Einträge von Hairoad
Rad fahren
Kleine Klösterrunde ohne Anstiege aber mit viel Wind
Datum
27.12.2014
Dauer
248 min
16
Punkte
Rad fahren
GA Runde mit kleinen Wiegetritteinheiten im Schwellenbereich
Datum
25.12.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Hausbesichtigung in Santanyi und schon wieder GA
Datum
24.12.2014
Dauer
249 min
16
Punkte
Rad fahren
Ganz ruhige GA Runde um die Atemwege frei zu kriegen
Datum
23.12.2014
Dauer
205 min
13
Punkte
Alternative Sportarten
Stabitraining vor dem Frühstück
Datum
23.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Einrollrunde bei strahlendem Sonnenschein
Datum
21.12.2014
Dauer
124 min
8
Punkte
Rad fahren
Kleine Mühlenrunde im unteren GA1 Bereich
Datum
14.12.2014
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Leverkusenrunde im Hellen mit 3 mal 15min Tempo und 3 mal 3min EB
Datum
07.12.2014
Dauer
231 min
15
Punkte
Rad fahren
Grundlage zur Walmarie zurück nach Dormagen
Datum
06.12.2014
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Grundlagentour bis zum Loch inkl. 3 Einheiten im Bereich 6 und 7
Datum
30.11.2014
Dauer
217 min
14
Punkte
Laufen
Erster Versuch seit über 23 Jahren und direkt muskuläre Probleme
Datum
25.11.2014
Dauer
33 min
1
Punkt