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Einträge von
rossi72
rossi72
23.02.2014 20:24
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.02.2014
Dauer
45 min
3
Punkte
rossi72
06.02.2014 08:24
0
Rad fahren
Rückweg Arbeit mit Platten
Datum
04.02.2014
Dauer
105 min
7
Punkte
rossi72
06.02.2014 08:22
0
Rad fahren
Zur Arbeit
Datum
04.02.2014
Dauer
108 min
7
Punkte
rossi72
06.02.2014 08:21
0
Rad fahren
Billerbecker
Datum
02.02.2014
Dauer
152 min
10
Punkte
rossi72
29.01.2014 20:13
0
Rad fahren
Kraft (rumpfmuskulatur)
Datum
27.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rossi72
29.01.2014 20:12
0
Rad fahren
Rolle
Datum
26.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
rossi72
29.01.2014 20:12
0
Rad fahren
Rolle (max. Aerobe power)
Datum
23.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
29.01.2014 20:11
0
Rad fahren
Rolle (kraft und Technik)
Datum
21.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
20.01.2014 08:31
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
19.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rossi72
20.01.2014 08:30
0
Rad fahren
Rolle (Schwellentraining)
Datum
19.01.2014
Dauer
75 min
5
Punkte
rossi72
20.01.2014 08:32
0
Alternative Sportarten
Kraft (Rücken und Bauch)
Datum
18.01.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
rossi72
20.01.2014 08:31
0
Rad fahren
Rolle (kraftausdauer)
Datum
12.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
rossi72
12.01.2014 08:49
0
Rad fahren
Rolle Schwellentraining
Datum
07.01.2014
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
05.01.2014 20:38
0
Rad fahren
Holland Runde mit Jörch
Datum
05.01.2014
Dauer
166 min
11
Punkte
rossi72
05.01.2014 20:37
0
Rad fahren
Billerbecker über Osterwick
Datum
04.01.2014
Dauer
156 min
10
Punkte
rossi72
05.01.2014 20:34
0
Rad fahren
Rolle
Datum
03.01.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
rossi72
05.01.2014 20:33
0
Rad fahren
Neujahrsrunde mit Simon
Datum
01.01.2014
Dauer
150 min
10
Punkte
rossi72
29.12.2013 19:30
0
Rad fahren
Sollte ja ganz locker werden.... Aber der Gegenwind war heftig.... 94km mit Simon
Datum
29.12.2013
Dauer
206 min
13
Punkte
rossi72
29.12.2013 19:28
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
rossi72
27.12.2013 09:09
0
Rad fahren
Rolle
Datum
23.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
27.12.2013 09:08
0
Rad fahren
Rolle
Datum
21.12.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
rossi72
27.12.2013 09:08
0
Alternative Sportarten
schwimmen
Datum
21.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
rossi72
16.12.2013 16:59
0
Rad fahren
Aalten Runde Also ich fands schnell genug, dank dem erfrischenden Wind
Datum
15.12.2013
Dauer
186 min
12
Punkte
rossi72
16.12.2013 16:58
0
Rad fahren
10x15sek. max. TF Puuhh
Datum
14.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
11.12.2013 22:03
0
Rad fahren
Rolle 4x4
Datum
11.12.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
11.12.2013 22:03
0
Rad fahren
Rolle KA
Datum
10.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
rossi72
11.12.2013 22:03
0
Rad fahren
Rolle
Datum
08.12.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
rossi72
30.11.2013 19:57
0
Rad fahren
Schöne, hügelige Runde mit Simon. Legden, Asbeck, Schöppingen, Horstmar, Darfeld, Billerbeck, Coesfeld, Gescher, Stadtlohn
Datum
30.11.2013
Dauer
212 min
14
Punkte
rossi72
29.11.2013 13:35
0
Rad fahren
Rolle
Datum
28.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
rossi72
29.11.2013 13:34
0
Rad fahren
Rolle
Datum
27.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
24.11.2013 19:31
0
Rad fahren
Mit Jocco und Simon Groenlo Runde. War mal wieder lustig und heele mal guut... Ach ja, Ortsschildsprint in Vreden souverän gewonnen ;-)
Datum
24.11.2013
Dauer
152 min
10
Punkte
rossi72
24.11.2013 19:29
0
Alternative Sportarten
Schwimmen
Datum
23.11.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
rossi72
24.11.2013 19:29
0
Rad fahren
Rolle
Datum
23.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
20.11.2013 19:24
0
Rad fahren
Schnelligkeitsausdauer
Datum
20.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
17.11.2013 19:43
0
Rad fahren
Schöne ruhige Runde mit Simon und Jocco
Datum
17.11.2013
Dauer
172 min
11
Punkte
rossi72
17.11.2013 19:42
0
Rad fahren
Rolle Race
Datum
16.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
rossi72
13.11.2013 21:11
0
Rad fahren
Rolle Schwellentraining
Datum
13.11.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
rossi72
13.11.2013 21:10
0
Rad fahren
Rolle KA
Datum
12.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
09.11.2013 15:11
0
Laufen
Laufband
Datum
09.11.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
rossi72
09.11.2013 15:10
0
Rad fahren
Ergometer
Datum
09.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
rossi72
08.11.2013 17:47
0
Rad fahren
Billerbecker Runde 69km
Datum
08.11.2013
Dauer
141 min
9
Punkte
rossi72
06.11.2013 19:09
0
Rad fahren
Rolle
Datum
06.11.2013
Dauer
75 min
5
Punkte
rossi72
05.11.2013 19:43
0
Rad fahren
Rolle
Datum
05.11.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
29.03.2013 21:15
0
Laufen
Datum
29.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
rossi72
29.03.2013 21:14
0
Rad fahren
Rolle
Datum
29.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
28.03.2013 09:55
0
Rad fahren
Runde mit Simon
Datum
28.03.2013
Dauer
115 min
7
Punkte
rossi72
28.03.2013 09:55
0
Rad fahren
Rolle
Datum
26.03.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
rossi72
23.03.2013 06:50
0
Rad fahren
Rolle Intervalle
Datum
22.03.2013
Dauer
70 min
4
Punkte
rossi72
23.03.2013 06:49
0
Laufen
Datum
21.03.2013
Dauer
35 min
1
Punkt
rossi72
20.03.2013 20:58
0
Rad fahren
Rolle
Datum
20.03.2013
Dauer
120 min
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