Einträge von Adrenalino
Alternative Sportarten
Schwimmen, Grundlage, 3,2km
Datum
25.02.2013
Dauer
73 min
2
Punkte
Laufen
2ter Radsplit Rodgau Crossdua plus auslaufen
Datum
24.02.2013
Dauer
20 min
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmen, Technik+Kraft, 2,6km
Datum
20.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Technik und Grundlage, 2,6km
Datum
18.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Langer Lauf Bischem - Rumpenheim und zurück, 24,3km
Datum
18.02.2013
Dauer
123 min
6
Punkte
Rad fahren
Bischem - Freigericht Somborn mit Umwegen, 118km/210hm
Datum
17.02.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Laufen
Langer Lauf Bischem - Hanau Lamboy und zurück, 23,8km
Datum
16.02.2013
Dauer
120 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen Kraft / Pyramidenschwimmen Ausdauer, 2,6km
Datum
16.02.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Tempointervalle 3x7min plus ein/auslaufen, 9,8km
Datum
15.02.2013
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
Tabata-Intervalle plus ein/auslaufen, 11,5km
Datum
14.02.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen - Grundlage und ein paar Kraftintervalle, 3,4km
Datum
11.02.2013
Dauer
80 min
2
Punkte
Rad fahren
Grundlage mit Andi, Mainradweg/Kinziggrund/Wetterau, 110km
Datum
10.02.2013
Dauer
240 min
16
Punkte