Einträge von Joholahau
Laufen
☁️ Morning Run
Datum
12.01.2021
Dauer
49 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Push & Pull Basics
Datum
11.01.2021
Dauer
28 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
⛅ Transition Run
Datum
10.01.2021
Dauer
24 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
10.01.2021
Dauer
91 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Walk
Datum
08.01.2021
Dauer
32 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Hill Repeats
Datum
07.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
06.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Power Intervals
Datum
05.01.2021
Dauer
71 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Leg & Glute Essentials
Datum
04.01.2021
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
☁️ Threshold & Hold
Datum
03.01.2021
Dauer
92 min
Distanz
42,3 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
01.01.2021
Dauer
44 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Strength & Core Foundations (extended)
Datum
31.12.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
31.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
☁️ Back on the Bike after a 5 day Recovery Break
Datum
30.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Snowy Walk with family
Datum
29.12.2020
Dauer
69 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
144 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Snowy Walk with family
Datum
28.12.2020
Dauer
68 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Lunch Walk
Datum
27.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
⛅ Lunch Walk
Datum
26.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
⛅ Morning Walk
Datum
26.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
24.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
24.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ MAV Shuttles
Datum
23.12.2020
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
88 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
22.12.2020
Dauer
37 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
22.12.2020
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Threshold Intervals
Datum
22.12.2020
Dauer
70 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
? Afternoon Walk
Datum
21.12.2020
Dauer
52 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Evening Walk
Datum
20.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
2,6 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
? Marathon Repeats
Datum
20.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
⛅ Transition Run
Datum
19.12.2020
Dauer
23 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
19.12.2020
Dauer
77 min
Distanz
35,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
18.12.2020
Dauer
46 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
⛅ Off the Bike Run
Datum
17.12.2020
Dauer
22 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold Intervals 2 x 16'
Datum
17.12.2020
Dauer
65 min
Distanz
29,8 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Easy Ride
Datum
16.12.2020
Dauer
62 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ 5k Assessment
Datum
15.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
☁️ Evening Walk
Datum
13.12.2020
Dauer
10 min
Distanz
1,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
☁️ Easy Off the Bike Run
Datum
13.12.2020
Dauer
21 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Threshold & Hold
Datum
13.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
☁️ Threshold Repeats
Datum
12.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Cord Training
Datum
11.12.2020
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
11.12.2020
Dauer
31 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Morning Walk
Datum
10.12.2020
Dauer
32 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.12.2020
Dauer
66 min
Distanz
28,7 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
☁️ Morning Run
Datum
09.12.2020
Dauer
55 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Easy Run
Datum
08.12.2020
Dauer
37 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Big Gear Work
Datum
08.12.2020
Dauer
54 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Swim Cord Training
Datum
07.12.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
☁️ Afternoon Walk
Datum
06.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☁️ Transition Run
Datum
06.12.2020
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
☁️ Threshold & Hold
Datum
06.12.2020
Dauer
89 min
Distanz
40,9 km
Höhenmeter
84 m
Sonstiges
5
Punkte