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Einträge von
Ralf_z
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Late Night Rekom
Datum
22.03.2018
Dauer
121 min
Distanz
58,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
TPL Ausfahrt mit Frederik und Walter
Datum
21.03.2018
Dauer
153 min
Distanz
64,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Ausfahren Ftp Test
Datum
20.03.2018
Dauer
21 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Ftp Test
Datum
20.03.2018
Dauer
23 min
Distanz
12,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Warm fahren FTP Test
Datum
20.03.2018
Dauer
16 min
Distanz
8,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Keine Lust mehr auf Winter
Datum
18.03.2018
Dauer
122 min
Distanz
61,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Leider nicht mehr Zeit
Datum
17.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Alternative Sportarten
Krafterhalt
Datum
14.03.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
14.03.2018
Dauer
110 min
Distanz
53,6 km
Sonstiges
7
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Indoor Intervalltraining
Datum
13.03.2018
Dauer
62 min
Distanz
29,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
12.03.2018
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Alternative Sportarten
Kraft Oberkörper
Datum
12.03.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Beine frei fahren
Datum
11.03.2018
Dauer
61 min
Distanz
29,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Rad putzen von der gestrigen Regenfahrt
Datum
11.03.2018
Dauer
13 min
Distanz
4,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Fahrt mit Frederic in den Bienwald zu Kaffee und Eclairs
Datum
10.03.2018
Dauer
355 min
Distanz
157,1 km
Sonstiges
23
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Start in den Bienwald mit Sensorproblemen
Datum
10.03.2018
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Sonstiges
0
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Windige Rekomfahrt
Datum
08.03.2018
Dauer
55 min
Distanz
22,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Nachtrag Garmin Pause
Datum
07.03.2018
Dauer
22 min
Distanz
11,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Rad fahren
Rolle Grundlage mit Garmin Pause +(22minuten)
Datum
07.03.2018
Dauer
98 min
Distanz
47,8 km
Sonstiges
6
Punkte
Ralf_z
03.04.2018 22:15
0
Alternative Sportarten
Krafterhalt
Datum
07.03.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
Keine Lust mehr auf Winter
Datum
18.02.2018
Dauer
61 min
Distanz
28,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Laufen
Spaziergang zum Eis einkaufen
Datum
17.02.2018
Dauer
12 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
3x20 min GA2
Datum
17.02.2018
Dauer
100 min
Distanz
50,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
Rolle Ga1
Datum
14.02.2018
Dauer
121 min
Distanz
57,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Krafttraining
Datum
14.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Faszien
Datum
13.02.2018
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
Intervalle Indoor
Datum
13.02.2018
Dauer
76 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
12.02.2018
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
12.02.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
2 Mann TPL Ausfahrt
Datum
10.02.2018
Dauer
223 min
Distanz
102,7 km
Sonstiges
14
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
GA2 Intervalle
Datum
09.02.2018
Dauer
90 min
Distanz
45,4 km
Sonstiges
6
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
fast im Rekom
Datum
08.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
30,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
07.02.2018
Dauer
76 min
Distanz
39,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Ralf_z
18.02.2018 21:43
0
Alternative Sportarten
Kraft
Datum
07.02.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 20:31
0
Rad fahren
#2 Tempotraining 2018
Datum
06.02.2018
Dauer
119 min
Distanz
55,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
05.02.2018
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
05.02.2018
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
Schwitzen die 4te
Datum
03.02.2018
Dauer
119 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
7
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
Grundlagen
Datum
02.02.2018
Dauer
122 min
Distanz
55,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Stabi
Datum
01.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
31.01.2018
Dauer
122 min
Distanz
57,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Maximaĺkraft
Datum
31.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
KB/Grundlage auf der Rolle
Datum
30.01.2018
Dauer
121 min
Distanz
55,8 km
Sonstiges
8
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Yoga
Datum
29.01.2018
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Rumpfkrafttraining
Datum
29.01.2018
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
Ausrollen von der Bienwaldrunde
Datum
28.01.2018
Dauer
24 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
#1Bienwald 2018 sehr windig wieder
Datum
28.01.2018
Dauer
281 min
Distanz
121,0 km
Sonstiges
18
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
GA2 Intervalle
Datum
26.01.2018
Dauer
72 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberkörper
Datum
25.01.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Ralf_z
06.02.2018 16:40
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.01.2018
Dauer
62 min
Distanz
29,1 km
Sonstiges
4
Punkte
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