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Einträge von
el-bombardero
el-bombardero
15.03.2020 12:13
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
15.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
13.03.2020 19:21
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch Königsforst, Wahnerheide und Umgebung
Datum
13.03.2020
Dauer
165 min
Distanz
56,5 km
11
Punkte
el-bombardero
12.03.2020 22:15
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
11.03.2020 23:18
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
11.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
08.03.2020 16:59
0
Rad fahren
Lockerer Ausfahrt
Datum
08.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
el-bombardero
07.03.2020 18:51
0
Rad fahren
Trainingsfahrt mit Vereinskollegen
Datum
07.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
75,5 km
10
Punkte
el-bombardero
03.03.2020 16:07
0
Rad fahren
Mit dem Crosser die Düsseldorfer Runde
Datum
03.03.2020
Dauer
200 min
Distanz
84,5 km
13
Punkte
el-bombardero
02.03.2020 22:14
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
02.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
27.02.2020 16:37
0
Rad fahren
Schildgen-Lev. > Balkantrasse bis Hilgen, Dabringhausen, Odenthal, Voiswinkel, Schildgen. Glück gehabt auf den letzten 3km fing es an zu regnen
Datum
27.02.2020
Dauer
135 min
Distanz
51,0 km
9
Punkte
el-bombardero
26.02.2020 17:10
0
Alternative Sportarten
Krafttraining: Oberkörper, Bauch, Rücken, Beine
Datum
26.02.2020
Dauer
40 min
2
Punkte
el-bombardero
26.02.2020 17:08
0
Rad fahren
Spinningbike FINNLO: Grundlage
Datum
26.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
27,5 km
4
Punkte
el-bombardero
25.02.2020 18:21
0
Rad fahren
Dellbrück-Rath-Lohmar-Rösrath-Königsforst-Rath-Dellbrück-Holweide und nach Hause
Datum
25.02.2020
Dauer
150 min
Distanz
60,0 km
10
Punkte
el-bombardero
24.02.2020 21:45
0
Rad fahren
Kleines Nachmittags Runde durch den Königsforst
Datum
24.02.2020
Dauer
105 min
Distanz
39,5 km
7
Punkte
el-bombardero
22.02.2020 18:09
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und nur ein paar Tropfen ? abbekommen
Datum
22.02.2020
Dauer
105 min
Distanz
40,0 km
7
Punkte
el-bombardero
22.02.2020 03:08
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
21.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
17.02.2020 14:34
0
Rad fahren
Schildgen-Milchborntal-Moitzfeld- Platten?-Königsforst-Rath-Brück-Dellbrück-Schildgen
Datum
17.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
43,5 km
8
Punkte
el-bombardero
15.02.2020 19:19
0
Rad fahren
Schildgen-Bonn-Leverkusen-Schildgen. Rudi danke für 93,7km Führung im Wind
Datum
15.02.2020
Dauer
245 min
Distanz
100,5 km
16
Punkte
el-fatta
16.02.2020 20:38
Kein Problem...?? Bei dem Rückenwind...???
el-bombardero
14.02.2020 22:33
0
Rad fahren
Hoch und runter im Königsforst
Datum
14.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
41,5 km
8
Punkte
el-bombardero
12.02.2020 12:44
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst
Datum
12.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
el-bombardero
07.02.2020 16:23
0
Rad fahren
Mit dem Rennrad durch das Bergische und über die Balkantrasse zurück
Datum
07.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
73,5 km
12
Punkte
el-bombardero
05.02.2020 14:23
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst + etwas Straße
Datum
05.02.2020
Dauer
140 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
el-bombardero
01.02.2020 07:45
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
31.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
26.01.2020 18:11
0
Rad fahren
Mit dem RR Grundlagen Training, läuft direkt besser
Datum
26.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
79,5 km
12
Punkte
el-bombardero
18.01.2020 18:56
0
Rad fahren
Ausfahrt mit 2 Vereinskollegen auf der links Rheinischen Seiten und inklusive den geliebten Rösberg hoch
Datum
18.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
el-bombardero
17.01.2020 07:40
0
Rad fahren
Bei dem Wetter ein „Frühjahrsklassiker“ , Schildgen-Düsseldorf-Schildgen
Datum
16.01.2020
Dauer
210 min
Distanz
86,5 km
14
Punkte
el-bombardero
14.01.2020 17:18
0
Rad fahren
Durch den Königsforst mit dem Crosser
Datum
14.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
34,5 km
7
Punkte
el-bombardero
13.01.2020 18:12
0
Rad fahren
Kleines Mittagsründchen
Datum
13.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
36,5 km
6
Punkte
el-bombardero
11.01.2020 18:32
0
Rad fahren
Königsforst und Umgebung
Datum
11.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
38,5 km
7
Punkte
el-bombardero
07.01.2020 16:43
0
Rad fahren
?♂️ durch den Königsforst
Datum
07.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
36,5 km
7
Punkte
el-bombardero
06.01.2020 14:26
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und dann über Bensberg, Untereschbach, Kreuzhäuschen nach Lindlar und zurück
Datum
06.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
58,0 km
12
Punkte
el-bombardero
05.01.2020 19:06
0
Rad fahren
Kleines Sonntagsründchen
Datum
05.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
5
Punkte
el-bombardero
04.01.2020 19:29
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und Umgebung
Datum
04.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
42,0 km
8
Punkte
el-bombardero
03.01.2020 16:15
0
Rad fahren
Hoch und Runter im Königsforst
Datum
03.01.2020
Dauer
135 min
Distanz
46,5 km
9
Punkte
el-bombardero
02.01.2020 22:17
0
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
el-bombardero
01.01.2020 15:18
0
Rad fahren
Kleines Neujahrsründchen
Datum
01.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
31,5 km
6
Punkte
el-bombardero
31.12.2019 16:25
0
Rad fahren
Königsforst-Rösrath-Merheim und nach Hause
Datum
31.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
44,0 km
8
Punkte
el-bombardero
30.12.2019 18:53
0
Rad fahren
Düsseldorfer Runde mit Rudi
Datum
30.12.2019
Dauer
210 min
Distanz
86,5 km
14
Punkte
el-bombardero
29.12.2019 14:41
0
Rad fahren
Kleine Runde durch den Königsforst und Umgebung
Datum
29.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
36,5 km
7
Punkte
el-bombardero
28.12.2019 17:28
0
Rad fahren
Arsch Kalt? aber schön, Königsforst und Umgebung
Datum
28.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
63,5 km
11
Punkte
el-bombardero
26.12.2019 17:49
0
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und Umgebung
Datum
26.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
57,5 km
10
Punkte
el-bombardero
25.12.2019 19:48
0
Rad fahren
Mit dem Crosser eine gemütliche Runde: Dellbrück-Brück-Rath-Königsforst-Eil-Rath-Neubrück-Merheim-Dellbrück und nach Hause
Datum
25.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
42,5 km
8
Punkte
el-bombardero
24.12.2019 21:36
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch und Oberkörper
Datum
24.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
el-bombardero
24.12.2019 21:36
0
Rad fahren
Spinningbike FINNLO Kraft Ausdauer
Datum
24.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
35,0 km
5
Punkte
el-bombardero
23.12.2019 19:37
0
Rad fahren
Zum Fahrradhändler meines Vertrauens auf 2 ☕️,Eschbike in Neunkirchen Seelscheid
Datum
23.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
67,5 km
12
Punkte
el-bombardero
22.12.2019 20:50
0
Rad fahren
Schildgen-Niederkassel-Rodenkirchen-Mülheim-Schildgen
Datum
22.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
63,0 km
11
Punkte
el-bombardero
21.12.2019 19:50
0
Rad fahren
Trainingsfahrt mit Rudi und Staubwolke Refrath ins Bergische
Datum
21.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
63,0 km
12
Punkte
el-bombardero
17.12.2019 20:38
0
Rad fahren
Düsseldorfer Runde mit dem Crosser
Datum
17.12.2019
Dauer
200 min
Distanz
83,5 km
13
Punkte
el-bombardero
16.12.2019 17:16
0
Rad fahren
Spinningbike, Intervalle ?
Datum
16.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
36,5 km
5
Punkte
el-bombardero
15.12.2019 17:09
0
Rad fahren
Fast die selbe Runde wie gestern ??
Datum
15.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
53,5 km
9
Punkte
el-bombardero
14.12.2019 19:49
0
Rad fahren
Kein Regen, echt Sahne gehabt ?, Dellbrück, Brück,Rath, Königsforst, Rösrath, Flughafen, Rath,Brück, Dellbrück, Holweide,Dünnwald, Col de Schildgen ?
Datum
14.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
10
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