Einträge von Mellafant
Alternative Sportarten
Fatburner Intervall Kurs (Vertretung für Thomas)
Datum
02.03.2009
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
jetzt aber wirklich flach-direkt nach dem Radfahren
Datum
01.03.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
TVK Gruppetto-Training- kurze "flache" Runde mit 330hm
Datum
01.03.2009
Dauer
123 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik vor dem Fernseher - ab morgen geht es wieder los - endlich!!!
Datum
23.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnastik vor dem Fernseher - ich will raus...
Datum
18.02.2009
Dauer
50 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Aqua-Gym Kurs, leider 10 Min weniger als sonst wg Schwimmprogramm
Datum
16.02.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Weg zur Arbeit mit Umweg direkt nach dem Laufen
Datum
12.02.2009
Dauer
67 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Aqua Fitness Kurs im Schwimmbad mit Pool-Nudel und Jogging Gurt
Datum
09.02.2009
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gymnasik zu Hause- habe fertig für diese Woche
Datum
08.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
2. Lauf der Winterlaufserie in Hamm inkl. Ein- und Auslaufen mit Esperance
Datum
08.02.2009
Dauer
103 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Aquajogging und Wassergymnastik
Datum
02.02.2009
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
KT Oberkörper vor dem Fernseher
Datum
01.02.2009
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
schöne Runde über MH Wasserbahnhof mit Extraschleife (nach der Arbeit)
Datum
31.01.2009
Dauer
143 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi Rumpf und Gymnastik am morgen bei Oma Gladbeck vor dem Fernseher (ein Dankeschön an Red Bull für den Trainingstipp)
Datum
31.01.2009
Dauer
40 min
2
Punkte