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Winterpokal-Forum
Einträge von
markuslanger
markuslanger
13.12.2021 18:27
0
Laufen
Zwift Run - DLint (2x5 min)
Datum
13.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
13.12.2021 18:27
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
13.12.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
12.12.2021 20:27
0
Laufen
DLint (2x5 min)
Datum
12.12.2021
Dauer
46 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.12.2021 21:40
0
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
11.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
10.12.2021 11:32
0
Rad fahren
Zwift - EB-G2 (3x4 min + 2x5 min)
Datum
10.12.2021
Dauer
91 min
Distanz
40,7 km
Höhenmeter
492 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
09.12.2021 21:37
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
09.12.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
09.12.2021 10:48
0
Laufen
DLext
Datum
08.12.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
08.12.2021 06:40
0
Rad fahren
Zwift ride: G2 (3x5 min)
Datum
08.12.2021
Dauer
62 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
08.12.2021 04:45
0
Schwimmen
Leistungstest: CSS-Test
Datum
07.12.2021
Dauer
41 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
07.12.2021 02:56
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
06.12.2021
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
07.12.2021 02:56
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
06.12.2021
Dauer
67 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
05.12.2021 21:46
0
Laufen
DLext
Datum
05.12.2021
Dauer
43 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
05.12.2021 18:09
0
Rad fahren
EB-G2 (3x3 min + 2x5 min)
Datum
05.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
572 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
04.12.2021 19:34
0
Schwimmen
Swim 5.6: G2 (10x100 m)
Datum
04.12.2021
Dauer
43 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
04.12.2021 09:40
0
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
03.12.2021
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
04.12.2021 09:40
0
Laufen
DLint (2x5 min)
Datum
03.12.2021
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
02.12.2021 22:36
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
02.12.2021
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
02.12.2021 22:36
0
Rad fahren
G2 (2x5 min)
Datum
02.12.2021
Dauer
45 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
01.12.2021 20:48
0
Rad fahren
FTP Test
Datum
01.12.2021
Dauer
75 min
Distanz
15,3 km
Höhenmeter
859 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
30.11.2021 20:32
0
Laufen
DLext
Datum
30.11.2021
Dauer
55 min
Distanz
9,2 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
30.11.2021 20:32
0
Laufen
DLext
Datum
29.11.2021
Dauer
43 min
Distanz
6,9 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
29.11.2021 12:36
0
Schwimmen
Swim 5.6: G2 (10x100 m)
Datum
29.11.2021
Dauer
37 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
29.11.2021 12:36
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
28.11.2021
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
27.11.2021 22:02
0
Rad fahren
G2 (3x8 min)
Datum
27.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
31,3 km
Höhenmeter
727 m
Sonstiges
6
Punkte
markuslanger
26.11.2021 21:19
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
26.11.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
26.11.2021 07:00
0
Rad fahren
G2 (2x5 min)
Datum
26.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
269 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
25.11.2021 20:09
0
Schwimmen
Swim 3.3: G1 (6x200 m)
Datum
25.11.2021
Dauer
46 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
25.11.2021 00:00
0
Rad fahren
p&p: G2 (3x5 min)
Datum
24.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
186 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
23.11.2021 22:21
0
Schwimmen
Swim 2.6: G1 (15x100 m)
Datum
23.11.2021
Dauer
53 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
23.11.2021 11:59
0
Laufen
DLext
Datum
23.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,6 km
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
22.11.2021 21:04
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
22.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
22.11.2021 13:34
0
Laufen
DLint (3x5 min)
Datum
22.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
10,0 km
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
21.11.2021 21:01
0
Alternative Sportarten
Zugseiltraining
Datum
21.11.2021
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
21.11.2021 21:01
0
Rad fahren
G2 (3x8 min)
Datum
21.11.2021
Dauer
183 min
Distanz
66,0 km
Höhenmeter
772 m
Sonstiges
12
Punkte
markuslanger
20.11.2021 21:48
0
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
20.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
20.11.2021 20:40
0
Laufen
DLext
Datum
20.11.2021
Dauer
28 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
markuslanger
18.11.2021 13:05
0
Rad fahren
EB (3x4 min)
Datum
18.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
18.11.2021 06:52
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
18.11.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
17.11.2021 21:01
0
Rad fahren
Zwift ride: EB (3x3 min)
Datum
17.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
25,8 km
Höhenmeter
448 m
Sonstiges
4
Punkte
markuslanger
16.11.2021 21:45
0
Schwimmen
Swim 5.7: G2 (12x100 m)
Datum
16.11.2021
Dauer
43 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
16.11.2021 13:16
0
Laufen
DLint (3x5 min)
Datum
16.11.2021
Dauer
64 min
Distanz
11,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
15.11.2021 22:20
0
Alternative Sportarten
Mobility & Yoga
Datum
15.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
14.11.2021 20:25
0
Schwimmen
Swim 5.6: G2 (10x100 m)
Datum
14.11.2021
Dauer
41 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
14.11.2021 14:55
0
Laufen
DLint (3x5 min)
Datum
14.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
13.11.2021 13:46
0
Rad fahren
G2 (3x6 min)
Datum
13.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
353 m
Sonstiges
5
Punkte
markuslanger
12.11.2021 14:14
0
Rad fahren
EB (3x3 min)
Datum
12.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
140 m
Sonstiges
3
Punkte
markuslanger
12.11.2021 14:14
0
Schwimmen
Swim 2.4: G1 (10x100 m)
Datum
12.11.2021
Dauer
42 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.11.2021 21:33
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
11.11.2021
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
11.11.2021 15:55
0
Alternative Sportarten
Mobility & Yoga
Datum
11.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
markuslanger
10.11.2021 20:04
0
Rad fahren
p&p: G2 (3x5 min)
Datum
10.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
22,3 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
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