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Einträge von
J60K
J60K
29.12.2019 16:13
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
122 m
Sonstiges
2
Punkte
J60K
29.12.2019 16:13
0
Rad fahren
Watopia
Datum
29.12.2019
Dauer
17 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
J60K
29.12.2019 20:03
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
29.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
J60K
28.12.2019 18:45
0
Rad fahren
Watopia
Datum
28.12.2019
Dauer
195 min
Distanz
107,6 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
13
Punkte
J60K
27.12.2019 20:30
0
Rad fahren
London
Datum
27.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
80,2 km
Höhenmeter
675 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
26.12.2019 15:05
0
Rad fahren
Watopia - größtenteils flach
Datum
26.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
81,4 km
Höhenmeter
557 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
26.12.2019 11:55
0
Rad fahren
Hauptsächlich flache Einheit mit Liane....
Datum
25.12.2019
Dauer
182 min
Distanz
100,2 km
Höhenmeter
582 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
26.12.2019 11:55
0
Rad fahren
Watopia: lockeres Mittagsründchen
Datum
24.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
161 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
23.12.2019 18:23
0
Rad fahren
Watopia - locker, flach
Datum
23.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
84,3 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
23.12.2019 18:23
0
Rad fahren
Watopia
Datum
22.12.2019
Dauer
30 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
J60K
23.12.2019 18:23
0
Rad fahren
DIRT XLR Xtra Long Ride (C)
Datum
22.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
129 m
Sonstiges
4
Punkte
J60K
22.12.2019 09:48
0
Rad fahren
Watopia: Alpe du Zwift und ab in die Wüste ;-)
Datum
21.12.2019
Dauer
150 min
Distanz
66,9 km
Höhenmeter
1298 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
22.12.2019 08:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang Solingen Grunewald
Datum
21.12.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
J60K
22.12.2019 09:48
0
Rad fahren
Watopia: Wiedereinstieg nach 6 Tagen Erkältungs-Pause
Datum
20.12.2019
Dauer
124 min
Distanz
65,5 km
Höhenmeter
1001 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
13.12.2019 22:08
0
Rad fahren
Watopia
Datum
13.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
12.12.2019 22:21
0
Rad fahren
Watopia: halbe Stunde Auflockern
Datum
12.12.2019
Dauer
32 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
J60K
12.12.2019 22:21
0
Rad fahren
Innsbruck: 2 x UCI-Lap
Datum
12.12.2019
Dauer
105 min
Distanz
50,6 km
Höhenmeter
1015 m
Sonstiges
7
Punkte
J60K
12.12.2019 00:23
0
Rad fahren
Watopia: flotter Uphill-Abschnitt, sonst ruhig
Datum
11.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
800 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
12.12.2019 00:23
0
Rad fahren
Watopia: Morgentlicher Ausflug zum Radiotower
Datum
11.12.2019
Dauer
75 min
Distanz
36,9 km
Höhenmeter
694 m
Sonstiges
5
Punkte
J60K
10.12.2019 23:34
0
Rad fahren
London - ein paar Hügel...
Datum
10.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
61,0 km
Höhenmeter
1049 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
09.12.2019 23:22
0
Rad fahren
Watopia: eine "halbe Alpe" mit Liane und eine allein
Datum
09.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
72,8 km
Höhenmeter
1767 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
08.12.2019 22:23
0
Rad fahren
Watopia: nochmal größtenteils flach - wird langsam wieder....
Datum
08.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
69,2 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
08.12.2019 22:23
0
Rad fahren
Watopia: nochmal flach, schon viel besser als gestern
Datum
07.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
55,8 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
08.12.2019 22:23
0
Rad fahren
Watopia: Nach der Verletzungs-Pause vorsichtige, kurze Flach-Einheit
Datum
06.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
J60K
08.12.2019 22:23
0
Rad fahren
Training im Hotel auf dem Ergometer :-(
Datum
02.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
50,4 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
01.12.2019 13:28
0
Rad fahren
3R Tour of Fire and Ice Hilly Race (25km/15.6mi 1166m) (B)
Datum
01.12.2019
Dauer
181 min
Distanz
78,4 km
Höhenmeter
1363 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
30.11.2019 17:04
0
Rad fahren
London- 1:45h mit Liane: A lot of Surrey Hills
Datum
30.11.2019
Dauer
181 min
Distanz
74,2 km
Höhenmeter
1465 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
29.11.2019 09:19
0
Rad fahren
Watopia: Morgentliche Uphill-Einheit zur Alpe
Datum
29.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
1111 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
28.11.2019 22:23
0
Rad fahren
Nach dem Fitness-Studio: Tacx - Etape du Tour 2019 - Val Thorens
Datum
28.11.2019
Dauer
125 min
Distanz
36,4 km
Höhenmeter
2033 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
28.11.2019 22:23
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Waden Oberschenkel, Dehnung
Datum
28.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
28.11.2019 22:23
0
Alternative Sportarten
Warmfahren, Krafttr. Schulter, Bauch, Rücken
Datum
28.11.2019
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
28.11.2019 15:13
0
Rad fahren
London: 100 min. Surrey Hills und 50 min. locker durch die City
Datum
27.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
77,7 km
Höhenmeter
1084 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
26.11.2019 23:47
0
Rad fahren
London 2 Std. Surrey Hills
Datum
26.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
57,4 km
Höhenmeter
1206 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
26.11.2019 19:33
0
Alternative Sportarten
Krafttraining Oberschenkel, Wade, Dehnung
Datum
26.11.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
26.11.2019 19:33
0
Alternative Sportarten
Warmfahren, Fitness - Schulter, Bauch, Rücken
Datum
26.11.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
25.11.2019 23:27
0
Rad fahren
Richmond....wird nie mein Favorit werden....total öde....
Datum
25.11.2019
Dauer
150 min
Distanz
93,5 km
Höhenmeter
587 m
Sonstiges
10
Punkte
J60K
24.11.2019 16:04
0
Rad fahren
London: erste Stunde mit Liane, zweite Stunde beschleunigt, dann locker durch die City
Datum
24.11.2019
Dauer
183 min
Distanz
85,1 km
Höhenmeter
1328 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
23.11.2019 20:26
0
Alternative Sportarten
Gewichtstraining Oberschenkel, Waden / Dehnung
Datum
23.11.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
23.11.2019 20:26
0
Alternative Sportarten
Aufwärmen - Fitness Schulter, Rücken, Bauch
Datum
23.11.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
J60K
23.11.2019 16:20
0
Rad fahren
Tacx - El Teide - 2 Std. Anstieg
Datum
23.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
1990 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
22.11.2019 22:08
0
Rad fahren
Watopia: Radiotower, Vocano, Titans Grove, desert
Datum
22.11.2019
Dauer
135 min
Distanz
69,0 km
Höhenmeter
1040 m
Sonstiges
9
Punkte
J60K
21.11.2019 22:16
0
Rad fahren
Tacx: Corsica - Cap Corse - Cycle Tour
Datum
21.11.2019
Dauer
181 min
Distanz
88,9 km
Höhenmeter
1462 m
Sonstiges
12
Punkte
J60K
20.11.2019 22:17
0
Rad fahren
Watopia
Datum
20.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
4
Punkte
J60K
20.11.2019 22:17
0
Rad fahren
Tacx: Passo dello Stelvio
Datum
20.11.2019
Dauer
102 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
1895 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
19.11.2019 22:10
0
Rad fahren
Watopia: Alpe du Zwift
Datum
19.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
38,9 km
Höhenmeter
1158 m
Sonstiges
6
Punkte
J60K
18.11.2019 21:38
0
Rad fahren
Tacx: Médano - El Teide - nur der Anstieg...
Datum
18.11.2019
Dauer
136 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
2278 m
Sonstiges
9
Punkte
J60K
18.11.2019 07:03
0
Rad fahren
Watopia - z.T. mit Liane: Desert, Volcano, RadioTower
Datum
17.11.2019
Dauer
165 min
Distanz
84,3 km
Höhenmeter
945 m
Sonstiges
11
Punkte
J60K
16.11.2019 21:56
0
Rad fahren
Watopia - in die Wüste und noch Epic KOM
Datum
16.11.2019
Dauer
105 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
761 m
Sonstiges
7
Punkte
J60K
14.11.2019 10:47
0
Rad fahren
Die Alpe vor Acht und der Tag ist gemacht ?
Datum
14.11.2019
Dauer
120 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
1280 m
Sonstiges
8
Punkte
J60K
13.11.2019 22:03
0
Rad fahren
Granada - Pico de Veleta komplett
Datum
13.11.2019
Dauer
166 min
Distanz
48,0 km
Höhenmeter
2747 m
Sonstiges
11
Punkte
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