Einträge von FriedhelmLager
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN Calella-Barcelona (1st loop)
Datum
31.01.2026
Dauer
166 min
Distanz
93,2 km
Höhenmeter
441 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
31.01.2026
Dauer
20 min
Distanz
1,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 Western Sydney
Datum
30.01.2026
Dauer
135 min
Distanz
72,3 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Zumindest ein paar ☀️Strahlen 🏃♂️
Datum
30.01.2026
Dauer
73 min
Distanz
13,1 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Langsam ist das neue Schnell, hamse gesagt 🏃♂️
Datum
29.01.2026
Dauer
95 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
29.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
29.01.2026
Dauer
29 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Working on Fatmax 🏃♂️
Datum
28.01.2026
Dauer
96 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
28.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
28.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Nachtspaziergang
Datum
27.01.2026
Dauer
11 min
Distanz
0,7 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Entrance | Everglades | Florida
Datum
27.01.2026
Dauer
41 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
KeinSchönwetter 🌧️💨🏃♂️
Datum
27.01.2026
Dauer
98 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Leistungsdiagnostik 🏃♂️
Datum
26.01.2026
Dauer
26 min
Distanz
4,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Home
Datum
26.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
26.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rotzenase 🤧🏃♂️
Datum
25.01.2026
Dauer
79 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
24.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - 7 Minute Cool-down
Datum
23.01.2026
Dauer
2 min
Distanz
0,2 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Decathlon Polska | Poznańska Pętla
Datum
23.01.2026
Dauer
102 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Middach nix Pause 💨☀️🏃♂️
Datum
23.01.2026
Dauer
91 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
22.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
22.01.2026
Dauer
25 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Early 🐥🏃♂️
Datum
22.01.2026
Dauer
101 min
Distanz
19,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Abendspaziergang
Datum
21.01.2026
Dauer
6 min
Distanz
0,3 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Into the Sunset ☀️🥶🚴
Datum
21.01.2026
Dauer
171 min
Distanz
81,1 km
Höhenmeter
366 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Feierabend 🏃♂️
Datum
20.01.2026
Dauer
52 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Good Morning HIT 🏃♂️
Datum
19.01.2026
Dauer
52 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - GFNY Cozumel 30km
Datum
18.01.2026
Dauer
54 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zurück in kurzer 🩳☀️😍🏃♂️
Datum
17.01.2026
Dauer
111 min
Distanz
21,0 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Anders andersherum 🏃♂️
Datum
16.01.2026
Dauer
112 min
Distanz
20,0 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Intervalle 🏃♂️
Datum
15.01.2026
Dauer
98 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Mareil-sur-Mauldre to La Garenne | France
Datum
14.01.2026
Dauer
120 min
Distanz
62,8 km
Höhenmeter
738 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
14.01.2026
Dauer
29 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
14.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Dunkeldauerlauf 🌙🏃♂️
Datum
13.01.2026
Dauer
105 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Pico del Teide | Tenerife
Datum
12.01.2026
Dauer
87 min
Distanz
38,0 km
Höhenmeter
721 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Sunny Sunday ☀️😍🏃♂️
Datum
11.01.2026
Dauer
165 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
74 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Antelope Island | Salt Lake City | UTAH | USA
Datum
10.01.2026
Dauer
117 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Slippy Intervals - das lassen wir heute besser ⛸️🏃♂️
Datum
10.01.2026
Dauer
29 min
Distanz
5,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Awaiting the Storm 🏃♂️
Datum
08.01.2026
Dauer
121 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN California -> DNF Puls zu hoch
Datum
06.01.2026
Dauer
75 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
⛸️lauf 🏃♂️
Datum
06.01.2026
Dauer
70 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Home 🛷
Datum
05.01.2026
Dauer
45 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
05.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Schneematschen ☃️🏃♂️
Datum
04.01.2026
Dauer
109 min
Distanz
20,4 km
Höhenmeter
67 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
22.12.2025
Dauer
6 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Hügelründchen ⛰️☀️🚴
Datum
22.12.2025
Dauer
195 min
Distanz
85,9 km
Höhenmeter
1069 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
Nix Grüßen heute? - Brummeltag? ☀️🏃♂️
Datum
21.12.2025
Dauer
134 min
Distanz
24,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden
Datum
19.12.2025
Dauer
168 min
Distanz
107,4 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
11
Punkte