
13.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
lockere Runde im Wohngebiet Dortelweil mit den Kollegen
Datum
13.01.2015
Dauer
30 min
1
Punkt