Einträge von Schängelland
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
19.01.2021
Dauer
28 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - locker, am Ende mit 700 Watt gesprintet. ☺️
Datum
18.01.2021
Dauer
48 min
Distanz
25,4 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
18.01.2021
Dauer
34 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause 05/2021 - fixe Rheinbrückenrunde
Datum
18.01.2021
Dauer
37 min
Distanz
7,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
60km Zwift, leider kein Upload, da die App vorher abgekackt ist :-|
Datum
17.01.2021
Dauer
128 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
650 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Neue Schuhe ausprobiert. ?
Datum
16.01.2021
Dauer
84 min
Distanz
14,9 km
Höhenmeter
319 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
G eordi2504 (TW)'s Meetup
Datum
13.01.2021
Dauer
27 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
295 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagspause 04/2021 - Wasserwerksrunde
Datum
13.01.2021
Dauer
40 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Teil 2 => Innsbruck => ich bin noch mehr angefixt!
Datum
12.01.2021
Dauer
50 min
Distanz
17,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagspause 03/2021 - Wasserwerksrunde
Datum
12.01.2021
Dauer
41 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erste Zwift-Testfahrt ... ich bin total angefixt! Geil! ?
Datum
11.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
11.01.2021
Dauer
31 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kurzer Wochenabschluss
Datum
10.01.2021
Dauer
45 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Warmup vor FTP
Datum
10.01.2021
Dauer
10 min
Distanz
3,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Langsam und möglichst locker ✌️
Datum
09.01.2021
Dauer
64 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
253 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Walk
Datum
09.01.2021
Dauer
70 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Auslaufen und lockeres Lauf-ABC
Datum
08.01.2021
Dauer
26 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagspause 02/2021 - kurz auf die Karthause
Datum
08.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
07.01.2021
Dauer
38 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause 01/2021 - kurz hoch und runter
Datum
06.01.2021
Dauer
47 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mal antesten, was der Körper so sagt
Datum
05.01.2021
Dauer
27 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Afternoon Walk
Datum
05.01.2021
Dauer
46 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
04.01.2021
Dauer
18 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Start in 2021 - natürlich auf dem Kühkopf ?
Datum
03.01.2021
Dauer
48 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
345 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
03.01.2021
Dauer
78 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
02.01.2021
Dauer
42 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
30.12.2020
Dauer
37 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
29.12.2020
Dauer
43 min
Distanz
4,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Mittag
Datum
28.12.2020
Dauer
79 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Pellenzer Seenpfad
Datum
22.12.2020
Dauer
108 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mäherbach + Gommerscheider Bach
Datum
21.12.2020
Dauer
46 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
292 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Brodenbach + Zuflüsse
Datum
20.12.2020
Dauer
178 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
656 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Sonne ausgenutzt.. ?♂️
Datum
19.12.2020
Dauer
122 min
Distanz
50,1 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Bienhornbach
Datum
18.12.2020
Dauer
72 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kurz noch mal an die Luft. ?♂️?♀️
Datum
17.12.2020
Dauer
38 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause 63/2020 - Schweizerbach + Zulauf
Datum
17.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Alkener Bach
Datum
16.12.2020
Dauer
71 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
330 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Tauberbach: Mündung => Quelle => Mündung
Datum
15.12.2020
Dauer
56 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Abend
Datum
14.12.2020
Dauer
28 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Luis Puig Velodrome
Datum
14.12.2020
Dauer
34 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
14.12.2020
Dauer
41 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Mittagspause 62/2020 - Stadtwald
Datum
14.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Koblenz - Neuwied - Koblenz
Datum
13.12.2020
Dauer
89 min
Distanz
37,5 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
12.12.2020
Dauer
39 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Stur Kilometer gesammelt ?♂️
Datum
12.12.2020
Dauer
186 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Super lockere Feierabendrunde
Datum
11.12.2020
Dauer
41 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Mittagspause 62/2020 - nur kurz den Kopf frei bekommen
Datum
11.12.2020
Dauer
43 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Feierabendrunde - von allem etwas
Datum
09.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagspause 60/2020 - nur ein paar Kilometer sammeln
Datum
09.12.2020
Dauer
47 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte