Einträge von RandyAndy
Rad fahren
fühlt sich zumindest leicht besser an - mit Horst T.
Datum
09.03.2019
Dauer
198 min
Distanz
86,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen / Mannschaftstraining
Datum
08.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen / mit "Fahrtenspiele" nach M.D.
Datum
07.03.2019
Dauer
70 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen / Mannschaftstraining ohne TR mit Plan Jan M.
Datum
06.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Laufen
erster "Lauf" nach....*bloß keine erneuten Schmerzen
Datum
02.03.2019
Dauer
75 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen / Mannschaftstraining
Datum
01.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmoper / Mannschaftstraining
Datum
27.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Typhon 10:03
Rhea 2:57
Persephone 8:18
2x Metis 12:10
Datum
25.02.2019
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
und wieder "mußte" ich mich quälen *die mühsam im Winter aufgebaute Form ist weg
Datum
24.02.2019
Dauer
162 min
Distanz
67,0 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Rhea 3:31
Agon 4:43
Athena 7:59
Aura 3:46
Echo 7:54
25x Burpees
Datum
23.02.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
"Aller Anfang" ist schwer *jammer
Datum
23.02.2019
Dauer
143 min
Distanz
63,0 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
weiter geht`s zum Sieg in der Herrenwertung ;)
Datum
03.02.2019
Dauer
720 min
Distanz
20,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen
Wuppertaler "24h" Schwimmen
Datum
02.02.2019
Dauer
660 min
Distanz
22,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Conti GP 4-Season läuft auch klasse bei Nässe/Regenguß
Datum
06.01.2019
Dauer
51 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Metis 14:59
2x Metis 9:58
1xMetis 4:27
25 Burpees 1:42
Datum
06.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Westfalenbad mit Jan
Datum
06.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
4,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Thalassa 20:11
Herakles 7:52
25 Burpees 1:52
Datum
05.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan
Datum
04.01.2019
Dauer
90 min
Distanz
4,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit J.M.
Datum
03.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan
Datum
02.01.2019
Dauer
60 min
Distanz
3,1 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Aphrodite 20:47
Nyx 9:51
Datum
01.01.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Morpheus 14:56
3x Morpheus 14:55
3x Rhea 9:29
3x Morpheus 14:54
3x Morpheus 14:53
3x Morpheus 14:52
Datum
31.12.2018
Dauer
84 min
2
Punkte
Rad fahren
"Ausrollen" / NBT
Datum
31.12.2018
Dauer
45 min
Distanz
24,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Westfalenbad mit Anna
Datum
30.12.2018
Dauer
85 min
Distanz
4,7 km
2
Punkte
Rad fahren
samstägliche Runde mal sonntags mit Jan
Datum
30.12.2018
Dauer
222 min
Distanz
92,3 km
14
Punkte
Alternative Sportarten
Einfach mal "nur" Schwimmen
Datum
29.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit TriClub
(mußte abbrechen, da Krämpfe nach dem vorherigem Radeln..)
Datum
27.12.2018
Dauer
40 min
2
Punkte
Laufen
A-Sehne schmerzt...ich ahne böses ;)
Datum
23.12.2018
Dauer
21 min
Distanz
3,7 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Schwimmtraining im SSLZ
Datum
19.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
3,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Aura 11:34
2x Charon 21:49
Datum
18.12.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Trassenfahrt bei "Nacht"
Datum
16.12.2018
Dauer
51 min
Distanz
23,2 km
3
Punkte
Laufen
"Probelauf" für den Wupperbergelauf am 29.12
Datum
16.12.2018
Dauer
158 min
Distanz
25,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Rennrad mit Conti GP 4Season winter- und geländetauglich ;)
Datum
15.12.2018
Dauer
201 min
Distanz
74,8 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Morpheus 14:55
3x Athena 19:10
Datum
14.12.2018
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit Jan / SSLZ
Datum
12.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
3,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
Herakles 7:58
3x Metis 15:11
Nemesis 7:27
Datum
11.12.2018
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Freeletics
3x Morpheus 14:59
Venus 16:27
Aura 3:03
Datum
10.12.2018
Dauer
34 min
2
Punkte
Laufen
gemütlicher Hundelauf / Burgholz
Datum
09.12.2018
Dauer
105 min
Distanz
16,4 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
"Ausschwimmen"/Schwimmtraining mit Jan nach der Schwimmstadtmeisterschaft
Zumindest war ich der Einäugige unter den Blinden...
Wurde 16 von 26 (50m Freistil 33,43Sekunden)
Datum
08.12.2018
Dauer
75 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mannschaftsschwimmtraining unter Stavro *hart
Datum
07.12.2018
Dauer
90 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Laufen
abendlicher Trassenlauf (NBT)
Datum
06.12.2018
Dauer
108 min
Distanz
23,2 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
mal alleine im SSLZ
Datum
05.12.2018
Dauer
60 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
gemütliche Trassentour mit Jan Eggert
Datum
01.12.2018
Dauer
138 min
Distanz
61,1 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
TriClub Schwimmtraining/ Wolfgang Scheel
Datum
29.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
SSLZ / Jan Eggert
Datum
27.11.2018
Dauer
90 min
Distanz
3,5 km
2
Punkte