Einträge von Mellafant
Rad fahren
5xEsel mit dem Trekki danach Minutenintervalle im Ruhrtal... ganz schön zäh mit der schweren Kiste?
Datum
10.03.2018
Dauer
166 min
Distanz
54,5 km
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
76min 3,2km davon 400m Beine
Datum
08.03.2018
Dauer
56 min
Distanz
3,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
London - mal wieder abgestürzt ?
Datum
07.03.2018
Dauer
17 min
Distanz
8,9 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Teil1: Lauf locker - Erkältung weg - Pollen da???
Datum
07.03.2018
Dauer
67 min
Distanz
11,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
55min 2,4km davon 400Beine... es geht wieder los?☀️
Datum
06.03.2018
Dauer
42 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sonnenlauf megalocker ☀️?☀️
Datum
04.03.2018
Dauer
82 min
Distanz
12,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia-mega locker
Datum
03.03.2018
Dauer
77 min
Distanz
34,3 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Studio - Laufband easy ?nach Crosstrainer
Datum
02.03.2018
Dauer
20 min
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Studio-Crosstrainer Einstieg nach ?
Datum
02.03.2018
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
☀️?☀️lang und super locker
Datum
24.02.2018
Dauer
153 min
Distanz
25,2 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
70min 3,2km davon 400m Beine
Datum
22.02.2018
Dauer
56 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia direkt nach dem Lauf
Datum
21.02.2018
Dauer
31 min
Distanz
15,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Locker in der ☀️☀️☀️
Datum
21.02.2018
Dauer
64 min
Distanz
10,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
in Rü 1:25Std 3,8km davon 400m Be
Datum
20.02.2018
Dauer
69 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Teil 2: London - muckelig warm ??
Datum
19.02.2018
Dauer
77 min
Distanz
38,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Teil 1: kleine Trassenrunde mit Stefan u Wolle bei 0 Grad ?❄️
Datum
19.02.2018
Dauer
138 min
Distanz
46,6 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Watopia-Beine lockern
Datum
17.02.2018
Dauer
62 min
Distanz
28,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SPIRO INKL BELASTUNGS-EKG
Datum
17.02.2018
Dauer
25 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
In Rü 45min 2km easy
Datum
15.02.2018
Dauer
35 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen 65min 3km
Datum
13.02.2018
Dauer
47 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
„Ausnüchterungslauf“ - Auto abholen
Datum
11.02.2018
Dauer
153 min
Distanz
25,4 km
Sonstiges
7
Punkte
Alternative Sportarten
In Rü 80min 3,7km davon 600 Beine
Datum
10.02.2018
Dauer
65 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
In Rü 75min 3,5 km viel Lagen u Beine
Datum
09.02.2018
Dauer
59 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
In Rü75min 3km viel Lagen und Sprints
Datum
07.02.2018
Dauer
54 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sonniger Lauf am Morgen mit Marktbesuch?☕️
Datum
06.02.2018
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Teil 2: London
Datum
05.02.2018
Dauer
63 min
Distanz
31,6 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Teil 1: Hot Iron Langhantelkurs
Datum
05.02.2018
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
PACK SUB2 is Going Loopy
Datum
04.02.2018
Dauer
121 min
Distanz
53,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen in Rü 2km
Datum
03.02.2018
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rollentraining ohne Zwift beendet
Datum
01.02.2018
Dauer
35 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
2
Punkte