Einträge von BerndB
Rad fahren
Zwift: Road to Sky (22 Kehren, 1180 hm)
Datum
24.12.2018
Dauer
151 min
Distanz
48,0 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten im Body&Soul
Datum
22.12.2018
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining an Geräten & Laufband im B&S
Datum
20.12.2018
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen & FTP-Builder
Datum
20.12.2018
Dauer
122 min
Distanz
54,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Zwift: kurzes Rennen und FTP-Builder
Datum
18.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
54,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Sprints und HIT-Intervalle auf der Rolle
Datum
17.12.2018
Dauer
107 min
Distanz
46,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Lockere Fahrt auf der Rolle
Datum
15.12.2018
Dauer
121 min
Distanz
46,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Zwift: Rennen + FTP-Builder
Datum
14.12.2018
Dauer
113 min
Distanz
50,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Intervalle 30s..1min auf der Rolle
Datum
12.12.2018
Dauer
92 min
Distanz
40,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Profiling-Test 1s..5min bei schönem Wetter draußen
Datum
07.12.2018
Dauer
156 min
Distanz
63,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Intervalle+FTP-Builder a.d.Rolle
Datum
06.12.2018
Dauer
106 min
Distanz
46,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Belastungstest im DHZ und Zwift-Rennen
Datum
04.12.2018
Dauer
120 min
Distanz
48,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Erst Locker; dann Profiling 1s, 5s, 1min, 5min
Datum
02.12.2018
Dauer
125 min
Distanz
51,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Rolle: Lockere Fahrt, 3 Sprints
Datum
01.12.2018
Dauer
113 min
Distanz
50,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Rolle: Zwift in Insbruck und Runde Hofolding
Datum
30.11.2018
Dauer
137 min
Distanz
69,0 km
9
Punkte
Rad fahren
2 Zwift-Rennen; Durchschnitt 196W und 156W
Datum
28.11.2018
Dauer
153 min
Distanz
70,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen; Erstes Training nach Kiefer-OP
Datum
27.11.2018
Dauer
121 min
Distanz
53,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Swift: FTP-Builder; week2, day3
Datum
25.11.2018
Dauer
56 min
Distanz
25,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Buider 12W: woche2, Tag2 (12 Sprints, 2 Rampen)
Datum
22.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
38,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Builder, Week2, Day1
Datum
21.11.2018
Dauer
126 min
Distanz
35,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Rolle; KB und GA1; noch erkältet
Datum
20.11.2018
Dauer
115 min
Distanz
41,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Zwift: FTP-Builder week1, day 4
Datum
15.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
35,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen und FTP-Builder
Datum
13.11.2018
Dauer
117 min
Distanz
52,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Humbacher Runde mit Lothar. Sonne satt Mitte November - gut für die Weihnachtsform...
Datum
10.11.2018
Dauer
160 min
Distanz
65,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Zwift FTP-Builder Week1, Day2
Datum
09.11.2018
Dauer
71 min
Distanz
28,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Zwift: FTP-Builder und Rennen
Datum
08.11.2018
Dauer
125 min
Distanz
61,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Humbacher Runde mit Lothar
Datum
05.11.2018
Dauer
161 min
Distanz
63,0 km
10
Punkte