Einträge von milkiwei
Rad fahren
entlang des Rheins (neue Cleats justieren), unterwegs den alten Tacho verloren (a.d. Halterung gesprungen) :-(
Datum
31.12.2014
Dauer
90 min
6
Punkte
Laufen
"freue" mich schon auf den Muskelkater nach monatelanger Laufabstinenz
Datum
28.12.2014
Dauer
30 min
1
Punkt
Rad fahren
entlang des Rheins....solange noch kein Schnee liegt
Datum
26.12.2014
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Vorgebirgs-Kottenforst-Runde (sonnig, aber kalter Wind auf dem Hinweg)
Datum
07.12.2014
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
Brühl-Ville-Heimerzheim (Kuchenstopp)-Wesselig
Datum
30.11.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
nach 8 Wochen endlich wieder aufs Rad :-)
Datum
22.11.2014
Dauer
69 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Walking....mit Muskelkater von den gestrigen 15 Min. langsamen Schwimmen
Datum
15.11.2014
Dauer
85 min
2
Punkte
Rad fahren
Eifelrunde ab Hilberath über Tondorf, Wershofen, Fuchshofen, Adenau, Krälingen *ufff*
Datum
29.03.2014
Dauer
320 min
21
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg + Feierabendrunde entlang der Ville
Datum
27.03.2014
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
200km Niederrhein-Brevet: trocken, kräftiger Wind, teils sonnig, Temperaturen um die 10°C
Datum
15.03.2014
Dauer
490 min
32
Punkte