Einträge von Speedy 61
Rad fahren
Liebes Team gebt gut acht, ich hab' Euch etwas mitgebracht ... ein paar Punkte und zwar acht!
Datum
20.12.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Spinning Speedy 26,4km bei 110W ... puuh, da habe ich aber geschwitzt ;-)
Datum
19.12.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Speedy is Spinning ... im Studio ;-) 24,7km bei 100Watt und dabei N24 schauen, könnte mein Hobby werden.
Datum
17.12.2014
Dauer
61 min
4
Punkte
Rad fahren
Im Dunkeln lässt sich gut ... äh ... radeln - ich liebe es! Könnte ja mal ´ne ganze Nacht radeln. Habe nämlich jetzt 4 Wochen Urlaub ;-)
Datum
11.12.2014
Dauer
112 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestütze-, Bizeps- und Trizepstraining
Datum
11.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Liegestützetraining, Oberarmtraining
Datum
09.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ekelhaftes Wetter? Mehr als das ... nass bis auf die Knochen, aber trotzdem 4 Punkte-Tour :-)
Datum
08.12.2014
Dauer
68 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
2 Tage ohne Sport ... aber heute wieder Fitness-Training
Datum
08.12.2014
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Speedy allein im Wald ;-)
Distanz: 20.42 km,
Zeit: 2:05:06,
Ø Pace: 6:08 min/km
Datum
04.12.2014
Dauer
125 min
6
Punkte
Rad fahren
hin und her, kreuz und quer ... geradelt
Datum
02.12.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Dietmar, hatte ganz vergessen zu sagen, dass ich mir im September ein neues Radl zugelegt habe und außerdem: "Alles för de Punkte, alles för dat Team!" :-D ... den Biathlon warte ich nicht ab, ich mache weiter! 60km am Rhein, über Stock und Stein
Datum
23.11.2014
Dauer
242 min
16
Punkte
Rad fahren
Auf den Spuren der Vorzeitmenschen ... durchs Neandertal und Sabine ist dabei erfroren ... schattig heute!
Datum
22.11.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Ja wir san mitm Radl da - nach Erkrath und über Umwege zurück
Datum
20.11.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
Lockerer 4-Punkte-Lauf ... Gute Besserung Emmalinchen!
Datum
19.11.2014
Dauer
80 min
4
Punkte
Rad fahren
Ach ja, radeln war ich auch noch :-D ... nach Garath und zurück
Datum
13.11.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
Laufen
10km um den See und im Wald ... es wird langsam kalt!
Datum
07.11.2014
Dauer
63 min
3
Punkte