Einträge von BerndB
Rad fahren
Nur KB und GA1; vor dem Frühstück
Datum
22.02.2019
Dauer
76 min
Distanz
21,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Moosach, Falkenberg, Hohenthann, Glonn
Datum
21.02.2019
Dauer
142 min
Distanz
58,0 km
9
Punkte
Rad fahren
Erste Fahrt draußen in 2019
Datum
18.02.2019
Dauer
130 min
Distanz
52,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Zwift Recovery und KB-Training
Datum
16.02.2019
Dauer
123 min
Distanz
35,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Zwift-Rennen (nur locker mitgefahren)
Datum
15.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
39,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Profiling auf der Rolle: 1s .. 5min
Datum
14.02.2019
Dauer
77 min
Distanz
30,0 km
5
Punkte
Rad fahren
FTP-Builder & HIT-Intervalle
Datum
12.02.2019
Dauer
120 min
Distanz
43,0 km
8
Punkte
Rad fahren
KB/GA-Intervalle auf der Rolle
Datum
06.02.2019
Dauer
153 min
Distanz
59,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Ganz vorsichtige KB-Intervalle auf der Rolle
Datum
05.02.2019
Dauer
90 min
Distanz
21,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Flottes Gehen, Schnelles Treppensteigen
Datum
04.02.2019
Dauer
110 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schnelles Treppensteigen 7x8 Stockwerke)
Datum
03.02.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Schnelles Zwift-Rennen; 6.Platz (von 21) in der Klasse D
Datum
30.01.2019
Dauer
120 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Lockere Fahrt auf der Rolle
Datum
29.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Rad fahren
Alpe de Zwift: 1200 Höhenmeter
Datum
28.01.2019
Dauer
159 min
Distanz
58,0 km
10
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Langlaufen in Hohenbrunn. Zu kalt und windig
Datum
25.01.2019
Dauer
20 min
1
Punkt
Rad fahren
extensive kurze Intervalle auf der Rolle
Datum
24.01.2019
Dauer
65 min
Distanz
25,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining und Laufband im B&S
Datum
24.01.2019
Dauer
70 min
2
Punkte
Rad fahren
kurze und mittlere Intervalle auf der Rolle
Datum
23.01.2019
Dauer
123 min
Distanz
45,0 km
8
Punkte
Rad fahren
Leistungstest, HIT- u.K3-Intervalle auf der Rolle
Datum
22.01.2019
Dauer
113 min
Distanz
43,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Über 2h locker auf der Rolle
Datum
20.01.2019
Dauer
144 min
Distanz
68,0 km
9
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ski-Langlauf in Siegertsbrunn
Datum
20.01.2019
Dauer
45 min
Distanz
15,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Sprints auf der Rolle + Zwift-Rennen
Datum
19.01.2019
Dauer
93 min
Distanz
37,0 km
6
Punkte
Laufen
Laufen bei sonnigem Wetter - lange nicht mehr gehabt
Datum
16.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
7,0 km
3
Punkte