Einträge von Joholahau
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
22.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Threshold Intervals
Datum
22.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
? Afternoon Walk
Datum
21.12.2020
Dauer
52 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Evening Walk
Datum
20.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
? Marathon Repeats
Datum
20.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
⛅ Transition Run
Datum
19.12.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
19.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
18.12.2020
Dauer
46 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
⛅ Off the Bike Run
Datum
17.12.2020
Dauer
22 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold Intervals 2 x 16'
Datum
17.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Easy Ride
Datum
16.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ 5k Assessment
Datum
15.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
☁️ Evening Walk
Datum
13.12.2020
Dauer
10 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
☁️ Easy Off the Bike Run
Datum
13.12.2020
Dauer
21 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
13.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
☁️ Threshold Repeats
Datum
12.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Cord Training
Datum
11.12.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
11.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
10.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ Morning Run
Datum
09.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
08.12.2020
Dauer
37 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Big Gear Work
Datum
08.12.2020
Dauer
54 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Cord Training
Datum
07.12.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
06.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Transition Run
Datum
06.12.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold & Hold
Datum
06.12.2020
Dauer
89 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
? Threshold Repeats 4 x 7
Datum
05.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Cord Training
Datum
04.12.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
04.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
☁️ 30-90s
Datum
03.12.2020
Dauer
64 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
02.12.2020
Dauer
35 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold Intervals
Datum
02.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
?️ MAV Shuttles Part 2
Datum
01.12.2020
Dauer
26 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
☁️ MAV Shuttles Part 1
Datum
01.12.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
⛅ Morning Walk
Datum
30.11.2020
Dauer
30 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
⛅ Afternoon Walk
Datum
29.11.2020
Dauer
29 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
⛅ 25k Time Trial
Datum
29.11.2020
Dauer
102 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
☁️ Threshold Repeats
Datum
28.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
27.11.2020
Dauer
28 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
☁️ Morning Ride
Datum
26.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ Fartleks
Datum
25.11.2020
Dauer
56 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
? Threshold Intervals
Datum
24.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
☁️ Afternoon Ride
Datum
22.11.2020
Dauer
2 min
Distanz
0,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
☁️ Marathon Repeats
Datum
22.11.2020
Dauer
54 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Night Walk
Datum
21.11.2020
Dauer
16 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
☁️ Transition Run
Datum
21.11.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold & Hold
Datum
21.11.2020
Dauer
75 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
⛅ Lunch Walk
Datum
20.11.2020
Dauer
23 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
☁️ Easy Ride
Datum
20.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte