Einträge von FriedhelmLager
Rad fahren
Home
Datum
05.03.2025
Dauer
29 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.03.2025
Dauer
111 min
Distanz
53,2 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
05.03.2025
Dauer
28 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
05.03.2025
Dauer
27 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
04.03.2025
Dauer
28 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Regeneration nach Karneval 🚴
Datum
03.03.2025
Dauer
90 min
Distanz
41,7 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
02.03.2025
Dauer
7 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Intervalle ☀️🏃♂️
Datum
02.03.2025
Dauer
73 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Mittagslauf
Datum
02.03.2025
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy
Datum
02.03.2025
Dauer
46 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
01.03.2025
Dauer
4 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Halde Helau 🤡🚴
Datum
01.03.2025
Dauer
206 min
Distanz
102,4 km
Höhenmeter
576 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
🐈☀️🏃♂️
Datum
28.02.2025
Dauer
27 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - Lago di Resia & Nauders | Italy
Datum
27.02.2025
Dauer
75 min
Distanz
45,2 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Wenn ROUVY heute keine Lust hat 🏃♂️
Datum
26.02.2025
Dauer
79 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Short & Sweet Endurance | Fat Burner
Datum
26.02.2025
Dauer
2 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
ROUVY - HITwoch
Datum
26.02.2025
Dauer
41 min
Distanz
19,8 km
Höhenmeter
279 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - HITwoch
Datum
26.02.2025
Dauer
52 min
Distanz
24,8 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Bevor der Regen kommt 🏃♂️
Datum
25.02.2025
Dauer
126 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Die letzten Sonnenstrahlen ☀️🚴
Datum
25.02.2025
Dauer
208 min
Distanz
101,6 km
Höhenmeter
553 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
24.02.2025
Dauer
32 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Abendradfahrt
Datum
24.02.2025
Dauer
32 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
24.02.2025
Dauer
26 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Zurück in Kurz/Kurz ☀️🏃♂️
Datum
23.02.2025
Dauer
106 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Decathlon Polska | Poznańska Pętla
Datum
22.02.2025
Dauer
109 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
ROUVY - VO2max Training
Datum
22.02.2025
Dauer
87 min
Distanz
40,5 km
Höhenmeter
569 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Kurze Buxe und Budenauftakt ☀️🚴
Datum
21.02.2025
Dauer
95 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Frühjahrsmüdigkeit ☀️🏃♂️
Datum
21.02.2025
Dauer
78 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - IRONMAN 70.3 Musselman
Datum
20.02.2025
Dauer
160 min
Distanz
88,8 km
Höhenmeter
467 m
Sonstiges
10
Punkte
Schwimmen
Schwimmen am Nachmittag
Datum
20.02.2025
Dauer
19 min
Distanz
0,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Mittagspause 🏃♂️
Datum
20.02.2025
Dauer
86 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ROUVY - VO2max Training
Datum
19.02.2025
Dauer
121 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
991 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Home
Datum
19.02.2025
Dauer
29 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Büro 🧑💻
Datum
19.02.2025
Dauer
30 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - West Mountain | Utah | USA
Datum
17.02.2025
Dauer
92 min
Distanz
50,9 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Ab in die Sonne ☀️ 😍🏃♂️
Datum
17.02.2025
Dauer
70 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.02.2025
Dauer
6 min
Distanz
1,6 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Halde besuchen😍 ☀️🚴
Datum
16.02.2025
Dauer
135 min
Distanz
68,7 km
Höhenmeter
364 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Sonne-Tag (3x2,5 + 15 Min Tempo) ☀️🏃♂️
Datum
16.02.2025
Dauer
94 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Fortuna Vorbelastung 🇲🇨🏃♂️
Datum
15.02.2025
Dauer
42 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ROUVY - Ramp Test
Datum
15.02.2025
Dauer
28 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ramp-Test mit Powermeter Vergleich
Datum
15.02.2025
Dauer
22 min
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
ROUVY - GWA Iceland | Stage 6 - Along the Jökla River
Datum
14.02.2025
Dauer
80 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
477 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Mittagspause 🏃♂️
Datum
14.02.2025
Dauer
66 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Dunkelrunde 🌙🏃♂️
Datum
13.02.2025
Dauer
69 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
ROUVY - VO2max Training
Datum
13.02.2025
Dauer
125 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
12.02.2025
Dauer
172 min
Distanz
82,0 km
Höhenmeter
384 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Lauf am Nachmittag
Datum
12.02.2025
Dauer
5 min
Distanz
0,7 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Mittagssonne (4x30) ☀️🏃♂️
Datum
12.02.2025
Dauer
32 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Mittagslauf
Datum
12.02.2025
Dauer
6 min
Distanz
0,9 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte