Einträge von Gnedelbedel
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
60 Crunches
50 Curls Bizeps/Trizeps
20 Squats
Datum
21.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Auswärtsspiel
Datum
19.11.2023
Dauer
169 min
Distanz
67,6 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
19.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Chez Loulou
Datum
18.11.2023
Dauer
80 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Bernies Franzis
Datum
17.11.2023
Dauer
122 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Kurz vor die Tür
Datum
16.11.2023
Dauer
76 min
Distanz
26,3 km
Höhenmeter
182 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Home - Work - Home
Datum
16.11.2023
Dauer
50 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
16.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1/2 Rollentraining muss auch mal sein
Datum
15.11.2023
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
14.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Schön in Schee. Sonnige Herbstrunde zu sechst
Datum
12.11.2023
Dauer
247 min
Distanz
110,1 km
Höhenmeter
1263 m
Sonstiges
16
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
60 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
11.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Spaß im Regen
Datum
10.11.2023
Dauer
81 min
Distanz
27,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Teamtreffen Südtirol 2024 im Knüllmanns
Datum
09.11.2023
Dauer
31 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Waschen, legen, föhnen
Datum
09.11.2023
Dauer
32 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
40 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobi
Datum
08.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
CCD Dunkel GRVL
Datum
07.11.2023
Dauer
151 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Home - Work - Home
Datum
07.11.2023
Dauer
60 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Erste Dunkelfahrt Wintersaison 23/24
Datum
06.11.2023
Dauer
106 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
249 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütz
50 Crunches
50 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
05.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
WP-Points einfahren vorm Regen
Datum
04.11.2023
Dauer
107 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Ab durchs Gehölz
Datum
03.11.2023
Dauer
107 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
78 m
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütze
50 Crunches
30 Curls
+ Rückenmobilität
Datum
02.11.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Pit-Stop in Burgholz mit Bernie
Datum
01.11.2023
Dauer
213 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
736 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Außendiensttermin
Datum
31.10.2023
Dauer
143 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
214 m
Sonstiges
9
Punkte
Alternative Sportarten
30 Liegestütze
50 Crunches
30 Curls
30 Squats
+ Rückenmobilität
Datum
31.10.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Boppard Klettersteig bei Aprilwetter
Datum
26.03.2023
Dauer
92 min
Distanz
5,8 km
Höhenmeter
342 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
SGrK Hoody
Datum
24.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
CCD Dunkelrunde + Airport
Datum
22.03.2023
Dauer
166 min
Distanz
73,6 km
Höhenmeter
185 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Stippvisite in Velbert
Datum
21.03.2023
Dauer
167 min
Distanz
66,7 km
Höhenmeter
668 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
JHV & 180
Datum
17.03.2023
Dauer
76 min
Distanz
27,4 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Timber am USee
Datum
16.03.2023
Dauer
121 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
131 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Spontane Dunkelrunde
Datum
15.03.2023
Dauer
110 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
RTF Schwalmtal mit CCD und Pommes😃🍟
Datum
11.03.2023
Dauer
220 min
Distanz
111,3 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Duisburger Wald
Datum
05.03.2023
Dauer
169 min
Distanz
66,9 km
Höhenmeter
460 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.03.2023
Dauer
61 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
A46
Datum
02.03.2023
Dauer
142 min
Distanz
59,6 km
Höhenmeter
580 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Icewind again
Datum
28.02.2023
Dauer
137 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Erst segeln, dann vom Winde verweht
Datum
26.02.2023
Dauer
266 min
Distanz
129,7 km
Höhenmeter
541 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
24.02.2023
Dauer
75 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte