Einträge von Speedy 61
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Brust, Arme
Datum
10.12.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 60Min.Step Aerobic = 2 Punkte / Total 114 Punkte
Datum
08.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Radl auf dem Ergometer 30 Min. = 2 Punkte = Total 112 Punkte
Datum
08.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Tanzen mit meinem Schatz :-)
2 Punkte/total 110 Punkte
Datum
07.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Tanzen - Discofox mit meinem Liebling :-)
Datum
07.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
... 14 Punkte an diesem Tage, das wiederhole ich demnächst, keine Frage :-D
Datum
06.12.2015
Dauer
188 min
12
Punkte
Laufen
Liebes Team gebt schön acht, der Speedy hat Euch heute was mitgebracht ...
Datum
06.12.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Fahrrad nach Mönchengladbach heute, ... ein paar Punkte gegen die Verfolgermeute ;-)
Datum
05.12.2015
Dauer
104 min
6
Punkte
Rad fahren
Sabine: (54 Min. Hin- und 53 Min. mit dem Radl zum Weihnachtsmarkt in Mönchengladbach = 6 Punkte = total = 108 Punkte
Datum
05.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Laufen
Sabine: 45 Min. Laufen = 2 Punkte = total 102 Punkte (endlich mal in der Sonne und im Hellen gelaufen)
Datum
04.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rädchen, um den grünen See und ins Ratinger Städtchen
Datum
04.12.2015
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Telekom, Vodafone, 1&1 nichts klappt, oh Graus ... ich musste Punkte holen, ich musste raus!
Datum
03.12.2015
Dauer
137 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: Boot Cross Training 90 Min. 2 Punkte = total 100 Punkte (kann ich mir besser merken :-)
Datum
03.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Heute mit dem Radl zur Arbeit gibt 90 Min. Radl = 6 Punkte total 98 Punkte
Datum
03.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 90 Min. Boot-Cross Training = 2 Punkte, total 92 Punkte
Datum
01.12.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 60 Min. Aerobic 2points = total 90 points
Datum
30.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: 30 Min. Ergometer = laaaaaaaaangweilig = 2 Punkte = total 88 Points
Datum
30.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
So dreh ich meine Runden, um neue Gegenden zu erkunden!
Datum
29.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: Boot Cross - 60 Minuten = 2 Punkte - total 86 Punkte
Datum
26.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: 45 Min. Spinning 3 Punkte = total 84 Punkte
Datum
25.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: fasse zusammen 20 Minuten Laufband = 1 Punkt; 60 Minuten Fitness = 2 Punkte = 3 Punkte, total 81 Punkte ... muss Gas geben, mein Schatz hat bald Urlaub ;-)
Datum
24.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: 90 Minuten Radfahren (zur Arbeit u. zurück) aber so was von verdient, durchnässt bis auf die Haut :-( = 6 Punkte, total 78 Punkte
Datum
24.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 60 Minuten Tanzclub 2 Punkte = 72 Punkte total
Datum
23.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Transporter zurückgebracht, mit dem Rad nach Hause, ohne Sonne, mit Hagel, Regen du ohne Schatz 45Min. = 3 Punkte, total 70 Punkte - Juchhu
Datum
22.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Mit meinem Schatz geradelt, kalt aber mit Sonne und trocken = 80 Min. = 5 Punkte; total 67 Punkte
Datum
22.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Zum Frühstück im New Yorker, ein paar Punkte und das ganz locker!
Datum
22.11.2015
Dauer
80 min
5
Punkte
Laufen
Sabine: 20 Minuten Laufen auf dem Laufband (mehr geht nicht) = 1 verdienter Punkt = total 62 Punke
Datum
20.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 60 Minuten Krafttraining = 2 Punkte, Total 61 Punkte
Datum
20.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: 1 x hin zur Arbeit gefahren 45 Min. = 3 Punkte, total 59 Punkte
Datum
20.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Trotz Umzugsstress und Stoßwellentherapie, bin ich mit dem Radl raus ... ich hab' ja nichts am Knie ;-)
Datum
20.11.2015
Dauer
100 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 1 Std. Workout = 2 P. = total 56 Punkte
Datum
18.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Spinning 45 Min. = 3 Punkte, total 54 Punkte
Datum
18.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Ich könnt jetzt schreiben ... schlimmer Wind, schlimmer Regen, aber ich mach's ja für mich, für Dietmar ;-D und der Punkte wegen! Einmal zur neuen Wohnung und zurück.
Datum
17.11.2015
Dauer
122 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine Bop Kurs 2 punkte und tanzen 2 punkte , total 51 punkte
Datum
16.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Tanzen - der Speedy hat wenig Zeit und darf nicht trainieren, wird dadurch den Vorsprung verlieren, aber in 3 Wochen, wird er alle ganz trocken, mit vielen Punkten schocken! ;-)
Datum
16.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Sabine. Jubiläumslauf, danke für 10 Jahre Freundschaft und gemeinsame sportliche und weniger sportliche Aktivitäten 4Punkte = total 45 Punkte
Datum
14.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: 30 Minuten Radfahren = 2 Punkte, 45 Minuten Fitness = 2 Punkte - total 41 Punkte
Datum
13.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: 2 Punkte = total 37 Punkte
Ach so, habe eine Virus eingebaut, damit du nicht so viele Punkte machen kannst :-)
Datum
11.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Sabine: Spinning - I have never sweated so hard = 4 Points = total 35 points
Datum
11.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Rücken, Schulter
Datum
11.11.2015
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: Disco Fox Dancing with my Darling = 2 points, total = 31 points
Datum
10.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Disco-Fox Club Tanz mit meinem Schatz
Datum
10.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Im Nieselregen der Punkte wegen, musste ich mich ... bewegen oder ein Stündchen, ein Ründchen für die Pünktchen :-)
Datum
10.11.2015
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness - Bauch, Brust, Arme
Datum
09.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Sabine: heute nur 2 Punkte für 60 Minuten Fitness-Training :-)
= Total 22 Punkte, äh sorry, habe ja schon 29 Punkte :-)
Datum
09.11.2015
Dauer
1 min
0
Punkte