Einträge von Gnedelbedel
Alternative Sportarten
Kneippen in Bad Münstereifel
Datum
27.01.2024
Dauer
221 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
341 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
24.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
23.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kleine Schweiz
Datum
20.01.2024
Dauer
104 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ice Ice Baby
Datum
19.01.2024
Dauer
98 min
Distanz
29,5 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
18.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Home/Work/Home...mit Bonusschleife in der Sonne
Datum
16.01.2024
Dauer
106 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
15.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nochmal raus ohne Rad
Datum
14.01.2024
Dauer
87 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Platten On Ice
Datum
14.01.2024
Dauer
68 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
272 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Wolfsaap
Datum
13.01.2024
Dauer
74 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
OneHundredAndEighty🎯
Datum
12.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Letzte Mal 2019 vor Ort.....Femenia
Datum
11.01.2024
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
08.01.2024
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Winterschlampe GRVL-Edition
Datum
07.01.2024
Dauer
217 min
Distanz
77,6 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Triple 19🥳
Datum
05.01.2024
Dauer
92 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Beine vertreten
Datum
01.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Jahresabschluss im Regen
Datum
31.12.2023
Dauer
166 min
Distanz
77,2 km
Höhenmeter
442 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Klönschnack mit Bernie
Datum
30.12.2023
Dauer
248 min
Distanz
97,5 km
Höhenmeter
601 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Singin In The Rain
Datum
29.12.2023
Dauer
168 min
Distanz
58,8 km
Höhenmeter
362 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Zonser Grind
Datum
28.12.2023
Dauer
103 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Hochwasser und Platten Nr.3, Dorn reingebohrt
Datum
26.12.2023
Dauer
231 min
Distanz
97,5 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
26.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spontanes 🧑🎄GRVL...dabei Monika und Georg getroffen🥳
Datum
24.12.2023
Dauer
135 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsblitz
Datum
22.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
22.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuerte III - End of the road
Datum
21.12.2023
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder auffem Rad
Datum
16.12.2023
Dauer
249 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
16.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
20 Squats
+ Rückenmobilität
Datum
14.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
60 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
12.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuerte II - Trip to the Moon
Datum
05.12.2023
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
04.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rheinschleife Monheim
Datum
03.12.2023
Dauer
70 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kältetest bei -1,7
Datum
02.12.2023
Dauer
109 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Auf ins Getümmel
Datum
02.12.2023
Dauer
32 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weihnachtswichtelei
Datum
30.11.2023
Dauer
48 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
30.11.2023
Dauer
37 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
20 Squats
+ Rückenmobilität
Datum
29.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung DAV Solingen mit Anke
Datum
26.11.2023
Dauer
369 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
849 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
26.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte