Einträge von milkiwei
Rad fahren
kleine Feierabendrunde (Knie + Archillessehne links dank Sauna wieder ok)
Datum
24.03.2015
Dauer
70 min
4
Punkte
Rad fahren
Flughafen-Lohmar-rauf zur Wahnbachtalsperre-runter an die Sieg-Rhein-Köln
Datum
15.03.2015
Dauer
218 min
14
Punkte
Rad fahren
Rund um Zülpich ...u.trocken geblieben ;-)
Datum
14.03.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Hilberath (das Tor zur Eifel) zum Scheunencafe
Datum
12.03.2015
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Durch den Erftkreis zur Burg Satzvey, Steinbachtalsperre u. über die Vorgebirgskäffer zurück
Datum
08.03.2015
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
RTF Kölner Saisonstart zur Steinbachtalsperre (mit An- u. Abfahrt)
Datum
07.03.2015
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
entlang der Sieg, rauf ins Bergische u. zurück um den Flughafen
Datum
28.02.2015
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
über die alte Sülzbahntrasse nach Lindlar
Datum
22.02.2015
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Berg. Land: Rund um Much
(noch starke muskuläre Defizite)
Datum
14.02.2015
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Vorgebirgsrunde bei eisigem Wind mit Kuchenstopp in Heimerzheim
Datum
08.02.2015
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
zur Albert Richter Bahn, den Liegern+VM zugeschaut
Datum
18.01.2015
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Vorgebirgs-Kottenforst-Runde (zwar trocken, aber noch heftiger Wind)
Datum
12.01.2015
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
über die Erftstädter Käffer (kein Glatteis, da erst spät gestartet, aber teilweise verdreckte, geflutete Wirtschaftswege)
Datum
04.01.2015
Dauer
225 min
15
Punkte