Einträge von el-bombardero
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und nur ein paar Tropfen ? abbekommen
Datum
22.02.2020
Dauer
105 min
Distanz
40,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
21.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Schildgen-Milchborntal-Moitzfeld- Platten?-Königsforst-Rath-Brück-Dellbrück-Schildgen
Datum
17.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
43,5 km
8
Punkte
Rad fahren
Schildgen-Bonn-Leverkusen-Schildgen.
Rudi danke für 93,7km Führung im Wind
Datum
15.02.2020
Dauer
245 min
Distanz
100,5 km
16
Punkte
-
Kein Problem...?? Bei dem Rückenwind...???
Rad fahren
Hoch und runter im Königsforst
Datum
14.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
41,5 km
8
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst
Datum
12.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rennrad durch das Bergische und über die Balkantrasse zurück
Datum
07.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
73,5 km
12
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst + etwas Straße
Datum
05.02.2020
Dauer
140 min
Distanz
54,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
31.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem RR Grundlagen Training, läuft direkt besser
Datum
26.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
79,5 km
12
Punkte
Rad fahren
Ausfahrt mit 2 Vereinskollegen auf der links Rheinischen Seiten und inklusive den geliebten Rösberg hoch
Datum
18.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
75,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Bei dem Wetter ein „Frühjahrsklassiker“ ,
Schildgen-Düsseldorf-Schildgen
Datum
16.01.2020
Dauer
210 min
Distanz
86,5 km
14
Punkte
Rad fahren
Durch den Königsforst mit dem Crosser
Datum
14.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
34,5 km
7
Punkte
Rad fahren
Kleines Mittagsründchen
Datum
13.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
36,5 km
6
Punkte
Rad fahren
Königsforst und Umgebung
Datum
11.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
38,5 km
7
Punkte
Rad fahren
?♂️ durch den Königsforst
Datum
07.01.2020
Dauer
105 min
Distanz
36,5 km
7
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und dann über Bensberg, Untereschbach, Kreuzhäuschen nach Lindlar und zurück
Datum
06.01.2020
Dauer
180 min
Distanz
58,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Kleines Sonntagsründchen
Datum
05.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und Umgebung
Datum
04.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
42,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Hoch und Runter im Königsforst
Datum
03.01.2020
Dauer
135 min
Distanz
46,5 km
9
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Kleines Neujahrsründchen
Datum
01.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
31,5 km
6
Punkte
Rad fahren
Königsforst-Rösrath-Merheim und nach Hause
Datum
31.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
44,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Düsseldorfer Runde mit Rudi
Datum
30.12.2019
Dauer
210 min
Distanz
86,5 km
14
Punkte
Rad fahren
Kleine Runde durch den Königsforst und Umgebung
Datum
29.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
36,5 km
7
Punkte
Rad fahren
Arsch Kalt? aber schön,
Königsforst und Umgebung
Datum
28.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
63,5 km
11
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst und Umgebung
Datum
26.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
57,5 km
10
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser eine gemütliche Runde: Dellbrück-Brück-Rath-Königsforst-Eil-Rath-Neubrück-Merheim-Dellbrück und nach Hause
Datum
25.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
42,5 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch und Oberkörper
Datum
24.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinningbike FINNLO
Kraft Ausdauer
Datum
24.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
35,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Zum Fahrradhändler meines Vertrauens auf 2 ☕️,Eschbike in Neunkirchen Seelscheid
Datum
23.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
67,5 km
12
Punkte
Rad fahren
Schildgen-Niederkassel-Rodenkirchen-Mülheim-Schildgen
Datum
22.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
63,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit Rudi und Staubwolke Refrath ins Bergische
Datum
21.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
63,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Düsseldorfer Runde mit dem Crosser
Datum
17.12.2019
Dauer
200 min
Distanz
83,5 km
13
Punkte
Rad fahren
Spinningbike, Intervalle ?
Datum
16.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
36,5 km
5
Punkte
Rad fahren
Fast die selbe Runde wie gestern ??
Datum
15.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
53,5 km
9
Punkte
Rad fahren
Kein Regen, echt Sahne gehabt ?, Dellbrück, Brück,Rath, Königsforst, Rösrath, Flughafen, Rath,Brück, Dellbrück, Holweide,Dünnwald, Col de Schildgen ?
Datum
14.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
56,0 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Bauch, Oberkörper
Datum
12.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser durch den Königsforst
Datum
12.12.2019
Dauer
125 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Feierabend Runde inkl. Heimweg
Datum
10.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
18,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
09.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
???? kleine 2. Adventsrunde
Datum
08.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
36,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Königsforst und Umgebung
Datum
07.12.2019
Dauer
135 min
Distanz
47,5 km
9
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
06.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
05.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Arbeits Hin und Rückweg
Datum
04.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
20,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Mit dem Crosser: Dellbrück-Brück-Rath-Altenrath-Lohmar- Pohlhausen und zurück
Datum
03.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
63,5 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining-Bauch-Oberkörper
Datum
02.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte