Einträge von Runningfroggy
Laufen
Laufen in der Mittagspause, 11km Runde rund um Dortelweil
Datum
12.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Ingelheim, lockeres Schwimmen + Technikübungen
Datum
11.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
1,5 km in Bad Homburg, Technik, 3x 100m zügig, Paddels, Flossen
Datum
09.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Dortelweil - Bad Vilbel, Friedhof, Bad Vilbeler Wald, Dortelweil
Datum
08.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Bad Vilbel, Mittagspause, Technik, 25m Sprints, 1/2 Bahn Sprints, Tauchen - beim Auftuahcne Sprints bis Ende der Bahn, Paddels
Datum
08.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Hausrunde: Nieder Eschbach - an die Nidda - und zurück
Datum
07.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Hausrunde: Nieder Eschbach - an die Nidda (bis zum Pferdehof) u.z.
Datum
06.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bad Vilbel, Mittagspause, 2km: Technik, 25m Sprints, 50m Sprints, Paddels und Flossen
Datum
06.01.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Laufen in der Mittagspause, 5:30 min/km, Dortelweil - Golfplatz - Dortelweil - Dotti - Dortelweil
Datum
05.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Laufen
Laufrunde Nieder Eschbach - an die Nidda und zurück
Datum
04.01.2015
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
10 km Wanderung in Regen (Bayrischer Wald)
Datum
03.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Laufen
kurze Laufrunde im Schnee durch Regen und Umgebung
Datum
02.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Deggendorf: 25m Sprints, ganze Lage Kraulbeine, Rückenlage, Rückenkraulen
Datum
01.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Laufen in Regen im Schnee und mit Höhenmetern, 5:30 min/km
Datum
01.01.2015
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen mit Martin in Bad Homburg: Technikübungen, 3-4 Kraulzüge mit Tauchen, ganze Lage Kraulbeine 100m, 1/2 Bahn Sprints, 2 x 100m Steigerung, 2 x 200m
Datum
30.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Winterlaufen im Schnee von Nieder Eschbach an die Nidda und zurück
Datum
29.12.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Laufen
Laufen in Davos bei Schnee: Hohe Promenade + Rund um den Davoser See, 6 min/km
Datum
28.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern im Schnee: Mönchtalalp in Davos
Datum
27.12.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
Laufen
Laufen in Davos bei Schnee: Hohe Promenade + Rund um den Davoser See
Datum
27.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wandern in Davos: Höhenweg von Davos nach Glaris
Datum
26.12.2014
Dauer
180 min
2
Punkte
Laufen
Laufen in Davos: Hohe Promenade, rund um den Davoser See, Talstrasse zurück
Datum
24.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: Sprints, Paddels udn Flossen, Technikübungen
Datum
23.12.2014
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: 25m Sprints, 172 Bahn Sprints, ganze Lage Kraulbeine, Paddels, Tauchen
Datum
22.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
10km Laufrunde an die Nidda (locker, ca. 5:30 min/km)
Datum
20.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg (25m Sprints, Paddels, ganze Lage Kraulbeine)
Datum
19.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
lockere 8 km Runde (Nieder Eschbach - Harheim - an Nidda u.z.)
Datum
19.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 2000m (Technikübungen, 25m Sprints, 1/2 Bahn Sprints, ganze Lage Kraulbeine)
Datum
18.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Bahntraining: 5 min schnell, 2 x 800m, Auslaufen
Datum
17.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: 25m Sprints, Paddels, Flossen, ganze Lage Kraulbeine
Datum
17.12.2014
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Radfahren zum Arbeiten: Nieder Eschbach - Dortelweil und zurück
Datum
15.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 400m Test, 50m Test, insgesamt 2000m geschwommen
Datum
15.12.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: Wasserlage Kraulbeine, mit rechtem Bein und linkem Arm Kraulen, dann Seitenwechsel, 2 x 50m Sprint, Paddels
Datum
12.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in KO: 1/2 m Sprints, 2x50m Sprint, 3x25m Sprint, 3 Tauchzüge und 4 Armschläge Sprint im Wechsel, Paddels, ganze Lage Kraulbeine
Datum
11.12.2014
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: 300m Brust, 300m Kraul, 300m Rücken, 25m Sprints, Abschlag, mit Paddels
Datum
09.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen Fun-Ball: Technik Armzug, Rückenkraulen, Rücken nur Kraulbeine, 8x50m Sprint, 100m Pyramide, 100m schnell
Datum
08.12.2014
Dauer
80 min
2
Punkte
Laufen
in der Mittagspause: Dortelweil - Karben u.z.
Datum
08.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Radeln zum Arbeiten: Nieder Eschbach - Dortelweil u.z.
Datum
08.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
12er Runde: Nieder Eschbach - Harheim - an die Nidda - Nieder Erlenbach u.z.
Datum
07.12.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Bad Homburg: 50m Sprints, Paddels, Flossen, Kraul Beine ganze Lage
Datum
07.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte