Einträge von Mellafant
Laufen
Laufband Studio nach der virtuellen Radfahrt
Datum
10.12.2017
Dauer
63 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
CIS Ladies Recovery Ride
Datum
10.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
45,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
London - direkt nach dem Lauf und vor dem Kaffeeklatsch
Datum
09.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Durch den Schneesturm ?, viele knackende und umstürzende Bäume ?
Datum
09.12.2017
Dauer
81 min
Distanz
11,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Rü 1Std 2,4km viel Lagen
Datum
08.12.2017
Dauer
50 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
07.12.2017
Dauer
60 min
Distanz
27,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Rü- 1Std-2,4km viel Beine
Datum
07.12.2017
Dauer
46 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Teil2: Zwift - London direkt nach dem Lauf
Datum
04.12.2017
Dauer
62 min
Distanz
23,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Teil 1:lockeres Läufchen
Datum
04.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Statt kurz und schnell in Bertlich mit Crossschuhen etwas länger durch die Matsche
Datum
03.12.2017
Dauer
84 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Watopia
Datum
02.12.2017
Dauer
65 min
Distanz
32,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Rü 1 Std 2,5km
Datum
02.12.2017
Dauer
49 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
01.12.2017
Dauer
61 min
Distanz
10,2 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - FTP Test
Datum
01.12.2017
Dauer
91 min
Distanz
39,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
29.11.2017
Dauer
62 min
Distanz
10,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
28.11.2017
Dauer
50 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Jon's Short Mix ... Training ? ??
Datum
26.11.2017
Dauer
45 min
Distanz
18,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - London .... Eingewöhnung
Datum
26.11.2017
Dauer
36 min
Distanz
13,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
erste Zwift Ausfahrt - Materialcheck:-)
Datum
26.11.2017
Dauer
6 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
25.11.2017
Dauer
40 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Morgen
Datum
22.11.2017
Dauer
51 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Barfuß am Strand?, zum Abschied einmal ins Meer
Datum
19.11.2017
Dauer
120 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Piscina Arenal 55min 2,3km davon 300m Beine
Datum
19.11.2017
Dauer
54 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmbad Arenal - was ein Luxus?
Datum
18.11.2017
Dauer
48 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Hotelschwimmbad - ins öffentliche Bad kommt man nur mit Visa Card...die lag im Safe...
Datum
17.11.2017
Dauer
32 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muleta Runde - vorher mit dem
Datum
17.11.2017
Dauer
125 min
Distanz
9,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Erst Markus verabschieden?, dann kurz und locker an der Promenade
Datum
17.11.2017
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Sa Rapita Kullerrunde
Datum
16.11.2017
Dauer
192 min
Distanz
82,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Orient im Entschleunigungstempo❤️
Datum
15.11.2017
Dauer
252 min
Distanz
96,1 km
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Sineu und Petra ohne Kaffe weil
Datum
14.11.2017
Dauer
235 min
Distanz
94,5 km
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Nochmal Hotelschwimmbad
Datum
13.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
1,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
entspannter Promenadenlauf nach dem Shoppen in Palma
Datum
13.11.2017
Dauer
54 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Abendschwimmen
Datum
12.11.2017
Dauer
31 min
Distanz
1,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Urlaubsrunde - sehr windig, aber auch sehr sonnig ?
Datum
12.11.2017
Dauer
325 min
Distanz
116,2 km
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Umentschieden - lieber flach und sonnig als hügelig und schattig ?
Datum
11.11.2017
Dauer
191 min
Distanz
74,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Materialtest und Test MTB Track ???
Datum
10.11.2017
Dauer
126 min
Distanz
40,3 km
Sonstiges
8
Punkte