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Einträge von
Schängelland
Schängelland
08.11.2020 20:58
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
01.11.2020
Dauer
47 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
104 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
08.11.2020 20:58
0
Alternative Sportarten
Auf dem E5 rund um Ehlscheid
Datum
01.11.2020
Dauer
179 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
339 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
08.11.2020 20:58
0
Rad fahren
Moselbrückenrunde
Datum
31.10.2020
Dauer
90 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
6
Punkte
Schängelland
08.11.2020 20:58
0
Laufen
Evening Run
Datum
30.10.2020
Dauer
26 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
08.11.2020 20:58
0
Laufen
Morning Run
Datum
28.10.2020
Dauer
20 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Laufen
Ein paar neue Ecken belaufen
Datum
29.03.2020
Dauer
55 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Laufen
Auto vom Spaziergangstartort abholen
Datum
28.03.2020
Dauer
26 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Alternative Sportarten
Verdauungsspaziergang ☺
Datum
28.03.2020
Dauer
77 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Rad fahren
Kleine Moselausfahrt
Datum
28.03.2020
Dauer
88 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
5
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Laufen
Feierabendrunde rauf auf den Kühkopf
Datum
27.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
580 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Alternative Sportarten
Feierabendspaziergang zu zweit
Datum
27.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Laufen
Mittagspause 09/2020
Datum
27.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Rad fahren
Bisschen durch die Stadt / am Brüderkrankenhaus fast von einem Idioten überfahren worden + Wortgefecht auf dem Mercedes-Parkplatz! Depp!
Datum
26.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
01.04.2020 15:28
0
Laufen
Mittagspause 08/2020
Datum
26.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
26.03.2020 07:05
0
Laufen
Stadtwaldrunde mit Höhenmetern #CoronaSkyrun
Datum
25.03.2020
Dauer
96 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
26.03.2020 07:05
0
Alternative Sportarten
Feierabendspaziergang zu zweit
Datum
25.03.2020
Dauer
21 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
26.03.2020 07:05
0
Laufen
Mittagspause 07/2020
Datum
25.03.2020
Dauer
41 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Feierabendspaziergang mit der Familie
Datum
24.03.2020
Dauer
65 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Mittagspause
Datum
24.03.2020
Dauer
25 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Sportfreier Tag :-)
Datum
23.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Auf dem Rheinsteig von Koblenz nach Rengsdorf + Klosterweg nach Ehlscheid
Datum
22.03.2020
Dauer
325 min
Distanz
43,2 km
Höhenmeter
1710 m
Sonstiges
16
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
21.03.2020
Dauer
27 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Rad fahren
Eher Gegenwindqual als Regeneration :-/
Datum
21.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Rad fahren
Ganz locker durch die Stadt cruisen
Datum
20.03.2020
Dauer
54 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
3
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Zurück nach Hause spaziert
Datum
20.03.2020
Dauer
35 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Kurz hoch auf die Karthause mit harten Waden
Datum
20.03.2020
Dauer
23 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
super schwere Beine und viel zu dick angezogen, aber Kühkopf muss sein!
Datum
19.03.2020
Dauer
87 min
Distanz
12,4 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Hasenberg hoch, ganz locker wieder runter
Datum
19.03.2020
Dauer
24 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Rad fahren
Große Rheinbrückenrunde zum Feierabend
Datum
18.03.2020
Dauer
101 min
Distanz
43,5 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
6
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Kurz den Hasenpfad hoch und in langsam wieder runter
Datum
18.03.2020
Dauer
21 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Im Kampf gegen die Dunkelheit ?
Datum
17.03.2020
Dauer
88 min
Distanz
14,4 km
Höhenmeter
430 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Mittagspause 05/2020
Datum
17.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Laufen
Nicht ganz nach oben, da ich die Stirnlampe vergessen hatte :-)
Datum
16.03.2020
Dauer
67 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
265 m
Sonstiges
3
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
15.03.2020
Dauer
63 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
15.03.2020
Dauer
49 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
25.03.2020 14:16
0
Rad fahren
Beine lockern + anschwitzen
Datum
15.03.2020
Dauer
64 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Von Nassau nach Koblenz
Datum
14.03.2020
Dauer
279 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
1503 m
Sonstiges
13
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Zum Zug ...
Datum
14.03.2020
Dauer
6 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Fußball-WarmUp
Datum
12.03.2020
Dauer
18 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Beine lockern
Datum
12.03.2020
Dauer
37 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Rad fahren
Und wieder heim
Datum
11.03.2020
Dauer
13 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Warm-Up + ein bisschen Kicken
Datum
11.03.2020
Dauer
25 min
Distanz
2,8 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
1
Punkt
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Rad fahren
Zum Training
Datum
11.03.2020
Dauer
6 min
Distanz
1,9 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
0
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Mittagspause 04/2020 .. hoch auf den Kühkopf
Datum
11.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
3
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Rad fahren
Jeder Kilometer auf der Rolle zählt (bkool)
Datum
10.03.2020
Dauer
39 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Rad fahren
Doppelbelastung auf der Rolle (bkool)
Datum
09.03.2020
Dauer
38 min
Distanz
14,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Schängelland
15.03.2020 10:56
0
Laufen
Entspanntes Run&Hike hoch auf den Kühkopf
Datum
09.03.2020
Dauer
84 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
365 m
Sonstiges
4
Punkte
Schängelland
09.03.2020 13:31
0
Laufen
1.Koblenzer Trimm-Dich-Pfad-Lauf
Datum
08.03.2020
Dauer
147 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
708 m
Sonstiges
7
Punkte
Schängelland
09.03.2020 13:31
0
Rad fahren
Zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen.?
Datum
07.03.2020
Dauer
99 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
229 m
Sonstiges
6
Punkte
Schängelland
09.03.2020 13:31
0
Alternative Sportarten
Fußball-WarmUp
Datum
06.03.2020
Dauer
90 min
Sonstiges
2
Punkte
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