Einträge von dirkblueeyes
Rad fahren
Zwift
Datum
01.12.2022
Dauer
52 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
522 m
3
Punkte
Laufen
Ratzeburger Adventslauf
Datum
27.11.2022
Dauer
134 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
221 m
6
Punkte
Laufen
Laufband, Abschlussintervall
Datum
25.11.2022
Dauer
35 min
Distanz
6,0 km
1
Punkt
Rad fahren
Zwift Do. Runde
Datum
24.11.2022
Dauer
70 min
Distanz
32,0 km
Höhenmeter
500 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
19.11.2022
Dauer
52 min
Distanz
24,0 km
Höhenmeter
350 m
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
14.11.2022
Dauer
33 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
300 m
2
Punkte
Laufen
Ruhiger GA1 Lauf mit Dany
Datum
06.11.2022
Dauer
120 min
Distanz
20,0 km
6
Punkte
Rad fahren
GA1 Runde im kalten Wind
Datum
05.11.2022
Dauer
158 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
300 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift Epic
Datum
04.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
725 m
6
Punkte
Laufen
Doch etwas weiter, müde Beine vom radeln.
Datum
31.10.2022
Dauer
83 min
Distanz
15,0 km
4
Punkte
Laufen
GA1 Lauf nach 40 km bike
Datum
26.03.2022
Dauer
128 min
Distanz
22,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Aerobike lockerer Test / 32 km/h
Datum
26.03.2022
Dauer
78 min
Distanz
41,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Zwift Do. Runde
Datum
24.03.2022
Dauer
100 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
1060 m
6
Punkte
Rad fahren
CTH Windrad-Runde :-)
Datum
20.03.2022
Dauer
250 min
Distanz
120,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Zwift TRI Intervalle
Datum
18.03.2022
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Höhenmeter
280 m
4
Punkte
Rad fahren
FTP Test = 3,45 W/Kg
Datum
15.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
324 m
5
Punkte
-
3,5 w/kg… Glückwunsch!!! Du hast den Test übrigens hier 2 mal eingetragen.
Rad fahren
FTP Test = 3,45 W|Kg
Datum
15.03.2022
Dauer
76 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
324 m
5
Punkte
Laufen
Wechseltraining nach 118 KM Rad
Datum
13.03.2022
Dauer
25 min
Distanz
5,0 km
1
Punkt
Rad fahren
So. Runde bei ordentlich Wind
Datum
13.03.2022
Dauer
242 min
Distanz
118,0 km
Höhenmeter
540 m
16
Punkte
Rad fahren
Siebenseehen Runde mit dem Crosser.
Datum
11.03.2022
Dauer
180 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
280 m
12
Punkte
Rad fahren
GA1 im Wind ?
Datum
10.03.2022
Dauer
270 min
Distanz
120,0 km
Höhenmeter
397 m
18
Punkte