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Einträge von
Wiesenelfe
Wiesenelfe
29.12.2019 15:50
0
Alternative Sportarten
Schwimmen am Nachmittag
Datum
29.12.2019
Dauer
37 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
29.12.2019 15:50
0
Laufen
Mittagslauf
Datum
29.12.2019
Dauer
5 min
Distanz
0,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
29.12.2019 15:50
0
Laufen
DL ext.
Datum
29.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
29.12.2019 15:50
0
Rad fahren
G1 – G2 (3 x 6 min)
Datum
28.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
36,5 km
Höhenmeter
354 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
29.12.2019 15:50
0
Laufen
G1
Datum
27.12.2019
Dauer
37 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Wiesenelfe
27.12.2019 13:24
0
Alternative Sportarten
Mittagschwimmen
Datum
27.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
25.12.2019 13:45
0
Laufen
Eselrunde
Datum
25.12.2019
Dauer
48 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
25.12.2019 13:45
0
Rad fahren
G1 – G2 (2 x 6 min)
Datum
24.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
Wiesenelfe
25.12.2019 13:45
0
Laufen
G1
Datum
22.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
21.12.2019 18:00
0
Laufen
G1 Lauf
Datum
21.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
21.12.2019 18:00
0
Rad fahren
G1 – G2 (4 x 6 min)
Datum
21.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
48,9 km
Höhenmeter
459 m
Sonstiges
8
Punkte
Wiesenelfe
21.12.2019 18:00
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
20.12.2019
Dauer
28 min
Distanz
1,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
21.12.2019 18:00
0
Rad fahren
G1 – EB – G2 (3 x 3 min + 2 x 5 min)-und mal wieder den Berg hoch
Datum
20.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
35,1 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
18.12.2019 20:56
0
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
18.12.2019
Dauer
41 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
18.12.2019 20:56
0
Rad fahren
G1 – EB – G2 (3 x 3 min + 2 x 5 min)
Datum
18.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
5
Punkte
Wiesenelfe
17.12.2019 19:00
0
Laufen
DL ext. mit 3x 5 Min DL int.
Datum
17.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
17.12.2019 19:00
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
16.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
17.12.2019 19:00
0
Alternative Sportarten
?♀️
Datum
15.12.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
15.12.2019 09:34
0
Rad fahren
G1 – G2 (4 x 5 min)
Datum
14.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
7
Punkte
Wiesenelfe
15.12.2019 09:34
0
Laufen
DL ext. KH red.-Keine Lust mehr haben #nassbisaufdiehaut
Datum
14.12.2019
Dauer
31 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Wiesenelfe
15.12.2019 09:34
0
Rad fahren
G1 – EB – G2 (3 x 3 min + 2 x 5 min)-Auf der Lieblingsstrecke unterwegs
Datum
13.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
35,8 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
15.12.2019 09:34
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
12.12.2019
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
15.12.2019 09:34
0
Laufen
DL ext mit 3x5 Minuten DL int. -tun nach einem FTP Test weh
Datum
11.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
10.12.2019 21:31
0
Rad fahren
FTP Test
Datum
10.12.2019
Dauer
54 min
Distanz
27,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
10.12.2019 21:31
0
Rad fahren
FTP-Test (2x2min EB + 20min Test)
Datum
10.12.2019
Dauer
13 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
10.12.2019 21:31
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
10.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
10.12.2019 21:31
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
08.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
08.12.2019 13:36
0
Laufen
DL ext. Mit Gegenwind und Laufbegleitung
Datum
08.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
06.12.2019 18:33
0
Rad fahren
G1 – G2 (3 x 5 min)-und wieder den Berg rauf
Datum
06.12.2019
Dauer
91 min
Distanz
37,8 km
Höhenmeter
408 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
06.12.2019 18:33
0
Laufen
DL ext. mit 2x5 Min. DL int. oder Nikolaus ? im Nieselregen
Datum
06.12.2019
Dauer
47 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
04.12.2019 20:54
0
Rad fahren
G1 – EB – G2 (2 x 3 min + 2 x 5 min)- und wieder den Berg hoch
Datum
04.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
32,7 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
5
Punkte
Wiesenelfe
04.12.2019 20:54
0
Laufen
Auslaufen
Datum
04.12.2019
Dauer
9 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
04.12.2019 20:54
0
Laufen
DL ext. KH-reduziert 30 Min.
Datum
04.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Wiesenelfe
04.12.2019 20:54
0
Alternative Sportarten
Betreutes Stabitraining
Datum
03.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
02.12.2019 19:37
0
Alternative Sportarten
Stabi &Flexibilität
Datum
02.12.2019
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
02.12.2019 17:57
0
Rad fahren
G1 – EB (3 x 3 min)-Und immer den Berg rauf
Datum
02.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
228 m
Sonstiges
4
Punkte
Wiesenelfe
01.12.2019 12:43
0
Laufen
DL ext.- Lauf am 1. Advent
Datum
01.12.2019
Dauer
45 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
30.11.2019 19:20
0
Rad fahren
G1 – G2 (3 x 6 min)- Und immer den Berg hoch
Datum
30.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
627 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
29.11.2019 21:53
0
Alternative Sportarten
Die Schulter tut immer noch weh
Datum
29.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
29.11.2019 18:39
0
Laufen
Auslaufen
Datum
29.11.2019
Dauer
8 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
29.11.2019 18:39
0
Laufen
DL ext. -Laufen in der Adventszeit ist toll
Datum
29.11.2019
Dauer
31 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Wiesenelfe
27.11.2019 19:13
0
Alternative Sportarten
Flexibilität
Datum
27.11.2019
Dauer
16 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
27.11.2019 19:13
0
Laufen
DL ext.
Datum
27.11.2019
Dauer
47 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
27.11.2019 19:13
0
Rad fahren
G1 – G2 (2 x 6 min)
Datum
26.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
4
Punkte
Wiesenelfe
27.11.2019 19:13
0
Rad fahren
Hin und zurück
Datum
25.11.2019
Dauer
50 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Wiesenelfe
24.11.2019 09:49
0
Rad fahren
G1 – G2 (3 x 8 min)
Datum
23.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
423 m
Sonstiges
6
Punkte
Wiesenelfe
24.11.2019 09:49
0
Rad fahren
TP Workout Ersatz
Datum
22.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
24.11.2019 09:49
0
Rad fahren
G1 – EB (3 x 4 min)
Datum
21.11.2019
Dauer
39 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
2
Punkte
Wiesenelfe
24.11.2019 09:49
0
Alternative Sportarten
Stabi und Flexibilität
Datum
20.11.2019
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Wiesenelfe
19.11.2019 20:05
0
Laufen
G1 KH reduziert- und viel zu warm angezogen
Datum
19.11.2019
Dauer
45 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
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