Einträge von FriedhelmLager
Laufen
Basics 🏃♂️
Datum
30.10.2025
Dauer
85 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Czech Tour 2025 | Stage 1 | Karlovy Vary
Datum
29.10.2025
Dauer
61 min
Distanz
35,9 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Esterhazy | Canada
Datum
28.10.2025
Dauer
115 min
Distanz
58,5 km
Höhenmeter
741 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Hotel Laufband 🏃♂️
Datum
27.10.2025
Dauer
39 min
Distanz
6,6 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Ganz schön windig 🏃♂️
Datum
30.03.2025
Dauer
47 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Grundlagenausdauer
Datum
30.03.2025
Dauer
58 min
Distanz
28,9 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
4x4 ☀️🏃♂️
Datum
29.03.2025
Dauer
78 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt
Datum
29.03.2025
Dauer
36 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
28.03.2025
Dauer
30 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
28.03.2025
Dauer
27 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Vitamin D ☀️🚴
Datum
27.03.2025
Dauer
179 min
Distanz
84,1 km
Höhenmeter
386 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Mittagspause ☀️🏃♂️
Datum
27.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Regeneration 🏃♂️
Datum
26.03.2025
Dauer
89 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Eifelrunde ☀️⛰️🚴
Datum
25.03.2025
Dauer
289 min
Distanz
130,2 km
Höhenmeter
2048 m
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
Kurzes Aneifeln ⛰️☀️🌧️🚴
Datum
24.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
38,7 km
Höhenmeter
623 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Morgen
Datum
24.03.2025
Dauer
66 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sunday Longrun 🏃♂️
Datum
23.03.2025
Dauer
203 min
Distanz
35,2 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Ab ins Wochenende ☀️⛰️🚴
Datum
21.03.2025
Dauer
228 min
Distanz
100,0 km
Höhenmeter
1295 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
20.03.2025
Dauer
33 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Kleine Auszeit ☀️🏃♂️
Datum
20.03.2025
Dauer
88 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - VO2max Training
Datum
19.03.2025
Dauer
155 min
Distanz
82,7 km
Höhenmeter
349 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Sunny Longrun ☀️🏃♂️
Datum
18.03.2025
Dauer
202 min
Distanz
34,0 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
ROUVY - VO2max Training
Datum
17.03.2025
Dauer
102 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
595 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
17.03.2025
Dauer
18 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Neue Schlappen Tag 👟☀️🏃♂️😍
Datum
16.03.2025
Dauer
106 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Ab ins Wochenende 🚴
Datum
14.03.2025
Dauer
176 min
Distanz
82,4 km
Höhenmeter
391 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
13.03.2025
Dauer
126 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
6
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
13.03.2025
Dauer
38 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Cool Down - Compiegne to Roupy | France
Datum
13.03.2025
Dauer
10 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Compiegne to Roupy | France
Datum
13.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
49,4 km
Höhenmeter
312 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Schwellentraining
Datum
12.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
11.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
11.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Morgenstund… 🏃♂️
Datum
11.03.2025
Dauer
41 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Die letzten Sonnenstrahlen ☀️☀️☀️🚴
Datum
10.03.2025
Dauer
127 min
Distanz
60,8 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Mittag ohne Pause ☀️☀️☀️🏃♂️
Datum
10.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ausrollen ☀️☀️☀️ 🚴
Datum
09.03.2025
Dauer
112 min
Distanz
53,3 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Brückenlauf ☀️☀️☀️😍🏃♂️
Datum
09.03.2025
Dauer
136 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Kurz/Kurz zur Tera Nova ☀️🚴
Datum
08.03.2025
Dauer
208 min
Distanz
107,3 km
Höhenmeter
436 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
07.03.2025
Dauer
12 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Zur Bude ☀️🚴
Datum
07.03.2025
Dauer
113 min
Distanz
56,4 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
07.03.2025
Dauer
64 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
07.03.2025
Dauer
19 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Fartlek 🏃♂️
Datum
06.03.2025
Dauer
56 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
06.03.2025
Dauer
4 min
Distanz
0,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Feierabendsonne☀️🚴
Datum
06.03.2025
Dauer
115 min
Distanz
58,7 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
06.03.2025
Dauer
6 min
Distanz
0,8 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Morgen
Datum
06.03.2025
Dauer
27 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Feierabendläufchen 🌙🏃♂️
Datum
05.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte