Einträge von Anja Seidel
Rad fahren
Zwift - 5x1min@220W und 3x5min@200W on Climber's Gambit in Watopia
Datum
25.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
417 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
24.02.2022
Dauer
15 min
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 14, Tag 2
Datum
24.02.2022
Dauer
80 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
23.02.2022
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Regeneratives Schwimmen Kristalltherme 1400m
Datum
23.02.2022
Dauer
33 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8km GA1 + 4km gesteigert
Datum
23.02.2022
Dauer
78 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraft- und Athletiktraining nach Saschas Plan Woche 14 Tag 1
Datum
22.02.2022
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppellauf: 2km locker drauflaufen
Datum
22.02.2022
Dauer
13 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Gravelbike am Kanal: 4x5min mit Druck
Datum
22.02.2022
Dauer
101 min
Distanz
34,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
21.02.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining@Bernd
Datum
21.02.2022
Dauer
29 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
100x100m im Vahrenwalder Bad
Datum
20.02.2022
Dauer
244 min
Distanz
10,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
19.02.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Anschlussradeln: Zwift - 60min 100-110W on Tick Tock in Watopia
Datum
19.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,7 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
18km in 6:50-7:00min/km
Datum
19.02.2022
Dauer
123 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
18.02.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmen Kristalltherme 1950m
Datum
18.02.2022
Dauer
44 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ein + 6km in 5:50/52min/km + Aus
Datum
18.02.2022
Dauer
56 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik- und Krafttraining nach Saschas Plan Woche 13 Tag 2
Datum
17.02.2022
Dauer
51 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Makuri Islands
Datum
16.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
174 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
15.02.2022
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
10km easy
Datum
15.02.2022
Dauer
72 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - 3x1`@220W/4x4`@200W
Datum
15.02.2022
Dauer
64 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
14.02.2022
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining@Bernd
Datum
14.02.2022
Dauer
42 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik- und Krafttraining nach Saschas Plan Woche 13 Tag 1
Datum
14.02.2022
Dauer
96 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
13.02.2022
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
18km GA1 - Küstenwald, Warnemünde mit Mole, Strand, Sonne, Wind und gaaaanz vielen Sonntagsspaziergängern
Datum
13.02.2022
Dauer
131 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
12.02.2022
Dauer
20 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
2h MTB - bis nach Kühlungsborn und zurück - herrlich ?
Datum
12.02.2022
Dauer
123 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
12.02.2022
Dauer
10 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 2x8x30sec kurz und knackig
Datum
11.02.2022
Dauer
36 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
10.02.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
8km locker Stirnlampenlauf
Datum
10.02.2022
Dauer
56 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik- u d Krafttraining nach Saschas Plan Woche 12 Tag 2
Datum
10.02.2022
Dauer
65 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility am Abend
Datum
09.02.2022
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Kristalltherme nach Plan
Datum
09.02.2022
Dauer
54 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ein + 2x3km in 5:30min/km + Aus
Datum
09.02.2022
Dauer
63 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mobi vorm Schlafengehen
Datum
08.02.2022
Dauer
12 min
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - 4x4min best average
Datum
08.02.2022
Dauer
69 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
GSC-Lauftraining@Bernd
Datum
07.02.2022
Dauer
60 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik- und Krafttraining nach Saschas Plan Woche 12 Tag 1
Datum
07.02.2022
Dauer
88 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
18km durch Wind und Dauerregen
Datum
06.02.2022
Dauer
128 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Gravelbike-Runde am Kanal
Datum
05.02.2022
Dauer
77 min
Distanz
25,7 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - 5x5min KA @180W
Datum
04.02.2022
Dauer
65 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
4
Punkte