Einträge von Mellafant
Laufen
lief heute nicht so rund mit Kopfschmerzen...
Datum
16.12.2008
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Crosstrainer in der Mittagspause der Fortbildung
Datum
13.12.2008
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
nachmittags: Hot Iron 1 Prüfungsvorbereitung
Datum
13.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
vormittags: Hot Iron 2 in Frankfurt
Datum
13.12.2008
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
toller Ruhetag: Reiten auf Rusty (Pferdekontakt das letzte Mal vor 25 Jahren....) mir tut jetzt schon alles weh
Datum
11.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
diese Punkte widme ich "Tief Bärbel",die heute nur flüssig essen darf: kalte MTB Runde mit Sonne
Datum
10.12.2008
Dauer
153 min
10
Punkte
Rad fahren
vom Zett nach Hause (natürlich beide Wege mit kleinem Umweg)
Datum
07.12.2008
Dauer
94 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi und Gymnastik am morgen
Datum
06.12.2008
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Heimweg mit kleinem Umweg, brrr war das nass
Datum
04.12.2008
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
...dann mit dem MTB im Schnee zur Arbeit
Datum
03.12.2008
Dauer
45 min
3
Punkte
Laufen
erst an der Ruhr ´ne Runde zu Fuß im Schnee...
Datum
03.12.2008
Dauer
62 min
3
Punkte
Laufen
HM (in indiskutabler Zeit, es gab leider nur süßen Tee und Magenkrämpfe...) inklusive Ein- und Auslaufen
Datum
29.11.2008
Dauer
130 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
zugunsten von Überstunden und einem super 6-Gänge-Menü aufs Laufen verzichtet- war das lecker!!!
Datum
22.11.2008
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
heute hab ich auch mal gesponnen, zeitweise mit Pumuckel
Datum
20.11.2008
Dauer
123 min
8
Punkte
Laufen
erweiterte Runde über MH Saarn - mit Sonne!
Datum
19.11.2008
Dauer
103 min
5
Punkte