Einträge von Ralf_z
Rad fahren
VE11 CRI Salamanca
Datum
13.11.2019
Dauer
109 min
Distanz
48,1 km
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Erstes leichtes Training nach fast 4 Wochen Pause
Datum
10.11.2019
Dauer
76 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
5
Punkte
-
Endlich Pause beendet. Ab jetzt glüht die Nabe
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
03.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang mit Schatzi
Datum
02.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
28,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Nur einmal Kalmit, war zu kalt auf der Abfahrt
Datum
27.03.2019
Dauer
137 min
Distanz
58,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Nochmal mit warmen Klamotten raus zum Grundlagentraining
Datum
26.03.2019
Dauer
107 min
Distanz
49,7 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Auf zum Sommertag Umzug
Datum
24.03.2019
Dauer
28 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Lustadter RTF mit schnellen Leuten
Datum
23.03.2019
Dauer
302 min
Distanz
147,3 km
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
2x Kalmit alleine mit der Sonne?
Datum
20.03.2019
Dauer
163 min
Distanz
66,6 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Mal raus die Sonne geniesen
Datum
19.03.2019
Dauer
121 min
Distanz
54,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Spinning anschließend Sauna
Datum
18.03.2019
Dauer
65 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Beine max
Datum
18.03.2019
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
16.03.2019
Dauer
23 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Spinning mit neuem Maximalpuls?
Datum
14.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
37,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Maximalkraft Training
Datum
14.03.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spinning auf defektem Ic6 Bike??
Datum
13.03.2019
Dauer
65 min
Distanz
32,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.03.2019
Dauer
16 min
Distanz
5,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
TPL Ausfahrt mit Frederik und Felix
Datum
10.03.2019
Dauer
183 min
Distanz
81,5 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
06.03.2019
Dauer
138 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Mit vollem Magen und krassem Wind
Datum
28.02.2019
Dauer
107 min
Distanz
47,3 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining Rücken und Bauch
Datum
28.02.2019
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zum Studio und wieder heim
Datum
28.02.2019
Dauer
38 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ist schon Frühling ??
Datum
26.02.2019
Dauer
152 min
Distanz
62,8 km
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
25.02.2019
Dauer
123 min
Distanz
55,6 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
24.02.2019
Dauer
34 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte