Einträge von Gnedelbedel
Rad fahren
Hochwasser und Platten Nr.3, Dorn reingebohrt
Datum
26.12.2023
Dauer
231 min
Distanz
97,5 km
Höhenmeter
416 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
26.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spontanes 🧑🎄GRVL...dabei Monika und Georg getroffen🥳
Datum
24.12.2023
Dauer
135 min
Distanz
53,6 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsblitz
Datum
22.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
22.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuerte III - End of the road
Datum
21.12.2023
Dauer
105 min
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Endlich wieder auffem Rad
Datum
16.12.2023
Dauer
249 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
16.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
20 Squats
+ Rückenmobilität
Datum
14.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
60 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
12.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fuerte II - Trip to the Moon
Datum
05.12.2023
Dauer
90 min
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
04.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rheinschleife Monheim
Datum
03.12.2023
Dauer
70 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kältetest bei -1,7
Datum
02.12.2023
Dauer
109 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
332 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Auf ins Getümmel
Datum
02.12.2023
Dauer
32 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Weihnachtswichtelei
Datum
30.11.2023
Dauer
48 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Morgen
Datum
30.11.2023
Dauer
37 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
20 Squats
+ Rückenmobilität
Datum
29.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wanderung DAV Solingen mit Anke
Datum
26.11.2023
Dauer
369 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
849 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
26.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
November 🌧Rain🌧
Datum
24.11.2023
Dauer
90 min
Distanz
25,3 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Karerpass Teil 1; Vorfreude auf den Spaß im Sommer🤪
Datum
23.11.2023
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
70 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
23.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Mini Shopping
Datum
22.11.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Neon Klamotten rausholen
Datum
22.11.2023
Dauer
126 min
Distanz
46,5 km
Höhenmeter
406 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
60 Crunches
50 Curls Bizeps/Trizeps
20 Squats
Datum
21.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Auswärtsspiel
Datum
19.11.2023
Dauer
169 min
Distanz
67,6 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
19.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Chez Loulou
Datum
18.11.2023
Dauer
80 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bernies Franzis
Datum
17.11.2023
Dauer
122 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kurz vor die Tür
Datum
16.11.2023
Dauer
76 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Home - Work - Home
Datum
16.11.2023
Dauer
50 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
16.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1/2 Rollentraining muss auch mal sein
Datum
15.11.2023
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
14.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Schön in Schee. Sonnige Herbstrunde zu sechst
Datum
12.11.2023
Dauer
247 min
Distanz
110,1 km
Höhenmeter
1263 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
11.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spaß im Regen
Datum
10.11.2023
Dauer
81 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Teamtreffen Südtirol 2024 im Knüllmanns
Datum
09.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Waschen, legen, föhnen
Datum
09.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobi
Datum
08.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
CCD Dunkel GRVL
Datum
07.11.2023
Dauer
151 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Home - Work - Home
Datum
07.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte