Einträge von markuslanger
Rad fahren
Zwift - G2 (3x5 min) in Watopia
Datum
13.12.2022
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
DLext
Datum
12.12.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
12.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
11.12.2022
Dauer
62 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Leistungstest: CSS-Test
Datum
10.12.2022
Dauer
37 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
09.12.2022
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DLint (2x5 min)
Datum
09.12.2022
Dauer
40 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G2 (3x10 min) in Watopia
Datum
08.12.2022
Dauer
96 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
1057 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
07.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Swim 2.7: G1 (100 m + 200 m + 300 m + 200 m + 100m)
Datum
06.12.2022
Dauer
38 min
Distanz
2,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - FTP Test in Makuri Islands
Datum
06.12.2022
Dauer
75 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
DLext
Datum
05.12.2022
Dauer
29 min
Distanz
4,6 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - G1 in France
Datum
04.12.2022
Dauer
47 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
02.12.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Swim 2.3: G1 (8x100 m)
Datum
02.12.2022
Dauer
36 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
01.12.2022
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zwift - DLext - "low carb" in Watopia
Datum
01.12.2022
Dauer
28 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Swim 8.2: Technik (15x50 m)
Datum
30.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G1 in London
Datum
29.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
216 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zwift - DLext in New York
Datum
29.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
4,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
28.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
DLint (2x5 min)
Datum
28.11.2022
Dauer
44 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Swim 5.10: G2 (100 m + 200 m + 300 m + 200 m + 100 m)
Datum
27.11.2022
Dauer
36 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G1 in Makuri Islands
Datum
26.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,6 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
DLext
Datum
26.11.2022
Dauer
29 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - G2 (3x6 min) in Makuri Islands
Datum
25.11.2022
Dauer
75 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
313 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
DLext + SL
Datum
24.11.2022
Dauer
51 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
23.11.2022
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Swim 2.3: G1 (8x100 m)
Datum
22.11.2022
Dauer
37 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi & Meeting Mobility
Datum
22.11.2022
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - EB (3x3 min) in Makuri Islands
Datum
22.11.2022
Dauer
61 min
Distanz
28,8 km
Höhenmeter
238 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Abendlauf
Datum
21.11.2022
Dauer
45 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G1 in Makuri Islands
Datum
20.11.2022
Dauer
90 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
19.11.2022
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Zwift - DLext - "low carb" in Makuri Islands
Datum
19.11.2022
Dauer
28 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - EB (3x3 min) in Makuri Islands
Datum
18.11.2022
Dauer
69 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Swim 2.7: G1 (100 m + 200 m + 300 m + 200 m + 100m)
Datum
17.11.2022
Dauer
38 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G2 (3x5 min) in Makuri Islands
Datum
16.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
27,8 km
Höhenmeter
226 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Swim 8.3: Technik (20x50 m)
Datum
15.11.2022
Dauer
35 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - G2 (3x5 min) in Makuri Islands
Datum
14.11.2022
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zwift - DLext in Makuri Islands
Datum
14.11.2022
Dauer
28 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Stabi & Mobility
Datum
13.11.2022
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zum Mittagessen 🥪
Datum
12.11.2022
Dauer
19 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Golden November im Schwäbischen Wald
Datum
12.11.2022
Dauer
154 min
Distanz
45,6 km
Höhenmeter
1074 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Zum Zug
Datum
12.11.2022
Dauer
20 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Zwift - DLext on Rooftop Rendezvous in Makuri Islands
Datum
11.11.2022
Dauer
28 min
Distanz
4,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Fine and Sandy in Makuri Islands
Datum
10.11.2022
Dauer
30 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining #03
Datum
10.11.2022
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte