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Einträge von
Adrenalino
Adrenalino
03.03.2013 21:19
0
Laufen
Koppellauf, 8,2km
Datum
03.03.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Adrenalino
03.03.2013 21:18
0
Rad fahren
Maintal - Breitenborn und zurück, 82km
Datum
03.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Adrenalino
03.03.2013 21:18
0
Laufen
Langer Lauf, Maintal - Mühlheim und zurück, 24,7km
Datum
02.03.2013
Dauer
123 min
6
Punkte
Adrenalino
03.03.2013 21:17
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
02.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
03.03.2013 21:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, Tempointervalle, 2,6km
Datum
01.03.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Adrenalino
03.03.2013 21:16
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
01.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
28.02.2013 21:35
0
Laufen
Bischem - Dörnigheim und zurück, 8,2km
Datum
28.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Adrenalino
28.02.2013 21:34
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
28.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
28.02.2013 21:34
0
Rad fahren
Rolle TF-Programm
Datum
27.02.2013
Dauer
80 min
5
Punkte
Adrenalino
28.02.2013 21:32
0
Laufen
Bergaufsprints, mit ein/auslaufen 11,1km
Datum
27.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Adrenalino
28.02.2013 21:29
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
27.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
25.02.2013 22:00
0
Rad fahren
Rolle, Fahrtspielprogramm
Datum
25.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Adrenalino
25.02.2013 22:00
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, Grundlage, 3,2km
Datum
25.02.2013
Dauer
73 min
2
Punkte
Adrenalino
25.02.2013 21:59
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
25.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Adrenalino
25.02.2013 21:59
0
Laufen
2ter Radsplit Rodgau Crossdua plus auslaufen
Datum
24.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Adrenalino
25.02.2013 21:58
0
Laufen
Einlaufen Rodgau
Datum
24.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Adrenalino
25.02.2013 21:57
0
Rad fahren
Radsplit Rodgau Crossdua
Datum
24.02.2013
Dauer
55 min
3
Punkte
Adrenalino
25.02.2013 21:57
0
Rad fahren
Locker Rolle
Datum
23.02.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Adrenalino
23.02.2013 09:06
0
Alternative Sportarten
Kraft Gym
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
23.02.2013 09:05
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:12
0
Laufen
Bischem-Dörnigheim und zurück, 8,2km
Datum
21.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:12
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
21.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
23.02.2013 09:05
0
Alternative Sportarten
Schwimmen, Technik+Kraft, 2,6km
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:11
0
Rad fahren
Rolle locker aber hohe TF
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
4
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:11
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
20.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:11
0
Laufen
Eisrutschschlidderlauf im Mainfeld, 8,2km
Datum
20.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Adrenalino
21.02.2013 16:10
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
20.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
18.02.2013 21:43
0
Alternative Sportarten
Technik und Grundlage, 2,6km
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Adrenalino
18.02.2013 21:42
0
Laufen
Langer Lauf Bischem - Rumpenheim und zurück, 24,3km
Datum
18.02.2013
Dauer
123 min
6
Punkte
Adrenalino
18.02.2013 21:40
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
18.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
18.02.2013 21:39
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
18.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Adrenalino
17.02.2013 21:45
0
Rad fahren
Bischem - Freigericht Somborn mit Umwegen, 118km/210hm
Datum
17.02.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Adrenalino
17.02.2013 21:43
0
Laufen
Langer Lauf Bischem - Hanau Lamboy und zurück, 23,8km
Datum
16.02.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Adrenalino
17.02.2013 21:41
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
16.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:37
0
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraft / Pyramidenschwimmen Ausdauer, 2,6km
Datum
16.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:36
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
16.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:36
0
Laufen
Tempointervalle 3x7min plus ein/auslaufen, 9,8km
Datum
15.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:34
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
15.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:33
0
Alternative Sportarten
Kraft Gym
Datum
14.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:33
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
14.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:33
0
Laufen
Tabata-Intervalle plus ein/auslaufen, 11,5km
Datum
14.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:32
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
14.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:32
0
Rad fahren
TF-Einheit Rolle
Datum
13.02.2013
Dauer
90 min
6
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:31
0
Laufen
Grundlage Mainfeld 12,2km
Datum
13.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Adrenalino
16.02.2013 16:30
0
Rad fahren
Rolle ein/aus vor/nach Lauftraining
Datum
13.02.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Adrenalino
11.02.2013 21:28
0
Rad fahren
Rolle ausfahren nach Lauftraining
Datum
11.02.2013
Dauer
15 min
1
Punkt
Adrenalino
11.02.2013 21:27
0
Laufen
Mainfeld, 8,2km
Datum
11.02.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Adrenalino
11.02.2013 21:27
0
Rad fahren
Kraftprogramm Rolle
Datum
11.02.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Adrenalino
11.02.2013 21:26
0
Alternative Sportarten
Schwimmen - Grundlage und ein paar Kraftintervalle, 3,4km
Datum
11.02.2013
Dauer
80 min
2
Punkte
Adrenalino
11.02.2013 21:26
0
Rad fahren
Alltagsgedöhns
Datum
11.02.2013
Dauer
45 min
3
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