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Einträge von
J60K
J60K
29.03.2020 14:47
0
Rad fahren
Stage 2 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
29.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
47,4 km
Höhenmeter
361 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
29.03.2020 14:47
0
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
29.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
57,1 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
28.03.2020 18:29
0
Rad fahren
London: Surrey Hills - ein paar Hügel beschleunigt....
Datum
28.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
59,4 km
Höhenmeter
1204 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
28.03.2020 18:29
0
Rad fahren
Watopia: 1 Std. Sand&Sequoias mit Liane
Datum
27.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
4
Punkte
J60K
28.03.2020 18:29
0
Rad fahren
Watopia: flotte Alpe (4W/kg) und noch in die Wüste
Datum
27.03.2020
Dauer
120 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
1283 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
26.03.2020 20:02
0
Rad fahren
GoodDirt Thursday Ramp It Up Ride (C)
Datum
26.03.2020
Dauer
75 min
Distanz
48,2 km
Höhenmeter
340 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
26.03.2020 20:02
0
Rad fahren
Val Thorens-nach 1 Std. Rechner abgeschmiert :-(
Datum
26.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
18,9 km
Höhenmeter
1021 m
Sonstiges
4
Punkte
J60K
25.03.2020 22:23
0
Rad fahren
Stage 5 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
25.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
333 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
25.03.2020 13:20
0
Rad fahren
Watopia: Epic von beiden Seiten (1x mit Radiotower)
Datum
25.03.2020
Dauer
91 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
1098 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
24.03.2020 20:18
0
Rad fahren
Watopia: Auf die Alpe & in die Wüste
Datum
24.03.2020
Dauer
181 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
1261 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
23.03.2020 16:03
0
Rad fahren
Watopia: Gleichmäßig mit PR auf titans grove reverse
Datum
23.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
85,9 km
Höhenmeter
624 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
22.03.2020 16:43
0
Rad fahren
Watopia
Datum
22.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
632 m
Sonstiges
9
Punkte
J60K
21.03.2020 17:21
0
Rad fahren
Tour of Watopia '20-Stage 4 mit Liane
Datum
21.03.2020
Dauer
106 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
7
Punkte
J60K
21.03.2020 17:21
0
Rad fahren
Watopia
Datum
21.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
21.03.2020 11:01
0
Rad fahren
Watopia: Nach Rücktransport aus dem Gefangenenlager Mallorca
Datum
20.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
80,1 km
Höhenmeter
1082 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
21.03.2020 11:01
0
Rad fahren
Letzte Einheit dieses wunderbaren Aufenthalts auf Malle
Datum
16.03.2020
Dauer
94 min
Sonstiges
6
Punkte
J60K
15.03.2020 22:23
0
Rad fahren
Spinning im Hotel mit Leistungsmessung am Pedal - keine km-Erfassung
Datum
15.03.2020
Dauer
126 min
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
15.03.2020 22:23
0
Rad fahren
Lockere Fahrt am Morgen-abgebrochen wg. Fahrverbot
Datum
15.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
40,4 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
14.03.2020 17:36
0
Rad fahren
Mit Liane nach Costitx zu K&K
Datum
14.03.2020
Dauer
184 min
Distanz
72,1 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
14.03.2020 17:36
0
Rad fahren
Tankstelle mit Age-Group-Record auf Buger Bank
Datum
14.03.2020
Dauer
155 min
Distanz
71,0 km
Höhenmeter
930 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
14.03.2020 08:39
0
Rad fahren
Valldemossa-Banyalbufar-Andratx-Calvia mit Liane
Datum
13.03.2020
Dauer
289 min
Distanz
98,0 km
Höhenmeter
1930 m
Sonstiges
19
Punkte
J60K
14.03.2020 08:39
0
Rad fahren
"Testfahrt"
Datum
13.03.2020
Dauer
22 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
J60K
14.03.2020 08:39
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
14.03.2020 08:39
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang
Datum
12.03.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
11.03.2020 14:52
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
11.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
J60K
11.03.2020 14:50
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
11.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
J60K
10.03.2020 17:25
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
10.03.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
10.03.2020 17:25
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
10.03.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
09.03.2020 19:55
0
Rad fahren
Mallorca 3/2: s'Albufeira-Campagnet-Muro mit Liane
Datum
09.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
452 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
09.03.2020 19:55
0
Rad fahren
Mallorca 3/1: Col de Femenia - kühl, windig
Datum
09.03.2020
Dauer
166 min
Distanz
71,9 km
Höhenmeter
978 m
Sonstiges
11
Punkte
J60K
08.03.2020 18:28
0
Rad fahren
Mit Liane nach Sineu
Datum
08.03.2020
Dauer
154 min
Distanz
63,3 km
Höhenmeter
499 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
08.03.2020 18:28
0
Rad fahren
Sa Bataia - kurzes Antesten am Lieblingsberg
Datum
08.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
07.03.2020 21:01
0
Rad fahren
Mallorca - Anreisetag und Einrollen: Alcudia-Sta. Maria-Alcudia
Datum
07.03.2020
Dauer
247 min
Distanz
100,1 km
Höhenmeter
379 m
Sonstiges
16
Punkte
J60K
06.03.2020 10:57
0
Rad fahren
Watopia: Alpe und Epic gleichmäßig
Datum
06.03.2020
Dauer
121 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
1534 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
06.03.2020 10:57
0
Rad fahren
Watopia: Erster Epic-Climb: Letzte Belastung vor Mallorca - sonst deutlich zurückgenommen
Datum
05.03.2020
Dauer
165 min
Distanz
84,7 km
Höhenmeter
1354 m
Sonstiges
11
Punkte
J60K
06.03.2020 10:57
0
Rad fahren
Watopia: Nach der Magen-/Darm-Panne vom Vortag: vorsichtiger Wiedereinstieg
Datum
04.03.2020
Dauer
90 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
711 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
02.03.2020 22:04
0
Rad fahren
Watopia: GA1/GA2
Datum
02.03.2020
Dauer
150 min
Distanz
80,5 km
Höhenmeter
1036 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
01.03.2020 19:47
0
Rad fahren
Innsbruck: 3 x Main-Climb
Datum
01.03.2020
Dauer
135 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
1386 m
Sonstiges
9
Punkte
J60K
01.03.2020 19:47
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio: Oberschenkel, Wade, Auflockern
Datum
01.03.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
01.03.2020 19:47
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio: Aufwärmen, Schulter, Bauch, Rücken
Datum
01.03.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
07.03.2020 21:01
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
01.03.2020
Dauer
12 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
J60K
29.02.2020 22:07
0
Rad fahren
Watopia: Alpe (sehr glm. 3,8W/kg), Epic, Volcano, Desert Flats
Datum
29.02.2020
Dauer
181 min
Distanz
83,0 km
Höhenmeter
1634 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
07.03.2020 21:01
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
29.02.2020
Dauer
1 min
Sonstiges
0
Punkte
J60K
28.02.2020 22:25
0
Rad fahren
London: 2 Std. Surrey Hills mit 4 x 2 min. EB, sonst GA1, 3. Std. Citytour
Datum
28.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
88,5 km
Höhenmeter
1364 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
27.02.2020 22:11
0
Rad fahren
Watopia: nach dem Fitnessstudio - Radiotower & Epic
Datum
27.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
1193 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
27.02.2020 22:11
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio: Oberschenkel, Wade, Auflockern
Datum
27.02.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
27.02.2020 22:11
0
Alternative Sportarten
Fitnessstudio: Aufwärmen, Schulter, Bauch, Rücken
Datum
27.02.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
26.02.2020 21:16
0
Rad fahren
Watopia: Alpe mit 3 x 7 min Kraftausdauer (Trittfrequ. 45-55), der Rest locker
Datum
26.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
1256 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
25.02.2020 22:17
0
Rad fahren
Watopia: lange Intervalle am Berg
Datum
25.02.2020
Dauer
180 min
Distanz
87,0 km
Höhenmeter
1293 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
24.02.2020 22:01
0
Rad fahren
London: Surrey Hills & City - bis auf Leith Hill KOM recht locker gefahren
Datum
24.02.2020
Dauer
150 min
Distanz
73,8 km
Höhenmeter
1135 m
Sonstiges
10
Punkte
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