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Einträge von
Anke_Bu
Anke_Bu
24.11.2019 19:44
1
Alternative Sportarten
2.Tagestour mit 3 "Stops" und einem "Wanderweg von ca 7 km"
Datum
24.11.2019
Dauer
152 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
480 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
01.12.2019 19:21
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
24.11.2019
Dauer
81 min
Distanz
40,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
23.11.2019 20:05
0
Alternative Sportarten
Tagesausflug mit "mehreren" Zwischenstopps u.a. Funchal
Datum
23.11.2019
Dauer
212 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
264 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
22.11.2019 22:59
0
Laufen
10 km Laufen ab Hotel in Santa Cruz
Datum
22.11.2019
Dauer
68 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
22.11.2019 22:59
0
Alternative Sportarten
1. Wanderung auf Madeira mit einigem rauf und runter
Datum
22.11.2019
Dauer
177 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
520 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
21.11.2019 22:30
0
Alternative Sportarten
1.Erkundungsspaziergang in Santa Cruz
Datum
21.11.2019
Dauer
99 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
96 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
20.11.2019 18:20
0
Rad fahren
Rollentest zur Überprüfung der Verbindung
Datum
20.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
15,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
19.11.2019 15:24
2
Laufen
11 km von Zuhause aus ?♀️??♂️ am frühen Nachmittag 1.Lauf im Urlaub
Datum
19.11.2019
Dauer
66 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Monifit
19.11.2019 17:56
Aber auch Urlaub machen ??
Anke_Bu
19.11.2019 20:58
Jo Do fliegen wir bis zum 30.11. nach Madeira zum Wandern ??♀️??♂️??
Anke_Bu
17.11.2019 21:00
2
Alternative Sportarten
Schwimmen am Abend
Datum
17.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
17.11.2019 14:27
2
Rad fahren
56 km MTB Tour Neersen Süchteln Krickenbeck und zurück
Datum
17.11.2019
Dauer
161 min
Distanz
56,8 km
Höhenmeter
244 m
Sonstiges
10
Punkte
Anke_Bu
17.11.2019 00:11
1
Rad fahren
Hin und Rückweg zum Borussia Stadion zum Nationalspiel Deutschland gegen Belarus 4:0
Datum
16.11.2019
Dauer
30 min
Distanz
5,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
16.11.2019 13:57
0
Laufen
15 km längerer Lauf am Sa von Zuhause aus mit Klaus ?♀️??♂️?
Datum
16.11.2019
Dauer
98 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
15.11.2019 18:47
0
Laufen
11 km laufen vom Autohändler aus während des Winterreifenaufziehens
Datum
15.11.2019
Dauer
65 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
15.11.2019 15:42
0
Rad fahren
33,33 Min Tacxrolle und Garmin 935 testen
Datum
15.11.2019
Dauer
33 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
15.11.2019 15:42
0
Alternative Sportarten
2000 m GA 1 Training im Vitusbad
Datum
15.11.2019
Dauer
49 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
14.11.2019 19:46
0
Alternative Sportarten
St Martinsumzug und Feier mit Till Mama Papa u beiden Omas
Datum
14.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
13.11.2019 21:13
0
Rad fahren
75 Min Rolleneinheit im GA1 Bereich
Datum
13.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
35,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
13.11.2019 21:13
0
Laufen
10,5 km ?♀️vom Kinderhaus aus
Datum
13.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
13.11.2019 09:03
0
Alternative Sportarten
1700 m Schwimmen "frühmorgensvorderarbeit" im Vitusbad
Datum
13.11.2019
Dauer
42 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
12.11.2019 19:00
0
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.11.2019
Dauer
59 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
10.11.2019 21:56
0
Alternative Sportarten
Einschwimmen und Schwimmkurs mit viel Technik
Datum
10.11.2019
Dauer
75 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
10.11.2019 14:59
1
Rad fahren
Knapp 60 Km MTB Runde gemeinsam mit F+P
Datum
10.11.2019
Dauer
163 min
Distanz
58,2 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
10
Punkte
Anke_Bu
09.11.2019 17:47
0
Rad fahren
60 Min VO2 Rollentraining
Datum
09.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
33,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
09.11.2019 15:22
0
Laufen
20 km MTO Gedächtnis Lauf zum Viersener Friedhof und zur versunkenen Kapelle in Süchteln
Datum
09.11.2019
Dauer
137 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
08.11.2019 15:31
0
Alternative Sportarten
Lange Schwimmeinheit im Vitusbad GA1 mit Technik
Datum
08.11.2019
Dauer
73 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
08.11.2019 11:16
0
Rad fahren
90 Min Rollentraining nüchtern im GA1 Bereich
Datum
08.11.2019
Dauer
93 min
Distanz
46,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
07.11.2019 09:56
2
Alternative Sportarten
2400 m "frühmorgensvorderarbeitschwimmen" im Vitusbad
Datum
07.11.2019
Dauer
60 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Monifit
07.11.2019 17:03
Top?
Anke_Bu
06.11.2019 20:43
0
Laufen
10 km Lauf von Zuhause aus im halb dunklen gestartet u im finsteren beendet
Datum
06.11.2019
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
05.11.2019 20:58
0
Alternative Sportarten
Trigymnastik Kräftigung und Dehnen
Datum
05.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
05.11.2019 20:58
0
Laufen
10,5 km laufen vor der Trigymnastik gemeinsam mit Christiane
Datum
05.11.2019
Dauer
62 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
05.11.2019 09:31
0
Alternative Sportarten
1600 m "frühmorgensvorderarbeitschwimnen" in Ransberg
Datum
05.11.2019
Dauer
41 min
Distanz
1,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
03.11.2019 16:41
1
Alternative Sportarten
3. und letzte Schwimmeinheit des Schwimmseminar, gut effektiv war es!
Datum
03.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Anke_Bu
02.11.2019 18:54
0
Laufen
11 km laufen in den Samstagabend rein rund um Zuhause
Datum
02.11.2019
Dauer
64 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
02.11.2019 14:18
0
Alternative Sportarten
2.Schwimmeinheit Bin 3 des Schwimmseminar im Meerbad in Meerbusch mit Manuela und Karen
Datum
02.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
mosontour
02.11.2019 18:31
Cool, was habt ihr gemacht. Wie lief es ab? Ich habe übernächstes Wochenende ein Seminar.
Anke_Bu
02.11.2019 22:03
War insgesamt gut, sehr auf individuelle Schwächen eingehend alle Details hierr zu schreiben wäre viel zu viel
Anke_Bu
01.11.2019 18:50
0
Rad fahren
1 Std Rollentraining mit viel Schweiß ???♀️?
Datum
01.11.2019
Dauer
67 min
Distanz
26,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
01.11.2019 15:00
0
Alternative Sportarten
1. Einheit vom Schwimm Seminar in Meerbusch im Meerbad
Datum
01.11.2019
Dauer
90 min
Distanz
1,5 km
2
Punkte
Anke_Bu
31.10.2019 18:37
0
Laufen
11 km laufen ins verlängerte Feiertagswochenende mit Lampe
Datum
31.10.2019
Dauer
65 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
31.10.2019 11:20
0
Alternative Sportarten
2400 m Schwimmen in Blöcken im Vitusbad
Datum
30.10.2019
Dauer
61 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
31.10.2019 11:20
0
Laufen
Eine 10 km Hin- und Herstrecke gemeinsam m Frank vor der Trigymnastik
Datum
29.10.2019
Dauer
59 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
31.10.2019 10:27
0
Alternative Sportarten
Trigymnastik Kräftigung und Dehnung
Datum
29.10.2019
Dauer
60 min
2
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