Einträge von ftotheflow
Laufen
4x4 naufzu
Datum
26.03.2024
Dauer
63 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
130 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - VLamax / FTP / VO2max Rampentest in Watopia
Datum
26.03.2024
Dauer
52 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
426 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
24.03.2024
Dauer
25 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT
Datum
24.03.2024
Dauer
88 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
23.03.2024
Dauer
75 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Akku leer 🥲
Datum
22.03.2024
Dauer
72 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
150 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cap de Formentor
Datum
18.03.2024
Dauer
160 min
Distanz
57,9 km
Höhenmeter
923 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Sa Calobra
Datum
17.03.2024
Dauer
302 min
Distanz
123,0 km
Höhenmeter
2327 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
KLLKTV Prolog - same procedure as every year
Datum
16.03.2024
Dauer
122 min
Distanz
58,4 km
Höhenmeter
351 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Time 2 Buffet
Datum
15.03.2024
Dauer
44 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Fast wie Urlaub
Datum
15.03.2024
Dauer
180 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Orientexpress
Datum
14.03.2024
Dauer
318 min
Distanz
114,7 km
Höhenmeter
925 m
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
SCHILF - CAMPANET - TANKE - LLUC - POLLENCA
Datum
13.03.2024
Dauer
199 min
Distanz
73,1 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Beach LIT
Datum
13.03.2024
Dauer
39 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Einrollen
Datum
12.03.2024
Dauer
92 min
Distanz
34,3 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Longrun progressiv
Datum
09.03.2024
Dauer
64 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Freitag Club Ride 💨
Datum
08.03.2024
Dauer
208 min
Distanz
95,7 km
Höhenmeter
741 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Evening Run
Datum
05.03.2024
Dauer
41 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
05.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - EB: 4x4 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
05.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
35,5 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
04.03.2024
Dauer
52 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
FRM X KLLKTV
Datum
03.03.2024
Dauer
214 min
Distanz
102,1 km
Höhenmeter
999 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
☀️ 🌧️
Datum
12.02.2024
Dauer
52 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Afternoon Run
Datum
11.02.2024
Dauer
29 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT 🌧️
Datum
11.02.2024
Dauer
92 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
289 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
LongSlow - gesteigert
Datum
10.02.2024
Dauer
68 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Workout: RAD RACE GROUP WORKOUT #11 WITH SPECIAL GUEST! (E) on Flatland Loop in Makuri Islands
Datum
07.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
35,5 km
Höhenmeter
282 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Makuri 40 in Makuri Islands with Maria
Datum
07.02.2024
Dauer
11 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
06.02.2024
Dauer
19 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Cruisen
Datum
05.02.2024
Dauer
75 min
Distanz
32,1 km
Höhenmeter
266 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
TrIndoor Erfurt Run
Datum
04.02.2024
Dauer
10 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
TrIndoor Erfurt Bike
Datum
04.02.2024
Dauer
14 min
Distanz
0,0 km
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
TrIndoor Super Sprint
Datum
04.02.2024
Dauer
7 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Lunch Run
Datum
03.02.2024
Dauer
38 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Segeln.
Datum
02.02.2024
Dauer
130 min
Distanz
57,5 km
Höhenmeter
523 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Pausenlauf
Datum
01.02.2024
Dauer
34 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Kollektiv Weststraße | Mittwochsrunde on Sugar Cookie in Watopia
Datum
31.01.2024
Dauer
59 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
128 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT ZONE 2 WAVES // 1:20H in Makuri Islands
Datum
31.01.2024
Dauer
5 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zwift - LIT // 1:15H in Makuri Islands
Datum
29.01.2024
Dauer
34 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlage + Strides
Datum
29.01.2024
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Kaffe & Kuchen
Datum
28.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
87 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LongSlow + Zwischengas
Datum
27.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 3x10 min im Pushing Limits Club Radraum
Datum
26.01.2024
Dauer
87 min
Distanz
50,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Ohne Plan
Datum
26.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Eislaufen ☠️
Datum
22.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt