Einträge von dirkblueeyes
Schwimmen
1500 Strecke, 400 Beine, 500 Technik. ein+aus
Datum
01.02.2022
Dauer
80 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Zwift, lockere Runde.
Datum
30.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
680 m
6
Punkte
Laufen
Laufband wegen Sch….. wetter!!
Datum
29.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
21,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnübungen, Faszienrolle
Datum
28.01.2022
Dauer
20 min
0
Punkte
Rad fahren
Zwift sehr locker rollen
Datum
28.01.2022
Dauer
45 min
Distanz
24,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
27.01.2022
Dauer
85 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
350 m
5
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
25.01.2022
Dauer
100 min
Distanz
43,0 km
Höhenmeter
900 m
6
Punkte
Rad fahren
CTH Runde mit Dirk und Marco
Datum
23.01.2022
Dauer
216 min
Distanz
102,0 km
Höhenmeter
550 m
14
Punkte
Rad fahren
Undeloh
Datum
16.01.2022
Dauer
156 min
Distanz
46,0 km
Höhenmeter
466 m
10
Punkte
Rad fahren
Zwift Donnerstag Runde +
Datum
13.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
520 m
6
Punkte
Rad fahren
Zwift Intervalle am Morgen ?
Datum
12.01.2022
Dauer
65 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
500 m
4
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
09.01.2022
Dauer
120 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
1000 m
8
Punkte
Rad fahren
Zwift
Datum
06.01.2022
Dauer
110 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
600 m
7
Punkte
Alternative Sportarten
Fitness Rumpf + stretching
Datum
03.01.2022
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Trittau mit Martín im Regen
Datum
02.01.2022
Dauer
90 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
Rad fahren
1. Training nach Erkältung.
Datum
25.12.2021
Dauer
100 min
Distanz
52,0 km
6
Punkte